17/01/2026
💎Mindfulness e benessere personale.
Vieni a conoscere il percorso strutturato di 8 incontri basato sulla pratica di mindfulness per la gestione dello stress e l’ansia. (MBSR) 🧘🏽♀️
🔶Giornata di presentazione, orientamento e breve pratica di mindfulness insieme venerdì 30.01 ore 18:00 online , su Google meet.
🔶Contattami per ricevere info e il link di partecipazione.
💎Inizio del percorso, in presenza , da venerdì 6.02 ore 18.00 🪷
Come un surfista cavalca le onde, “non puoi fermare le onde, puoi Imparare a surfarle” con la mindfulness 🏄 🌊