Dottoressa Azzurra Tomici

Dottoressa Azzurra Tomici Psicologa - Sessuologa - Criminologa

Un antica leggenda racconta che un mattino una coppia di indigeni Sioux raggiunse uno sciamano del villaggio. Il ragazzo...
22/11/2025

Un antica leggenda racconta che un mattino una coppia di indigeni Sioux raggiunse uno sciamano del villaggio. Il ragazzo era un guerriero molto coraggioso, la ragazza una donna decisa molto innamorata del futuro sposo. I due chiesero consulto allo sciamano perché temevano che la loro relazione potesse in futuro spezzarsi e volevano quindi che lo stregone fornisse loro una protezione. Lo sciamano prese la mano della ragazza e le disse che per far durare la relazione, avrebbe dovuto salire su una collina catturando con le mani il più forte falco, per poi riportarglielo vivo il terzo giorno dopo la Luna piena. Il ragazzo avrebbe dovuto scalare una montagna e prendere l’aquila più vigorosa e selvaggia, quindi portarla allo sciamano lo stesso giorno in cui la ragazza avrebbe portato il falco. I due giovani riuscirono nell’ardua impresa, lei portando il falco in una sacca di pelle, lui portando l’aquila. Lo sciamano ordinò quindi di prendere i rapaci e legarli per le zampe con una corda di cuoio, lasciandoli liberi di volare. I due uccelli provarono a spiccare il volo senza riuscirci, cadendo di continuo. Infine iniziarono a colpirsi a vicenda con i becchi.

A quel punto lo sciamano prese gli uccelli e li slegò, suggerendo ai due futuri sposi: ⬇️

Sicuramente l’ansia vissuta non è una passeggiata… ma sapete una cosa? Se imparate ad ascoltarla nel corpo e nei pensier...
17/11/2025

Sicuramente l’ansia vissuta non è una passeggiata… ma sapete una cosa? Se imparate ad ascoltarla nel corpo e nei pensieri, l’ansia è un amica, un messaggero importantissimo… vi mette in guardia rispetto a qualcosa che non va. Mi piace pensarla come la febbre per il corpo che viene in risposta ad altre cause… iniziamo a vederla con affetto e diamole il valore che merita, lei ci parla e vuole il nostro bene.

Si può arrivare al cuore di ognuno, passando per un sorriso…. Buon giovedì
23/10/2025

Si può arrivare al cuore di ognuno, passando per un sorriso…. Buon giovedì

Oggi 10 ottobre si celebra la giornata mondiale della salute mentale. Io sono una psicologa che va dallo psicologo da an...
09/10/2025

Oggi 10 ottobre si celebra la giornata mondiale della salute mentale.

Io sono una psicologa che va dallo psicologo da anni.

Ho svolto più di un percorso di terapia personale, una psicoterapia didattica personale e gruppale, supervisioni continue e non riesco a pensare ad un futuro senza che io possa parlare, emozionarmi, ascoltarmi e sentirmi assieme a qualcuno che conosce la mia storia, il mio vissuto e che è in grado di farmi riflettere su altri punti di vista che siano essi di natura personale e/o professionale.

Uno dei miei più grandi maestri, Carl Rogers, cita “mi rendo conto che se fossi stabile, prudente e statico vivrei da morto. Di conseguenza, accetto la confusione, l’incertezza, la paura, gli alti e i bassi emotivi perché questo è il prezzo che sono disposto a pagare per una vita fluida, perplessa ed entusiasmante.”

Mi piace vivere e la psicologia insegna a vivere pienamente, guardando dritto negli occhi le nostre vite, tenendole per mano, accompagnandole verso una piena consapevolezza e crescita, un respiro alla volta. 🌬️

❤️🧠

Oggi è la festa dei nonni… ❤️ auguri al nostro più grande patrimonio 🫶🏻
02/10/2025

Oggi è la festa dei nonni… ❤️ auguri al nostro più grande patrimonio 🫶🏻

Per non dimenticare   💓
11/09/2025

Per non dimenticare 💓

“C’è un tempo in cui devi lasciare i vestiti, quelli che hanno già la forma abituale del tuo corpo e dimenticare il soli...
26/08/2025

“C’è un tempo in cui devi lasciare i vestiti, quelli che hanno già la forma abituale del tuo corpo e dimenticare il solito cammino: è l’ora del passaggio. E se noi non osiamo farlo, resteremo sempre lontani da noi stessi.”
(F. Pessoa)




Non fare programmi, non pensare più del dovuto…Le cose belle accadono e, solitamente, all'improvviso. ❤️
19/08/2025

Non fare programmi, non pensare più del dovuto…
Le cose belle accadono e, solitamente, all'improvviso. ❤️

Ogni mattina abbiamo una scelta.Possiamo aprire gli occhi e notare ciò che manca, oppure iniziare dalla bellezza di ciò ...
14/08/2025

Ogni mattina abbiamo una scelta.
Possiamo aprire gli occhi e notare ciò che manca, oppure iniziare dalla bellezza di ciò che già c’è.

La gratitudine non è solo un pensiero gentile.
È la chiave che apre le porte di ciò che desideriamo.
Quando ringrazi per quello che hai, anche se sembra poco, stai dicendo all’Universo: “So vedere il valore, so riconoscere il dono”.
E l’Universo risponde, dandoti altro per cui essere grato.

Non è magia. È semplice attenzione.
Perché ciò su cui ti concentri cresce.
Se ti focalizzi su problemi e lamentele, troverai altre ragioni per preoccuparti.
Se ti focalizzi su ciò che funziona, su ciò che ti fa sorridere, su chi ti sta accanto, troverai sempre nuove benedizioni.

Oggi, prima di alzarti, pensa a tre cose, anche minuscole, per cui dire grazie.
Un momento. Un posto. Un ricordo.
E senti come cambia l’energia dentro di te.

La vita ti regala di più quando sa che sai dire grazie.
Sebastiano Alicata 🙏🏻❤️

Arriva un momento in cui tutto cambia e soprattutto cambi tu,e quando succedeo qualcosa  inizia o qualcosa finisce.🪷    ...
26/07/2025

Arriva un momento in cui tutto cambia
e soprattutto cambi tu,
e quando succede
o qualcosa
inizia o qualcosa finisce.
🪷

In una società che ti fa contare soldi, peso, calorie e passi… scegli di essere ribelle e conta solo le piccole cose bel...
20/07/2025

In una società che ti fa contare soldi, peso, calorie e passi… scegli di essere ribelle e conta solo le piccole cose belle che hai, come ad esempio un po’ del tuo tempo vista mare ❤️ buona domenica 🪷

10 anni fa, la mia scelta migliore… lasciare il posto fisso e lanciarmi nel vuoto, semplicemente, credendo in me… 💎I vos...
17/07/2025

10 anni fa, la mia scelta migliore…
lasciare il posto fisso e lanciarmi nel vuoto, semplicemente, credendo in me… 💎

I vostri sogni, metteteli al centro, solo se ci credete diventeranno realtà ❤️

Indirizzo

Località Maccetti, 50
Rosignano Solvay
57016

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 22:00
Martedì 09:00 - 22:00
Mercoledì 09:00 - 22:00
Giovedì 09:00 - 22:00
Venerdì 09:00 - 22:00
Sabato 10:00 - 13:00

Telefono

+393479424936

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