Nutrifara - Dott.ssa Eleonora Faraone Biologa Nutrizionista

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Nutrifara - Dott.ssa Eleonora Faraone Biologa Nutrizionista Dott.ssa Eleonora Faraone - Nutrizionista
Impara a mangiare ascoltando il tuo cuore faraone.nutrizione@gmail.com

01/04/2026

Ansia da pranzo di Pasqua? 🐣 No, grazie!

La Pasqua è convivialità, è normale che l’equilibrio quotidiano cambi, ma il segreto non è la rinuncia, bensì l’ascolto.
Gratifica la “fame del cuore” e impara a sentire quando il tuo corpo ti dice che è soddisfatto. ❤️🐣

E tu? Come affronti il pranzo di Pasqua? Scrivimelo nei commenti! 👇

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27/03/2026

Sapevi che la scelta dei cereali può cambiare la tua giornata? ☀️

In questo video ti mostro quali sono le opzioni migliori per una colazione bilanciata: dai classici fiocchi d’avena alle opzioni integrali più ricche di fibre. 🌾

Il trucco è variare e saper leggere le etichette! 🧐

Qual è il tuo cereale preferito? Scrivilo qui sotto! 💬⬇️

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25/03/2026

La colazione salata più veloce del mondo? 🥖🫒

Sei sempre di corsa ma non vuoi rinunciare a una colazione sana e saziante? La risposta è più semplice di quanto pensi: Pane e Olio!

È la combo perfetta per darti energia e saziarti grazie ai grassi buoni dell’olio extravergine d’oliva. 😋

E tu? Sei team colazione dolce o salata? Fammelo sapere nei commenti! 👇

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23/03/2026

La spesa di una nutrizionista: cosa non manca mai nel mio carrello! 🛒✨

Ecco uno “svuota spesa” veloce con i miei alleati per pasti sani, bilanciati e super rapidi!
E sì... ci sono anche le tortillas! Perché l’equilibrio è la chiave, non la restrizione. 🥑🥨

Quale di questi prodotti hai già in dispensa? Fammelo sapere nei commenti! 👇

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