Francesco Di Donato

11/11/2025

Longevity
https://www.francescodidonato.com/innovavita/sections/longevity.html

04/11/2025

https://www.francescodidonato.com/innovavita/sections/pausa-attiva.html

04/11/2025

https://www.francescodidonato.com/

30/10/2023

Ascoltare il proprio corpo è fondamentale per giungere a uno stato di salute ottimale.
Questa conclusione nasce dalla mia esperienza diretta. Amo la bicicletta, ma nel 2019 sentivo il bisogno di migliorarmi con l’avanzare dell’età. Desideravo sperimentare delle tecniche di biohacking per capire fino a che punto avrei potuto migliorare le prestazioni. Gradualmente, cambiando piccole e soprattutto ascoltando il mio corpo sono arrivato a migliorarmi notevolmente sia sotto l’aspetto fisico, che della resistenza. Il tutto ascoltando e rispettando il mio corpo e le sue necessità.
Ho fatto di questo pensiero la mia filosofia e ogni giorno sono felice di portarla nel mio lavoro.

Per informazioni:
📞 3391969645
📧 info@francescodidonato.com
📍Via Nazionale, 248 – Roseto degli Abruzzi - TE

27/10/2023

Perché farsi seguire da un personal trainer?
Sono in tanti che mi chiedono qual è la differenza tra il fai da te e un allenamento personalizzato. Ho riassunto i motivi principali sotto, ma se li vuoi conoscere tutti nel dettaglio contattami.
Elaboro piani di allenamento non solo per chi frequenta il mio studio di personal trainer, ma anche per chi frequenta un’altra struttura, si allena in esterno o a casa.

Per informazioni:
📞 3391969645
📧 info@francescodidonato.com
📍Via Nazionale, 248 – Roseto degli Abruzzi - TE

13/10/2023

Vuoi tornare in forma?
Vuoi migliorare le tue performance?
Vuoi avere più energia fisica e mentale?

Sei nel posto giusto! Mi presento! Mi chiamo Francesco Di Donato e sono un Health coach e un Personal Trainer.

Nella mia carriera ho aiutato oltre 10.000 persone a rimettersi in forma e a risolvere i loro piccoli problemi di salute.

PERSONAL TRAINER – Come lavoro?
Gestisco in maniera personalizzata l’attività fisica dei miei clienti. Lavoro partendo da un’attenta anamnesi, per poi elaborare un piano individuale che consente di raggiungere gli obiettivi di:
✅Tonificazione
✅Dimagrimento
✅Performance
Le mie lezioni sono individuali, ma anche in small group (Max 8 persone).
Mi occupo anche di elaborare piani di lavoro per chi frequenta altre strutture o per chi vuole allenarsi all’aperto.

HEALTH COACH – Come lavoro?
Aiuto le persone a cambiare stile di vita grazie a un percorso personalizzato, che spinge in maniera graduale ad acquisire abitudini salutari. L’Health coach aiuta le persone a risolvere problemi di:
✅Stanchezza
✅Sovrappeso
✅Basse performance
✅Insonnia
✅Gestione alimentare
✅Stress e gestione del tempo
✅Mal di schiena
✅Potenziamento mentale
✅Miglioramento delle relazioni sociali.

Con un percorso di 90 giorni, attraverso piccole abitudini, puoi cambiare il tuo stile di vita.
✅Senza sacrifici
✅Sanza stravolgimenti

Per informazioni:
📞 3391969645
📧 info@francescodidonato.com
📍Via Nazionale, 240 – Roseto degli Abruzzi - TE

Personal Trainer e Health Coach - Inventore del Metodo Innovavita

21/09/2021

■ 𝗩𝗼𝗿𝗿𝗲𝘀𝘁𝗶 𝗺𝗶𝗴𝗹𝗶𝗼𝗿𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗰𝗮, 𝗺𝗮 𝗻𝗼𝗻 𝘀𝗮𝗶 𝗱𝗮 𝗱𝗼𝘃𝗲 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗿𝗲?
■ 𝗧𝗶 𝘀𝘃𝗲𝗴𝗹𝗶 𝗴𝗶𝗮̀ 𝘀𝘁𝗮𝗻𝗰𝗼 𝗲 𝗻𝗼𝗻 𝘀𝗮𝗶 𝗰𝗼𝗺𝗲 𝗿𝗶𝗰𝗮𝗿𝗶𝗰𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗲 𝘁𝘂𝗲 𝗯𝗮𝘁𝘁𝗲𝗿𝗶𝗲?
■ 𝗟𝗲 𝗵𝗮𝗶 𝗴𝗶𝗮̀ 𝗽𝗿𝗼𝘃𝗮𝘁𝗲 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗲, 𝘀𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗼𝘁𝘁𝗲𝗻𝗲𝗿𝗲 𝗻𝗲𝘀𝘀𝘂𝗻 𝗿𝗶𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘁𝗼 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗿𝗲𝘁𝗼 𝗲 𝗱𝗲𝗳𝗶𝗻𝗶𝘁𝗼?

🏋️‍♂️ Ciao sono 𝗙𝗿𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀𝗰𝗼 𝗗𝗶 𝗗𝗼𝗻𝗮𝘁𝗼 e sono un 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹 𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗲𝗿 & 𝗟𝗶𝗳𝗲 𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵 con più di 25 anni di esperienza.

💕 Sono orgoglioso di aver già 𝗮𝗶𝘂𝘁𝗮𝘁𝗼 𝘂𝗻 𝗴𝗿𝗮𝗻 𝗻𝘂𝗺𝗲𝗿𝗼 𝗱𝗶 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗲
ambiziose e con la forza di volontà di 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗮𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗿𝗶𝗼 𝘀𝘁𝗶𝗹𝗲 𝗱𝗶 𝘃𝗶𝘁𝗮.

𝗧𝗶 𝘀𝘁𝗮𝗶 𝗰𝗵𝗶𝗲𝗱𝗲𝗻𝗱𝗼 𝗰𝗼𝗺𝗲?

■ Analizzo lo 𝘀𝘁𝗮𝘁𝗼 𝗱𝗶 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 iniziale della persona ed eventuali 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺𝗶 𝗺𝘂𝘀𝗰𝗼𝗹𝗼 𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗼𝗹𝗮𝗿𝗶.
■ Affianco le persone 𝗱𝘂𝗿𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗹'𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 grazie a un servizio ben collaudato, esclusivo e personalizzato.
■ Guido le persone a 𝗿𝗮𝗴𝗴𝗶𝘂𝗻𝗴𝗲𝗿𝗲 𝗹’𝗼𝗯𝗶𝗲𝘁𝘁𝗶𝘃𝗼, in modo continuo, costante, con risultati misurabili.

✅ Attiva la tua 𝗣𝗥𝗢𝗩𝗔 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗜𝗧𝗔 durante la quale definiremo 𝗜𝗟 𝗧𝗨𝗢 𝗢𝗕𝗜𝗘𝗧𝗧𝗜𝗩𝗢!
📱𝗰𝗵𝗶𝗮𝗺𝗮𝗺𝗶 𝗼 𝘀𝗰𝗿𝗶𝘃𝗶𝗺𝗶 → 𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗮𝗽𝗽 𝟑𝟑𝟗𝟏𝟗𝟔𝟗𝟔𝟒𝟓

18/09/2020

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01/09/2020

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