05/02/2026
Il modo in cui mangi non dovrebbe farti sentire in colpa.
Eppure, per molte persone, è proprio così.
Non perché mangiano “male”,
ma perché hanno imparato a giudicarsi invece che ascoltarsi.
La colpa non educa.
Non nutre.
Non accompagna.
Se mangiare è diventato un momento di tensione,
forse non serve più controllo,
ma più comprensione.
💬 Se ti va, dimmi:
Quando nasce per te quel senso di colpa?
Nei commenti o in DM 🌱
