In forma con Valentina

08/01/2026

Essere se stessi in un mondo che cerca continuamente di cambiarci, è la più grande delle conquiste. 🤍

🙏🏻

12/12/2025

12/12 Si chiude un portone si apre un portale ✨

In questo 12·12 (12 dicembre) entri in una soglia sacra.
Ciò che appartiene al passato oggi si stacca come un velo, non senza far rumore.
Hai camminato a lungo portando pesi che non ti appartenevano più; oggi quel portone si chiude non per escluderti, ma per proteggerti.

Davanti a te si apre un portale fatto di frequenze sottili, dove la tua Anima può parlare più forte.
È un portale di coerenza: ti chiede di scegliere ciò che vibra davvero con te, non ciò che è atteso, non ciò che “si dovrebbe”.

L’energia ti invita a:
• lasciare andare un’abitudine o un pensiero che ti trattiene;
• affermare una verità interiore che fino ad ora hai sussurrato;
• permetterti un nuovo inizio che già ti chiama.

Non devi forzare nulla: il portale si apre ma ti chiede presenza.
Respira, senti, permetti.
Oggi la tua Anima firma un passaggio.

14/09/2025

31/08/2025

Ibiza... La Isla bonita 🏖️🌄💙

24/08/2025

La Valle d'Itria e le sue meraviglie ☀️🤍🌺

06/08/2025

Joe Pilates lo aveva capito un secolo fa: non serve inseguire mode o sfinirsi di fatica.
Serve controllo, ascolto, consapevolezza.
Serve riattivare ogni muscolo, dal più piccolo al più grande.
Quando impari a muoverti così, qualcosa cambia: non solo fuori, ma dentro.
Ed è lì che, secondo Joe, hai raggiunto il vero obiettivo: tornare a muoverti con la forza naturale e la grazia degli animali, per ricevere il complimento più grande:
"Ora sei un animale".

14/07/2025

I sorrisi dei bambini, quegli occhi neri così profondi che raccontano tante storie, quel mare che nasconde infinite meraviglie, i nostri sorrisi uniti ai loro...
Mi sento così profondamente grata a Dio 🤍🙏🏻

21/04/2025