Psicologo Antonio Lorusso

26/11/2025

21/11/2025

Poche parole da aggiungere, solo il tuo nome e il tuo cognome e leggendo scoprirai la persona più importante che hai.

16/11/2025

Se vivi una relazione in cui non ti senti trattat@ come forse meriteresti, allora devi leggere questo articolo.

Una riflessione sulle relazioni disfunzionali non equilibrate in cui uno dei due vive la frustrazione del non sentirsi amati.

13/11/2025

Per la giornata della gentilezza, ricordiamoci di esserlo prima di tutto noi.

13/11/2025

Oggi inizio presto con le terapie e sto preparando un po’ di materiale per degli incontri di formazione e orientamento per gli studenti che incontrerò domani e nelle prossime settimane.

12/11/2025

Oggi iniziamo un progetto di prevenzione e contrasto al bullismo all’interno di una scuola media di Roma utilizzando una metodologia molto innovativa.

Siamo convinti che uno dei migliori fattori di protezione individuale possa essere far parte di un gruppo coeso.

Per ciò portiamo in questa scuola media, precisamente intervenendo nelle classi prime, dove i ragazzi sono arrivati solo da un paio di mesi, intervento per il team building utilizzando le metodologie della formazione esperienziale. Sarà una bellissima iniziativa e siamo sicuri che porterà grandi risultati, su molteplici aspetti.

🚫

08/11/2025

Le relazioni non ci salvano. Ci rivelano.
Rivelano come ci trattiamo, quanto ci rispettiamo, quanto ci amiamo.

💫 In un mondo di malesseri, sii tu il benessere.

Anche nelle relazioni.
Soprattutto nelle relazioni.
Perché la prima relazione è quella con te stesso,
e da lì nascono tutte le altre.

Solo amandoci possiamo attrarre persone che ci amano davvero.
Amandoci, impariamo a proteggerci da chi ferisce il nostro equilibrio.
Amandoci, allontaniamo il malessere e scegliamo il benessere.

L’amore cresce quando smettiamo di voler cambiare l’altro
e iniziamo a coltivare la nostra serenità.

Perché il vero benessere di coppia nasce da due persone
che sanno stare bene, anche dentro se stesse. 🌷

05/11/2025

03/11/2025

Non vi è fine alla sete del sapere.

31/10/2025

Alla fine si riduce tutto all’assenza di persone giuste o la presenza di persone sbagliate.

24/10/2025

Non è lontano ciò che sogni, ma non devi mai smettere di desiderarlo.

16/10/2025

Per produrre un cambiamento bisogna avere il coraggio di “aggredire” le proprie abitudini

(un’elaborazione alla luce del pensiero di Gregory Bateson)

Gregory Bateson, antropologo, biologo e teorico dei sistemi, ha dedicato gran parte della sua riflessione al modo in cui l’essere umano percepisce, apprende e cambia. Secondo la sua visione “ecologica” della mente, ogni comportamento e ogni pensiero sono parte di una rete complessa di relazioni: nulla esiste in isolamento, ma ogni azione si inserisce in un sistema di interazioni, retroazioni e significati. In quest’ottica, cambiare non significa semplicemente sostituire un’abitudine con un’altra, ma trasformare l’intero modo in cui si organizza l’esperienza.

In questo senso, “aggredire le proprie abitudini” non va inteso come un atto di violenza verso sé stessi, ma come un gesto di consapevolezza e di coraggio: significa mettere in discussione i propri schemi mentali, le cornici attraverso cui leggiamo il mondo. Le abitudini, per Bateson, sono come mappe: strumenti utili per orientarsi, ma non devono mai essere confuse con il territorio. Quando l’uomo si affeziona troppo alle proprie mappe, smette di vedere la realtà per quello che è e diventa prigioniero dei propri automatismi cognitivi.