Sara Farnetti

Casa
Italia
Rome
Sara Farnetti

Pagina Facebook ufficiale della dott.ssa Sara Farnetti, specialista in Medicina Interna, Ph.D. in Fisiopatologia del Metabolismo e della Nutrizione.

10/07/2025

Davvero la frittura può essere un alleato per la dieta?

Sì, se sai come prepararla.

Friggere gli alimenti può davvero aiutarci a perdere peso, soprattutto
nella zona addominale.

👉 Scopri di più scorrendo il carosello.

08/07/2025

🐙 Cerchi un piatto fresco, saporito e funzionale?

Prova questa insalata di polpo e patate dolci con sedano croccante e olive taggiasche: il giusto mix tra gusto e salute, perfetto anche per la cena.

👉 Provala e fammi sapere se ti è piaciuta.
🥗 Questa ricetta e tante altre le trovi nel mio libro "Ricette funzionali".

07/07/2025

🏋️ Allenarsi a digiuno aiuta a perdere peso?

Non sempre. Rinunciare ad uno spuntino prima dell’allenamento rischia di non aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo, specie se non hai le energie necessarie.

💪 Ti svelo qualche consiglio per un’alimentazione funzionale.

03/07/2025

💚 🫛 È stagione di fave!

Ricche di ferro, vitamina C, fibre e gusto. Un legume versatile che si presta a ricette fresche e leggere.

✨ E tu, come le gusti di solito?
👇 Scrivimelo nei commenti

02/07/2025

🍤 Hai mai provato una panatura a base di semi di sesamo?

Questi calamari al sesamo con zenzero fresco sono un secondo piatto funzionale: proteico, antinfiammatorio, ricco di gusto e pronto in meno di 20 minuti.

👉 Scorri il carosello per scoprire come prepararli!
🥗 Questa ricetta e tante altre le trovi nel mio libro "Ricette funzionali".

26/06/2025

💧 È vero che bere molta acqua aiuta a combattere la cellulite?

È vero, ma non in modo assoluto. Il drenaggio dei liquidi in eccesso dipende infatti da diversi fattori.

Scorri il carosello per saperne di più 👉

24/06/2025

Un piatto profumato, nutriente e facilmente digeribile!

Prova il riso basmati con zucchine, fiori di zucchine e lime e fammi sapere se ti è piaciuto nei commenti.

Questa e tante altre ricette le trovi nel mio libro "Ricette Funzionali" 🥗

20/06/2025

🍓 Tra i frutti di stagione più apprezzati, le fragole si distinguono per le loro proprietà nutrizionali.

Non solo un piacere per il palato, ma un alleato utile in molte strategie alimentari!

👉 Le hai mai provate in abbinamenti salati?
💬 Fammelo sapere nei commenti

17/06/2025

🥄 Panna montata, fragole e caffè…senza zucchero!

Un dessert funzionale e leggero che non manda in tilt la glicemia.

👉 Questa ricetta e tante altre le trovi nel mio libro ”Ricette Funzionali“.

12/06/2025

🤝 Gelato e dieta possono andare d’accordo!

Con i giusti accorgimenti, puoi gustarlo senza stressare la tua glicemia o compromettere il tuo equilibrio.

Non si tratta di cosa mangi, ma di quanto, quando e con cosa lo abbini. Anche il gelato può entrare nella tua alimentazione in modo funzionale: basta sapere come!

👉 Scorri per scoprire i miei consigli funzionali.

E tu, lo sapevi?
Scrivimelo nei commenti! 💬

10/06/2025

🍨 Ho preparato un quasi-gelato, senza zucchero e senza insulina!

Una ricetta semplice, funzionale e a basso impatto glicemico.

Provalo e fammi sapere cosa ne pensi!

06/06/2025

🍬 È davvero lo zucchero il nemico numero uno?

Non esattamente.

Il vero problema è l’insulina: quando resta troppo alta, il corpo non riesce a usare il glucosio e invece di bruciarlo, lo accumula sotto forma di grasso.

E non dipende solo da ciò che mangiamo. Anche lo stress aumenta il cortisolo, che a sua volta stimola l’insulina.

La chiave non è eliminare lo zucchero, ma saper gestire l’insulina.

💬 Ci avevi mai pensato?

Indirizzo

Rome

Telefono

+39063214119

Sito Web

http://www.sarafarnetti.it/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Sara Farnetti pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Contatta Lo Studio

Invia un messaggio a Sara Farnetti:

Scelte rapide

Vuoi che la tua studio sia il Clinica più quotato a Rome?