09/10/2025
Oggi 10 ottobre si celebra la giornata mondiale della salute mentale.
Io sono una psicologa che va dallo psicologo da anni.
Ho svolto più di un percorso di terapia personale, una psicoterapia didattica personale e gruppale, supervisioni continue e non riesco a pensare ad un futuro senza che io possa parlare, emozionarmi, ascoltarmi e sentirmi assieme a qualcuno che conosce la mia storia, il mio vissuto e che è in grado di farmi riflettere su altri punti di vista che siano essi di natura personale e/o professionale.
Uno dei miei più grandi maestri, Carl Rogers, cita “mi rendo conto che se fossi stabile, prudente e statico vivrei da morto. Di conseguenza, accetto la confusione, l’incertezza, la paura, gli alti e i bassi emotivi perché questo è il prezzo che sono disposto a pagare per una vita fluida, perplessa ed entusiasmante.”
Mi piace vivere e la psicologia insegna a vivere pienamente, guardando dritto negli occhi le nostre vite, tenendole per mano, accompagnandole verso una piena consapevolezza e crescita, un respiro alla volta. 🌬️
❤️🧠
