Il Mental Coach

30/09/2025

🌬Se qualcosa costa più della tua serenità, allora il prezzo è troppo alto.
Ci sono scelte che non si misurano in denaro, ma in pace interiore, sonni tranquilli e leggerezza del cuore.

A volte il vero lusso non è ottenere di più, ma saper dire basta.
La vera ricchezza è preservare ciò che nessuno potrà mai rimborsarti: la tua energia, la tua calma, la tua anima.

🌌 Ricorda: ciò che ti ruba la pace non merita spazio nella tua vita.
Mario B.

29/09/2025

✨ Affitto Studio per Professionisti del Benessere ✨
Sei uno psicologo, counselor, massaggiatore o naturopata in cerca di uno spazio accogliente e professionale per ricevere i tuoi clienti?

Metto a disposizione il mio studio elegante e riservato in zona Nomentana / Talenti, per 2 giorni alla settimana.

🔹 Ambiente curato e confortevole
🔹 Ideale per attività di ascolto, consulenza e trattamenti di benessere
🔹 Facilmente raggiungibile e ben collegato

📍 Zona: Nomentana / Talenti – Roma
📆 Disponibilità: 2 giorni a settimana

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26/09/2025

✨A volte ci dimentichiamo che il più grande atto di fede non è verso il mondo esterno, ma verso noi stessi.

Credere in sé non significa ignorare i dubbi o fingere di essere invincibili. Significa riconoscere che, al di là delle paure, c’è una scintilla interiore che sa già la direzione. È un affidarsi al proprio respiro, al proprio cammino, come se l’anima avesse sempre avuto una bussola segreta.

Ogni passo che fai, anche il più incerto, non è casuale: è parte di una trama più grande che ti sta formando, che ti sta portando esattamente dove devi essere.

Non aspettare che qualcuno ti dia il permesso di splendere: sei nato*a con la luce dentro. 🌌

Credi in te stesso*a come se stessi credendo in un universo che ti ha scelto per esistere.

✨ Oggi, prova a fidarti di quella forza invisibile che ti abita.

19/09/2025

🌿 Ogni cambiamento autentico nasce da una scelta interiore.
Con il giusto supporto puoi trasformare ansia in calma, confusione in chiarezza, blocchi in possibilità.

👉 Per questo offro un primo incontro conoscitivo gratuito, uno spazio dedicato solo a te: per ascoltare, comprendere e iniziare insieme un percorso verso il tuo benessere interiore.

💫 Non si tratta di aspettare che la vita cambi: si tratta di iniziare a cambiare il modo in cui la vivi.
www.ilmentalcoach.net

18/09/2025

🌿 Inner Wellness 🌿

Il benessere interiore non è un traguardo da raggiungere, ma un viaggio che inizia nel momento in cui scegli di voltarti verso di te.
Molti cercano risposte all’esterno, rincorrendo approvazioni o soluzioni rapide, ma la vera trasformazione nasce quando impariamo ad ascoltare ciò che accade dentro.

Il silenzio non è vuoto: è uno spazio fertile in cui emergono chiarezza, intuizioni e nuove possibilità. Attraverso il coaching, la mindfulness, l’ipnosi e la relazione di aiuto accompagno chi si affida a me in un percorso di crescita interiore che non è mai uguale per tutti, perché ognuno porta con sé una storia, un ritmo e un sentire unico.

🌸 Inner Wellness significa riconoscere le proprie fragilità senza giudizio, trasformare i pensieri limitanti in risorse, scoprire che l’equilibrio non è immobilità ma capacità di fluire con ciò che la vita porta.

💫 Il tuo benessere non è qualcosa da conquistare fuori, ma una forza che già abita dentro di te, pronta a mostrarsi quando le concedi spazio e attenzione.
www.ilmentalcoach.net

11/09/2025

E non solo...

04/09/2025

La morte non è che un confine sottile, una soglia che attraversiamo per continuare il nostro viaggio. È la vita che ci prepara a quel passaggio, con ogni esperienza, ogni scelta, ogni
respiro. Mentre il corpo si dissolve l'anima si espande e ciò che abbiamo vissuto diventa il ponte verso ciò che saremo.

Mario Borgna
Dal libro:
📜Ricordati che sei un capolavoro📜
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19/08/2025

📖✨ Ricordati che sei un capolavoro

Un viaggio interiore per riscoprire la tua autenticità.

L’estate è il momento perfetto per dedicarti a te stesso*a.
Che tu sia in riva al mare o immerso*a nella natura, lasciati accompagnare da queste pagine e scopri la bellezza che custodisci dentro di te. 🌊☀️

✨ “Porta con te un viaggio interiore anche in vacanza” ✨

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25/07/2025

🎨 RICORDATI CHE SEI UN CAPOLAVORO 📖✨
È arrivato il momento di riscoprirti. Di guardarti allo specchio e dire: "Sono abbastanza. Anzi, sono straordinario*a".
Il mio nuovo libro non è solo da leggere, è da vivere.
È per chi ha dimenticato il proprio valore. Per chi ogni tanto si sente perso*a, imperfetto*a, inadeguato*a.
È per te, che stai cercando qualcosa o forse te stesso*a.
💬 Dentro troverai parole che abbracciano, riflessioni che scuotono e pagine che ti ricordano che sei unico*a e irripetibile.
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💛 Perché non sei un errore. Sei un capolavoro.

15/07/2025

Dal libro
"RICORDATI CHE SEI UN CAPOLAVORO"

Poesia dedicata a Te

Capolavoro Umano Tu, fragile e possente creatura, dall'argilla e dal fuoco sei nato, con mani che creano e distruggono il mondo e occhi che svelano l'infinito.

Dentro di te scorre il mistero delle stelle e degli oceani, un intreccio di sogni e cicatrici, di speranze che non si spezzano mai.

Sei luce che danza tra ombre, un cuore che batte al ritmo del cosmo. Ogni tuo respiro, ogni tuo pensiero è un’eco dell'Universo che si plasma in te.

Non temere le tue cadute, perché è dalle crepe che filtra la luce. Ogni ferita, ogni lacrima versata è un segno di lotta, di vita, di verità.

Tu sei un Capolavoro in divenire, un'opera incompiuta che si perfeziona con ogni passo che scegli di compiere sulla strada incerta dell'esistenza.

Ricordati, umano, del fuoco che hai dentro, del potere che porti nel petto: sei il creatore del tuo domani, il custode di un'anima infinita.

Sii fiero della tua fragilità, perché in essa risplende la tua grandezza.

Tu sei la poesia più antica e nuova, l'essenza stessa del miracolo umano.
Mario Borgna

"Ricordati che sei un capolavoro", è un libro/manuale sulla crescita interiore che nasce dall'estrapolazione di molte discipline e dall'esperienza personale dell'autore. Oltre ai vari strumenti e consigli che l'autore descrive, l'intenzione primaria è di divulgare che il miglioramento della vita ....

05/07/2025

21/06/2025

🌿 Non tutto ciò che chiamiamo “relazione” è amore.
A volte è solo paura mascherata,
abitudine che logora,
presenza che svuota invece di nutrire.
Restiamo perché “ormai è così”,
perché temiamo il vuoto,
perché confondiamo fedeltà con rinuncia a noi stessi.
🕊️ Ma restare dove il cuore non vive…
non è forza.
È autosabotaggio silenzioso.
✨ Lascia andare ciò che ti spegne.
Sii fedele alla tua crescita,
non al dolore che conosci meglio di te.
Non sei qui per sopportare.
Sei qui per evolvere, per fiorire,
per sentirti libero*a dentro, non imprigionato*a fuori.
🌀 La tua verità non ha bisogno di catene.
Ha bisogno di spazio.

💬 Se queste parole ti risuonano,
forse è il momento di guardarti dentro con onestà.
Io sono qui per accompagnarti nel percorso di liberazione interiore.
📌 Salva questo messaggio. Rileggilo quando vacilli.
E ricorda: scegliere se stessi non è egoismo. È guarigione.

Mario Borgna
Counselor | Mental Coach | Ipnotista
www.ilmentalcoach.net