Swadhyaya ETS, Via Paolo Borsellino 31/Sinnai (CA) (2025)

03/06/2025

✨Scopri la Pace Interiore 😌

CORSO DI MEDITAZIONE

😇Hai mai desiderato fermare il turbinio della mente e ritrovare uno spazio di silenzio dentro di te?
Secondo Yogananda, la meditazione e il controllo della propria mente sono la chiave giusta per schiudere la propria vita alla felicità, all'amore e alla libertà.

Ti invito agli ultimi due appuntamenti, per questo anno yogico, del corso di meditazione ispirato agli insegnamenti di Paramhansa Yogananda, maestro che ha portato l’antica saggezza dello yoga e della realizzazione del Sé in Occidente.

In questo percorso impareremo:
• Tecniche per calmare la mente e risvegliare l’energia interiore
• Il respiro come ponte verso la presenza
• Come meditare con cuore e devozione
• I segreti per una pratica profonda, trasformante e sostenibile

🗓️Quando: 06 e 20 giugno 2025
Ore 19.15-20.30.
📍Dove: Sinnai, via P. Borsellino 31
🙋Per chi: aperto a tutti, anche principianti.

🤍 Lascia che la meditazione diventi un rifugio di luce nel tuo cuore e nella tua giornata.

✨"La tua religione non è il vestito che indossi esteriormente, ma l’abito di luce che tessi intorno al tuo cuore" – P. Yogananda

Scrivimi in privato per info e iscrizioni!
In Gioia, Daya 🏵️
Namastè 🙏

03/06/2025

INTERNATIONAL YOGA DAY
🧘‍♀️ Celebra con noi una pratica all’aperto, nel cuore della natura! 🌳
In occasione della Giornata Internazionale dello Yoga, ti invitiamo a un incontro speciale di yoga al parco, aperto a tutti, anche a chi è alla prima esperienza.
Un’occasione per ritrovare armonia, respirare profondamente, connetterti con la terra… e con te stesso.
✨ Cosa ti aspetta:
– pratica dolce e rigenerante adatta a tutti
– respirazione consapevole
– rilassamento profondo
– condivisione dell’energia del gruppo
– contatto con la natura, sotto il cielo aperto 🌞
📅 Quando: 21 GIUGNO
🕘 Orario: 19.00-20.30
📍 Dove: PARCO DI MOLENTARGIUS – QUARTU, entrando da via Don Giordi

💫 Porta con te: tappetino, acqua, abiti comodi e un sorriso
🙏 La partecipazione è a OFFERTA LIBERA E CONSAPEVOLE
Celebriamo insieme lo yoga come via di pace, unione e gioia universale.
Respiriamo, ci muoviamo e ci espandiamo insieme.
🧘‍♂️✨
io e i miei allievi ti aspettiamo!
In gioia, Daya 🙏

Per info: 3471559945.

15/04/2025

🧘‍♀️🌿 Novità nella nostra sala yoga! 🌿🧘‍♂️
Da oggi utilizzeremo solo carta di bamboo acquistata da , un’alternativa sostenibile, morbida e 100% ecologica.
Una piccola scelta che riflette un grande rispetto per il pianeta, in linea con i valori di consapevolezza e armonia che coltiviamo ogni giorno sul tappetino.

🐼🎍 Il bambù è l'erba che cresce più velocemente al mondo, può crescere più di un metro in un solo giorno!

🐼 🎍 Con le sue radici il bambù trasforma gli inquinanti, compreso l'azoto, in biomassa!

🐼 🎍 Il bambù ha bisogno di pochissimi nutrienti; cresce e prospera in terreni poveri e marginali. È una risorsa facilmente rinnovabile e sostenibile.

🐼 🎍 Assorbe CO2!!! Un bosco di bambù è in grado di catturare Fino a 17 tonnellate di carbonio all'anno!

Per uno yoga sempre più green! 💚🌍

08/04/2025

🌟 Workshop Teorico-Pratico sull'Anatomia Fisica e il Corpo Eterico (i Chakra) 🌟

🗓 Data: 12 aprile
🕒 Orario: 9.30-17.30; pausa pranzo 13.00-14.30 (pranzo vegetariano condiviso)
📍 Dove: Sinnai - Swadhyaya Shala via P. Borsellino 31.

✨Un viaggio unico che unisce scienza tradizionale e scienza spirituale!

In questo intensivo teorico e pratico, scoprirai come corpo e mente sono connessi attraverso:
✅ Anatomia Fisica: approfondiremo il sistema muscolo-scheletrico, le catene miofasciali, il tessuto connettivo (la fascia).

✅ I centri energetici (i Chakra): esploreremo l'affascinante mondo energetico, impareremo a bilanciare le energie dei chakra e comprenderemo come un disequilibrio di queste energie può causare disturbi fisici, malattie, disagio e/o malessere psicologico.

✨ A chi è rivolto?
Yogi, sportivi, terapisti e curiosi del benessere olistico.
Chiunque voglia comprendere il legame tra corpo, mente ed energia e coltivare il proprio benessere.

✨Cosa portare:
Tappetino yoga, due mattoncini (per chi li ha), un cuscino di meditazione o un cuscino quadrato, copertina per il rilassamento.

📌 Iscrizioni aperte!
Posti limitati!!! Prenota ora il tuo spazio!

🫴🏼 Verranno consegnate:
📒 Due DISPENSE relative alla parte anatomica e al sistema dei chakra.
📜 ATTESTATO DI PARTECIPAZIONE 💪🏼

📳 Per informazioni e prenotazioni:
🪷Daya Jadranka Lara Saba: Psicologa, Psicoterapeuta e Insegnante certificata II livello di Ananda Yoga, tel. 3471559945;
🪷Samuela Cau: Laureata in scienze motorie e insegnante di Pilates e Fitness, tel. 3927388870.

07/04/2025

⏳ ULTIMI GIORNI PER PRENOTARE CON L’OFFERTA PROMOZIONALE!

WEEKEND DETOX – 17/18 MAGGIO 2025
Santa Luria (Quartu Sant’Elena) – Via Lago di Alserio 14

Hai tempo fino al 15 aprile per iscriverti al Weekend Detox con la donazione associativa promozionale di 130€!
Dal 16 aprile il contributo sarà di 150€.

Due giorni dedicati alla depurazione profonda del corpo, al lavaggio del sangue, all’alimentazione consapevole e alla Dentosofia, per ritrovare energia, leggerezza e salute naturale.

Non perdere questa occasione unica per:
✔ Liberare il corpo dalle tossine
✔ Imparare le combinazioni alimentari corrette
✔ Riequilibrare digestione, postura e benessere

Posti limitati – Prenota subito e assicurati il tuo posto al prezzo agevolato!

INFO & PRENOTAZIONI:
📞 349 0841539 (Sms o WhatsApp)
📞 393 2223740 (Sms o WhatsApp)
📧 info@pietrococconaturopata.it | cristinabarni@gmail.com

10/03/2025

✨ Come psicologa e, soprattutto, come insegnante e praticante di uno stile di Yoga tradizionale, da ben oltre dieci anni pratico la meditazione quotidiana per circa un'ora al giorno, talvolta anche di più, e in tanti mi state chiedendo di organizzare un corso di meditazione e allora eccovi accontentati😍!

🤔 Ma che cosa significa meditare?

✨No, non è sinonimo di riflettere...
La meditazione nutre l’anima così come il cibo sostiene il corpo. Non è una fuga dalla vita quotidiana, ma un modo per viverla con più energia, consapevolezza e pace interiore.

✨ Swami Kriyananda scrive: "La meditazione è imparare a mettersi in relazione con la vita partendo da ciò che sei, non da come gli altri ti definiscono... La maggior parte delle persone vive alla periferia di sé stessa, muovendosi freneticamente nella vita, come con 'i nervi a fior di pelle'".

✨ La meditazione calma la mente, rendendola ricettiva alla verità. Non appartiene a una religione, ma porta al cuore di tutte le tradizioni spirituali, risvegliando un’infinita pace interiore.

🤍 Non rimandare, quindi, questa opportunità di fare questo dono a te stess*. Immergiti nella pace quotidiana della meditazione.

🗓️ 11 aprile - 16 maggio - 20 giugno
Dalle 19.15 alle 20.15.

🙏 Quota di partecipazione 5.00€ a lezione.

📞 Chiamami al 3471559945.
In divina gioia, Namastè 🙏 Daya

08/03/2025

🌿 WEEKEND DETOX: NATUROPATIA IGIENISTICA & DENTOSOFIA 🌿

📅 17-18 Maggio 2025
📍 Santa Luria (Quartu Sant’Elena) – Via Lago di Alserio 14

✨ Scopri il segreto per una salute ottimale! ✨

Un’esperienza esclusiva di due giorni dedicati alla depurazione del corpo e al riequilibrio naturale dell’organismo grazie alla Naturopatia Igienistica e alla Dentosofia.

🌱 Cosa imparerai?
✔ Depurazione naturale e lavaggio del sangue per eliminare tossine
✔ Le vere cause della malattia e come prevenirle
✔ L’importanza della masticazione e deglutizione per una digestione ottimale
✔ Il legame tra denti, postura e benessere generale

👨‍⚕ Evento condotto da:
🔹 Pietro Cocco – Naturopata e Igienista Naturale
🔹 Dott.ssa Cristina Barni – Odontoiatra, Omeopata e Specialista in Dentosofia

💰 Prezzo promozionale per chi prenota entro il 15 aprile: 130€
💰 Dal 16 aprile il costo sarà di 150€

📩 INFO & PRENOTAZIONI:
📞 349 0841539 WP o SMS Pietro

📧 info@pietrococconaturopata.it | cristinabarni@gmail.com

🌿 Posti limitati! Prenota ora il tuo weekend di benessere naturale! 🌿

22/02/2025

🪘 Presentazione Percorsi di Consapevolezza e Trasformazione😌.

Un viaggio attraverso voce, suono, ritmo, movimento e pratiche musicoterapiche per la crescita personale, il benessere psico-fisico e l’evoluzione interiore.

🤩 Ne parliamo con Mauro Poeda, musicoterapeuta, musicista e formatore.

🗓️ Martedì 25/02 - ore 19:20
📍Swadhyaya ETS - Via Paolo Borsellino 31, Sinnai (CA)

👉 Ingresso libero!

Per info e prenotazioni: Daya 3471559945 - Mauro 3471237621

17/02/2025

✨Prossimi Eventi✨

Per qualsiasi info, non esitare a contattarci, saremo lieto di fornirti tutte le risposte alle tue curiosità,
Namastè, Daya 🙏💖

17/02/2025

🗓️ 28 Febbraio, h.19.15-20.45

🎑 Bagno sonoro vibrazionale 💓
Il tema sarà l'amore e il respiro come stato di contentezza.
Utilizzeremo l,' energia della Luna🌕 per l'osservazione interiore: faremo un lavoro di introspezione sull'elemento acqua💦 e il fluido del nostro corpo.
Non mancherà l'attenzione al cuore🤍 - la parte più intima e autentica - al respiro, all'intenzione.
🧘‍♀️La visualizzazione creativa e la piccola pratica meditativa saranno utili per rilassare il corpo ed entrare in contatto con il nostro vero sé, e prepararci a ricevere il bagno sonoro vibrazionale.
Questa pratica, di profondo rilassamento mentale e fisico, favorirà un atteggiamento di ricerca interiore, per prepararci ad entrare in uno stato meditativo, in uno spazio senza confini e renderci ricettivi dell’Amore Universale.

📍Presso Swadhyaya Shala, Sinnai.
📲 Per info e prenotazioni:
Daya, 3471559945
Pierpaolo, 3337404453
Erika, 3927648097

05/02/2025

Finalmente anche la medicina moderna sta riconoscendo che non siamo solo un organo, un muscolo, un arto, un sintomo ma siamo un sistema profondamente complesso i cui aspetti si influenzano reciprocamente e che devono rispettare un certo equilibrio per mantenerci in salute.

✨Conoscersi profondamente e prendersi cura di corpo fisico, corpo energetico, mente, respiro, emozioni ci aiuta a mantenerci sani giovani forti e vitali, lontano da eventuali traumi e ad innescare quel processo di autoguarigione del corpo che ci permette di mantenerci lontani dalla malattia o di riprenderci presto e bene se si presenta.

Ti aspettiamo per questo intensivo di teoria e pratica, sabato 8 febbraio dalle 9.30 alle 17.30 con pausa pranzo (pranzo vegetariano condiviso) per riscoprire te stesso/a!!!

🫴🏼Riceverai anche:
📒Due dispense di anatomia e chakra ✨
📜 Attestato di Partecipazione ✨

😍Offerta speciale entro il 30 gennaio ‼️‼️‼️

ℹ️ Per info:
✨Daya 3471559945
✨Samuela 3927388870

18/01/2025

🌿 Evento speciale: "Sani sino a 100 anni" con Pietro Cocco 🌿

🗓 Data: 9 febbraio
🕒 Orario: dalle 10:00 alle 16:00
📍 Luogo: Sinnai, Via Roccheddas 77

Hai mai pensato che vivere in salute fino a 100 anni sia possibile? Pietro Cocco, naturopata esperto, ti guiderà in un viaggio affascinante per scoprire come uno stile di vita sano, il supporto della naturopatia e l’equilibrio con la natura possano aiutarti a vivere a lungo e in piena salute.

Cosa imparerai durante l’evento:

🌿 I segreti della longevità e del benessere naturale

🥗 Alimentazione consapevole per mantenere corpo e mente giovani

🧘‍♂️ Strategie per ridurre lo stress e favorire il rilassamento

💧 Tecniche di depurazione naturale, incluso il lavaggio del sangue secondo il metodo Lezaeta

🌍 L’importanza dei Microrganismi Effettivi per la salute quotidiana

Donazione associativa: 60 euro

Per info e prenotazioni:
📧 info@pietrococconaturopata.it
📱 WhatsApp: 3490841539

Non perdere questa occasione unica per scoprire come rimanere SANI SINO A 100 ANNI e apprendere metodi pratici per migliorare la tua salute!

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Organizzato da Pietro Cocco, autore del libro "Naturopatia e Microrganismi Effettivi" e divulgatore di uno stile di vita naturale.
🌐 www.pietrococconaturopata.it

Swadhyaya ETS

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