Stare in buone mani, Via Delle Cascine 17/c, San Donato Milanese (2026)

04/03/2026

Oggi entra un cliente in studio e mi dice così:
" Al posto che prendere l'antidolorifico per il mal di testa, chiamo te!"

😃 "Si, che bello (dico io), ormai ti ho fidelizzato perché ti faccio passare il mal di testa".

Ma stavolta c'è di più...

Durante il trattamento gli faccio notare che questo mal di testa gli viene spesso di martedì.

E ponendogli alcune domande mirate, comprende che non è una ricorrenza casuale e soprattutto che il suo mal di testa è legato al malessere del suo stomaco.

Infatti appena si è sdraiato sul lettino, noto che ha la zona addominale un po' gonfia, così gli chiedo: come si sente a livello di stomaco e intestino?

"Mi sento un po' gonfio, in questi giorni ho lo stomaco un po' sottosopra..."

"È possibile che il mio mal di testa sia legato allo stomaco?"

Dopo avergli fatto altre domande specifiche, gli rispondo che i disturbi allo stomaco o all'intestino, sono strettamente collegati al suo mal di testa e che sicuramente c'è qualche cibo in particolare che il suo corpo non tollera bene.

Una delle cause frequenti del mal di testa, risiede anche nel nostro intestino, perciò è importante scegliere bene ciò che mangiamo e anche
cosa mangiare e cosa no (le intolleranze alimentari causano anche mal di testa)

Ma questo è solo per sottolineare che il mal di testa non è mai banale e va trattato in modi diversi.

Per esempio, nel caso di oggi, ho dedicato più tempo e attenzione sul Meridiano di Stomaco, perché ho sentito che il suo corpo ne aveva realmente bisogno.

E in 60 minuti il mal di testa è passato e il cliente è sceso dal lettino, molto sollevato (anche con lo stomaco più leggero).

E mi ha salutato dicendomi:
"Preferisco ve**re da te, al posto che prendere l'antidolorifico 😁, grazie adesso, sto molto meglio"

☺️ Anche questo è un buon modo per stare bene e trattarsi bene - e - l'effetto "stare in buone mani" dura anche di più (di un antidolorifico).

👉 Puoi prenotare la tua video consulenza gratuita per comprendere se e come i miei trattamenti corpo-emozioni possono realmente aiutarti a stare bene.

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🥰 Silvia Frusconi

27/02/2026

La tua nuova casa diventa davvero tua quando anche il tuo corpo si sente bene dentro di lei.

Le scatole si svuotano, gli spazi prendono forma, la luce entra in modo diverso.

Un trasloco è movimento, energia, cambiamento.

E mentre sistemi tutto intorno a te… anche tu meriti di essere accompagnata/o in questo nuovo inizio.

🏡✨ Ecco il rituale di benvenuto per la tua nuova casa ✨🏡

🌿 Il Trattamento corpo Personalissimo a domicilio 😍 (solo) per Nuovi Residenti 🌿

Ti raggiungo nella tua nuova casa per inaugurare insieme questo spazio con armonia, presenza e buone emozioni.

Un trattamento corpo-emozioni Personalizzatissimo per:

• sciogliere sforzi fisici
• calmare il sistema nervoso
• radicarti nel tuo nuovo spazio.

Perché una casa prende vita quando ti senti bene e la abiti bene.

Non sono solo gli arredi a parlare di te… è l’energia che porti dentro, è il modo in cui respiri quegli spazi, è come ti senti quando finalmente ti fermi.

Una casa diventa davvero tua quando anche il tuo corpo si rilassa dentro di lei.

Scrivimi in privato per ricevere la tua proposta di benvenuto dedicata 💙

Oppure puoi prenotare la tua

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🥰 Silvia Frusconi
🙏stareinbuonemani.it
📍San Donato MI

26/02/2026

Il trattamento Relax & Tonic ti aiuta a distendere con gentilezza le terminazioni nervose contratte e irrigidite, al punto da scioglierle e lasciar cadere il corpo in un piacevole e benefico relax.

Con questo trattamento abbandoni le tensioni fisiche, migliorando la tonicità muscolare e lasci andare anche le tensioni emotive che giorno per giorno ti porti addosso.

Il senso di leggerezza e scioltezza che ti accompagna dopo il trattamento, è indimenticabile e si vede subito anche da fuori.

Il viso è più rilassato e disteso, tant'è che dimostri davvero 10 anni in meno.

E il tuo corpo è più flessibile e armonioso sia nell'espressività che nel movimento.

Un corpo più agile e tonico che irradia solarità e sicurezza.

E quando, prima di uscire dal mio studio Stareinbuonemani, ti guardi allo specchio, sorriderai e tornerai a casa con spensieratezza e buon umore.

Relax & Tonic è un trattamento molto utile nel preve**re disturbi come sciatalgie, lombalgie, tendiniti e tutte le infiammazioni che col passare del tempo possono accentuarsi e diventare molto fastidiose.

È importante preve**re certi disturbi e prendersene cura tempestivamente, in modo che poi, il corpo, non richieda ancor più tempo per affrontarli.

🎁 Ad ogni modo, per comprendere se davvero questo trattamento corpo-emozioni fa per te, puoi sempre prenotare la tua video consulenza gratuita di 30 minuti.

📲 Basta che mi invii un WhatsApp al 344 6965602 con le tue disponibilità e ti propongo giorno e orario.

Oppure puoi anche prenotare il trattamento Relax & Tonic scrivendomi per un appuntamento.

🤸 Silvia Frusconi
🙏 stareinbuonemani.it
📍 San Donato MI

21/02/2026

Non c'è solo il linfodrenaggio manuale che aiuta il tuo corpo-emozioni ad affrontare in modo delicato e funzionale la cellulite.

Perché la cellulite non è solo un fattore estetico ma ha origine anche a causa di fattori emotivi che riguardano come ti relazioni con gli altri e con la Vita.

In particolare la cellulite rappresenta uno scudo di pelle che racchiude pensieri, atteggiamenti ed emozioni molto rigidi, legati alla diffidenza e all'insicurezza.

Con alcuni clienti ho percepito un profondo senso di inadeguatezza e insicurezza, che aveva bisogno di essere accolto e ascoltato.

Altri erano molto rigidi con se stessi e giudicanti, molto vigili e controllanti, sensore in allerta.

La cellulite incorpora vissuti legati alla paura: la pelle diventa dura e spessa perché si sente attaccata e sente il bisogno di difendersi.

Ogni corpo ha il proprio vissuto emotivo da ascoltare e trattare con cura e attenzione.

Per questo in alcuni cicli di linfodrenaggio manuale, integro anche altri trattamenti come:

✴️ la tecnica metamorfica per riattivare la forza vitale che serve per sostenere e pacificare i vissuti emotivi che ostacolano il fluire della vita.

✴️ Relax&Tonic per sciogliere la rigidità articolare e risvegliare la tonicità muscolare, riattivando quella vitalità, che era sopita da tempo e riscoprire il piacere di muoversi nel mondo con più agiatezza.

Anche i pensieri sono tossine, che agiscono molto velocemente.

In questo caso se sento che la persona è molto diffidente, pessimista e cade sempre nel giudizio, scelgo di introdurre un trattamento per la chiarezza mentale o per calmare i pensieri logoranti.

E in base al caso posso decidere tra questi trattamenti:

✴️ Access Bars per far scorrere pensieri, idee e comportamenti non funzionali con la vita.

✴️ Agopressione con le dita per schiarire i pensieri e interrompere il logorio mentale.

✴️ Emozioni Amiche: trattamento di digitopressione per fare amicizia con le emozioni che fanno bene.

Con il percorso "anti cellulite" di Stareinbuonemani la pelle si ammorbidisce (e non si infiamma) perché sente che il tuo atteggiamento verso la vita è più morbido e sereno.

🙏 Silvia

20/02/2026

"Perché tratto la cellulite senza trattare la cellulite"

Nel mio studio Stareinbuonemani la cellulite non è vista come un inestetismo da togliere ma come un segnale del corpo che chiede aiuto.

È il tuo sistema linfatico sovraccarico, che richiede un supporto per riequilibrarsi ed espellere le tossine accumulate e in eccesso.

Ed è proprio questo che fa la cellulite: isola le tossine incapsulandole in cellule adipose, ispessendo la pelle come una barriera protettiva, per non lasciare che circolando, creino danni nel resto dell'organismo.

Quindi il corpo ha davvero bisogno di depurarsi internamente, prima di togliere l'effetto a 'buccia d'arancia' (uno degli inestetismi della cellulite).

E in questo caso, il linfodrenaggio manuale è il trattamento più indicato, perché aiuta la circolazione linfatica a funzionare meglio e ad apportare linfa nuova e pulita in tutto l'organismo, rigenerando i tessuti (effetto detox).

Ma in base a quale stadio si trova la cellulite, il linfodrenaggio manuale da solo non è sufficiente, bisogna seguire una alimentazione povera di sali e zuccheri, unita ad un ciclo di depurazione degli organi emuntori con rimedi naturali e attività fisica leggera e costante.

Mentre depuri il corpo dall'interno, l'organismo funziona meglio e ti senti più leggero sia a livello fisico che emotivo.

Eh Sì, perché le tossine che produce il tuo corpo, sono anche molecole di emozioni non solo sostanze chimiche (scorie).

E quando ricevi un linfodrenaggio manuale (sicuro) e fatto bene di Stareinbuonemani, i pesi emotivi si alleggeriscono.

La pelle ispessita si ammorbidisce, perché il tuo corpo non sente più il bisogno di difendersi: il tuo atteggiamento verso la vita (e te stesso) è più morbido e confortevole.

Infatti già al primo trattamento la leggerezza che si sente, viene da dentro.

La cellulite ha una funzione intelligente, per questo va trattata con gentilezza e con amore.

👉 E non sempre è necessario (solo) un ciclo di Linfodrenaggio manuale, ma anche altri tipi di trattamenti, (te lo spiego nel prossimo video 😊)

🙏stareinbuonemani.it

19/02/2026

Quando osservo e ascolto il corpo di una persona che soffre di cellulite, sento molta sofferenza accumulata nel tempo.

La persona e il suo corpo, mi raccontano di una vita in cui:

"Ho sempre preso io le decisioni"

"Non posso mollare un attimo, altrimenti che ne sarà di..."

"Meglio tacere tanto nessuno può capirmi"

"Ho bisogno di controllare tutto, sennò chissà cosa succede"

"Ho sempre dovuto tenere duro, anche se..."

In queste parole riconosco uno stile di vita dettato da senso di controllo e una rigidità interiore che sono state funzionali per quelle persone in quella fase della loro vita.

Come credo anche che il corpo ha fatto tutto il possibile per adeguarsi al vissuto di quelle persone, nel modo più funzionale e gentile.

E credo che l'unica cosa che il corpo ci chiede sempre è questa:
"quando è che scegli di volerti bene e di trattarti bene?"

Si tratta (sempre) di amore per noi stessi 🧡.

👉 Se ti fa piacere, scrivimi pure nei commenti:

"E tu, in quale 'cellulite' ti riconosci?"

> Tendi ad essere molto rigido e critico con te stesso e anche con gli altri..

> Tendi a trattenere le emozioni 'scomode' e a non esprimere i tuoi bisogni...

> Tendi a stare sulla difensiva o ad avere sfiducia negli altri...

💚 Grazie
Silvia Frusconi
stareinbuonemani.it
San Donato MI

19/02/2026

La cellulite è un'alterazione del tessuto adiposo sottocutaneo, dove le cellule di grasso si ingrossano, causano ritenzione idrica e infiammazione.

Gli stadi della cellulite si distinguono in base a gravità, aspetto della pelle e consistenza al tatto, con tipicamente 4 fasi progressive dal lieve al grave.

🟡 Primo stadio: edematosa

🟠 Secondo stadio: fibrosa

🔴 Terzo stadio: sclerotica molle

🟤 Quarto stadio: fibro-sclerotica.

I tipi più comuni di cellulite sono:
> Compatta (dura, tonica).
> Molle (flaccida, mobile).
> Edematosa (gonfia, dolorosa con liquidi in eccesso)

Questo è l'aspetto fisico-estetico della cellulite, ma qui mi interessa portare più attenzione all'aspetto psicosomatico della cellulite.

Nel mio lavoro mi capita spesso di trattare persone con cellulite che mi chiedono il linfodrenaggio manuale.

È un trattamento corpo fondamentale in caso di cellulite: sia per risvegliare il sistema linfatico che per ridurre il ristagno dei liquidi in eccesso.

Osservando lo stile di vita e come si sente una persona che soffre di cellulite, non ho potuto fare a meno di notare che c'è un 'blocco interiore' emotivo, nell'esprimersi e nel far valere i propri confini.

Il più delle volte sono persone che reprimono le proprie emozioni e le trattengono per molto tempo.

Oppure fanno fatica a difendere i propri confini e a farsi rispe

E così il corpo si difende creando come una corazza protettiva da tutto ciò che non ci sta bene o non ci fa bene.

La pelle inizia a sclerotizzarsi, diventando dura e spessa, per proteggerci e perché non riesce a trovare un'alternativa,(una via d'uscita migliore della cellulite).

Immaginate di immagazzinare in un serbatoio anni e anni di silenzi, di rabbia repressa o di tristezza inascoltata: ecco gli strati di tessuto adiposo.

Dal mio punto di vista ci sono anche emozioni e sentimenti trattenuti da molto tempo.

👉 Ti invito a seguire la seconda parte del primo episodio nel prossimo video dedicato alla "mia idea sulla cellulite".

☺️ Silvia Frusconi
🙏 stareinbuonemani.it

13/02/2026

E no… non tornano per il massaggio.

Tornano per come si sentono.

C’è una persona che ogni volta che ha mal di testa mi scrive per un appuntamento.

Ormai mi dice sorridendo:

“Ti ho associata al mal di testa.” 😄

Ma non perché io “tolgo il mal di testa” come per magia.

Torna perché sa che qui trova ascolto.

Trova uno spazio sicuro.

Trova qualcuno che non tratta solo il sintomo, ma la persona.

La tecnica è importante, certo.

Ma la vera differenza per fidelizzare un cliente non è la tecnica.

È la connessione.

È capire da dove nasce quella tensione.

È leggere il corpo, ma anche le emozioni.

È far sentire chi si affida a me accolto, compreso, non giudicato.

Quando quella persona si alza dal lettino non dice solo:

“Mi è passato il mal di testa.”

Dice:

“Mi sento bene"

Ogni trattamento non è solo un momento di benessere fisico.

È un’esperienza che parla al sistema nervoso.

È un tempo dedicato solo a te, in cui tutto è fatto apposta per farti sentire trattato bene.

È lì che nasce la fiducia.

E quel “mi sento bene” vale più di qualsiasi promozione.

La fidelizzazione nel mio lavoro nasce così.

Dal modo in cui fai sentire qualcuno.

Perché quando il corpo si sente al sicuro e si sente bene…ricorda dove tornare 💙

🎁 Ti invito a prenotare la tua video sessione orientativa gratuita per comprendere quale trattamento è più adatto a te.

🥰 Silvia Frusconi
🙏 stareinbuonemani.it
📍 San Donato MI

11/02/2026

Quando guardo una performance olimpica così spettacolare penso a tutto quello che non si vede:
allenamento, disciplina, costanza, sacrificio.
Poi penso anche alle persone “ordinarie”.

A chi ogni giorno fa le sue acrobazie invisibili.

C’è chi si alza presto, va in ufficio, accompagna i figli a scuola, prepara la cena, tiene insieme lavoro, casa, relazioni.

E anche per vivere una vita “normale” servono disciplina, impegno, costanza.

E lo stress? Non manca mai.

Ci sono periodi più leggeri.

Altri in cui restare centrati, mantenere gli impegni e non perdere di vista i propri obiettivi è una vera impresa.

E per risultati non intendo solo quelli lavorativi.

Intendo relazioni sane,
tempo di qualità,
un partner felice,
figli sereni, concedersi una pausa o una vacanza.

Esiste uno stress che ti consuma.

Ma esiste anche uno stress buono, che ti fa stare bene.

Si chiama eustress: è quell’adrenalina buona che ti fa sentire vivo, concentrato, motivato.

È come vincere le tue Olimpiadi personali.

Un grande atleta, come Ilia Malinin lo sa: per dare il meglio deve saper lasciare andare lo stress “cattivo” e ricaricarsi di energia nuova.

👉 E tu?
Quali sono le tue acrobazie quotidiane?
Come le affronti quando lo stress si fa sentire?

Scrivimelo nei commenti 👇
Ti leggo e ti rispondo.

💆 Se senti che lo stress sta diventando “distress” e non più energia positiva, puoi prenotare il trattamento corpo antistress di Stareinbuonemani

🎁 oppure una video sessione orientativa gratuita per capire insieme quale trattamento corpo-emozioni è più adatto al tuo stile di vita.

📌 Non sottovalutare le tue performance quotidiane.

☺️ Anche tu stai gareggiando, ogni giorno.

⛷️ Le tue Olimpiadi quotidiane meritano il trattamento giusto ❤️ (di buone mani) 🙏.

🥰 Silvia Frusconi
📲 344 6965602
🙏 stareinbuonemani.it
📍 San Donato MI

10/02/2026

Non fare il Linfodrenaggio manuale in caso di:

🔴 Influenza stagionale in presenza di febbre alta e tosse acuta

🔴 Grave insufficienza cardiaca o renale per non sovraccaricare il lavoro di cuore e reni

🔴 Infezioni cutanee acute o infiammazioni locali (ferite recenti, ascessi, polmonite, asma grave)

🔴 Qualsiasi infezione batterica in corso a carico di stomaco, intestino, reni (diarrea,vomito, dolori o disturbi gastrointestinali diagnosticati), perché può aumentare la proliferazione dei batteri

🔴 Proliferazione cellulare anomala o sospetta

🔴 Infiammazione della parete venosa con dolore e gonfiore localizzato

🔴 Dolore gonfiore calore al tatto su collo, orecchie, gola.

Il linfodrenaggio manuale è vietato assolutamente in presenza di condizioni che potrebbero diffondere infezioni, peggiorare coagulazione o sovraccaricare il sistema circolatorio.

👉 Per questo prima di sottoporsi a un ciclo di Linfodrenaggio manuale è bene rivolgersi al proprio medico e prenotare la video sessione orientativa gratuita per comprendere se questo trattamento è sicuro e adatto per te.

🎁 È una consulenza professionale di 30 minuti che offro per capire ciò di cui hai davvero bisogno e (anche) per lavorare bene, in completa sicurezza.

E per farti sentire, fin da subito, in buone mani e trattato bene 🥰.

☺️ Puoi prenotarla via WhatsApp al
📲 344 6965602

😇 Silvia Frusconi
🙏 stareinbuonemani.it
📍 San Donato MI

06/02/2026

Ecco un trattamento corpo che accontenta sia gli sportivi e gli atleti, sia chi tende ad avere una vita più sedentaria.

👉 È il trattamento Relax & Tonic (https://www.stareinbuonemani.it/trattamenti-corpo-emozioni/relax-e-tonic/)

adatto a sciogliere la muscolatura irrigidita e contratta (e a risvegliare i muscoli intorpiditi)

👉 un insieme di tocchi lievi e profondi, pressioni decise e mirate, unite a movimenti sinergici decontratturanti e manualità avvolgenti che ti accompagnano a rilasciare le tensioni e distendere tendini, muscoli arti, riattivandone la mobilità e l'elasticità.

🏃‍♀️🏋‍♀️⛷️ Molto efficace per gli sportivi prima e dopo l'attività fisica: scuotimenti e manualità più dinamiche aumentano l'apporto di sangue ai muscoli riscandandoli e favorendo una migliore prestazione dell'atleta (niente spiacevoli crampi o strappi muscolari).

👩‍💻 Il trattamento Relax & Tonic è indicato anche per chi sta molto fermo e fa un lavoro statico e sedentario, come per esempio stare molte ore al computer o seduto, e anche a chi lavora molte ore in piedi ed esegue movimenti ripetitivi che a lungo andare usurano i tendini.

👉 Ti aiuta a migliorare la tonicità muscolare e ad abbandonare le tensioni fisiche ed emotive, che accumuliamo (spesso senza accorgercene) giorno per giorno.

🙅‍♂️ E, soprattutto, è utile nel preve**re disturbi come sciatalgie, lombalgie, tendiniti e tutte le infiammazioni, che con il passare del tempo possono accentuarsi fino a diventare debilitanti e richiedere molto più tempo e cure per essere affrontati.

🤸 Il risultato è un corpo più flessibile e armonioso sia nell'espressività che nel movimento, un corpo più agile e tonico che irradia solarità e sicurezza.

👉 Per comprendere meglio se Relax & Tonic è il trattamento corpo adatto a te, non esitare a contattarmi oppure

📲 inviami un WhatsApp al 344 6965602

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😊 Vedrai che Il tuo corpo ti ringrazierà 🤸

🥰 Silvia Frusconi
🙏 stareinbuonemani.it
📍 San Donato MI

Stare in buone mani

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