05/06/2025
Heart Opening con Yole | Sabato 07 giugno 11:00-12:45
Una pratica di Dharma Yoga con che unisce respiro, suono, movimento e meditazione per aprire il corpo, la mente e il cuore.
Lavoreremo sull’espansione del petto e dello spazio del cuore. Il respiro profondo, il potere dei mantra e una sequenza devozionale ci guideranno verso una presenza più ricettiva e consapevole.
Chiuderemo con un rilassamento guidato in Shavasana (Yoga Nidra) per integrare e radicare l’esperienza.
🗓 Sabato 7 giugno | 11:00 – 12:45
📍 Union House
Per prenotare mandaci un messaggio in DM o Whatsapp 328 2619641
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