Yoga con Cristina

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Yoga con Cristina

Sono Cristina, insegnante pluricertiticata di yoga specializzata in yoga per famiglie, per bambini e adolescenti, in gravidanza e post.

Ho a cuore la creazione di spazi sicuri e inclusivi per tutt*. Mi trovo a Rovereto, Nogaredo e zone limitrofe.

24/10/2025

Ecco che parte una nuova avventura! Ogni quarto sabato del mese, in biblioteca a Rovereto, appuntamento con albi illustrati… in movimento! Leggerò, ci muoveremo e respireremo insieme. Mamme, papà, nonni, nonne… anche gli adulti sono i benvenuti per divertirsi con noi!
Vi aspetto ogni quarto sabato del mese, in biblioteca a Rovereto, 10-10.30 per i bimbi fino ai 3 anni e 10.45-11 per i più grandicelli. A domani! 🎉🧘🏽‍♀️📚

15/10/2025

Cambio di giorno! Lo yoga per bambin* con albi illustrati si terrà ora il giovedì! Ricordo che la prima lezione è gratuita e non vincolante… se siete curiosi o curiose, e se lo sono i vostri bimbi e bimbe, vi aspetto già da domani per leggere un libro, muoverci, sentirmi cantare probabilmente un po’ stonata e per un lavoretto… Abbiamo fatto una scimmietta con il contorno della mano, una capra collage, cosa mai ci sarà domani? Venite a scoprirlo ;) (ancora non ho deciso, però 🤭)

05/10/2025

Yet another yoga course as a mum… which means I don’t usually get to partecipate much but how could I not join a new course by .wadsten and ?! I couldn’t miss it, I know it will be great… as always! 💛 taking care of one’s fascia, nervous system and, in my case, chronic pain is also great so let’s dive in while Iris sleeps 🤭

15/09/2025

Ci siamo! 🎉
Partono (e ri-partono) i corsi di yoga per bambini a Villa Lagarina, nella palestra dell’asilo. 🧘🏽‍♀️Il lunedì dalle 16.30 alle 17.15 per chi ha dai 3 ai 5 anni e dalle 17.30 alle ore 18.30 per cui va alle elementari.
Albi illustrati, respiro, giochi di movimento, i tanto amati lavoretti… lo yoga per bambini e bambine è molto di più di fare la posizione del gatto o dell’albero! È un percorso che può aiutare a conoscersi, a muoversi in modo più consapevole, a socializzare. A gestire le emozioni (e quale genitore non lo vorrebbe? 🤭) 🌋Se siete interessat*, vi aspetto per una lezione prova! Si comincia il 22 settembre!

05/09/2025

Alla festa dello sport a Villa Lagarina ci sarò anche io! Domani dalle 14.30 alle 16 potrete avere un assaggio di quello che propongo: libri, movimento, i temutissimi (🤭) saluti al sole, posizioni in coppia, esercizi di respirazione… i LAVORETTI, prometto che ci saranno anche loro! 🥳 Piume, palline, decorazioni… chi più ne ha più ne metta, per la (non) gioia del conto in banca. Adulti e adulte possono ve**re a giocare anche loro: sono formata in yoga accessibile per tutte le età e le forme fisiche 😊 Vi aspetto!

01/09/2025

Primo giorno della colonia musicale della … e c’eravamo anche io e la mosca Mabel (thanks for this super cute book!) con i suoi grandi piani! E palline da prendere con i piedi e da soffiare e sassi da decorare… tante attività diverse, per contrastare l’idea che lo yoga sia noioso 🤭 il tutto sulle note di Mozart, ovviamente!

24/07/2025

Lavorando alle prossime proposte! Yoga per bimbi e bimbe con albi illustrati… e sfere magiche e animaletti e tante cose diverse da scoprire!
Seguimi per rimanere aggiornat* sulle proposte che partiranno 🧘🏻‍♀️📚👧🏼👦🏽

21/11/2024

Movimento, gioco, divertimento… ma anche concentrazione, rilassamento e gestione delle emozioni: lo yoga può insegnare e dare tanto anche a bambini e bambine, aiutandoli a crescere, a capirsi meglio e a rapportarsi con serenità con gli altri e con il mondo.

Se stai cercando un’esperienza diversa e stimolante per tuo figlio o tua figlia, non c’è bisogno di cercare oltre!

E il terzo martedì del mese, può unirti a lui o lei e praticare insieme, rinforzando il vostro rapporto divertendovi.

Il martedì pomeriggio a Villa Lagarina. Per iscrizioni https://forms.gle/ti9jGbyuuKx3kPua6 Vi aspetto!

20/11/2024

Le giornate sono fredde e corte e non sai come passare il sabato con il tuo bimbo o la tua bimba? Venite a fare yoga insieme!

Movimento, divertimento, rilassamento. Connessione e cura di sé e dei propri bimbi. Lo yoga per famiglie è un’esperienza completa che permette di giocare e mettersi in gioco, di stimolare e aiutare a crescere le proprie bimbe… e perché no, anche sé stessi!

4 fasce d’età, un sabato ricco di esperienze e la possibilità di fermarsi a chiacchierare con altre famiglie mentre i bambini giocano o ascoltano un libro.

Lezione di prova a 5 euro, le altre a 15. Per iscrizioni https://forms.gle/bvWNWTc8dVWtb3neA Vi aspetto!

22/10/2024

Nuovi corsi in partenza a Rovereto (TN), per prenderci cura di genitori e bambini e bambine piccoli… o non ancora nati!
Presso Incontro, spazio olistico. In partenza il 6 novembre dalle 10 alle 11 il corso di yoga per famiglie con bambini dai 3 ai 10 mesi, e il 7 novembre quello per famiglie con bambini dai 10 ai 18 mesi e quello di yoga in gravidanza.
Per informazioni e iscrizioni, 3404868927 o ciao@yogaconcristina.com. Vi aspetto!

Indirizzo

Rovereto

Sito Web

http://www.yogaconcristina.com/

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