14/04/2023
Dal 4 al 9 giugno partecipa alla ENERGY EXPERIENCE TRASFORMATIVA che si terrà a Scarlino, in Toscana: abbiamo creato per te dei percorsi di energia che vengono incontro ai tuoi desideri e alle tue inclinazioni naturali.
Ti sentirai all’interno di una BOLLA DI ENERGIA e imparerai nuove cose da portare nel tuo quotidiano con una prospettiva diversa di crescita ed uno stato vitale alto.
Camminerai tra filari di cipressi, gusterai cibi genuini del territorio, mediterai con i piedi nella sabbia, condividerai emozioni e risate, ripartirai con nuove prospettive e nuovi strumenti.
Quello che ti proponiamo è un percorso sperimentato che integra l’ENERGY YOGA e il NORDIC WALKING, aumentando la consapevolezza del legame tra corpo mente e spirito in un contesto altamente energetico.
Il nostro programma giornaliero include classi di Yoga e lezioni di Nordic Walking.
Praticando il Nordic Walking esploreremo la natura della campagna toscana e le cale più suggestive.
E’ una disciplina che ripristina la camminata naturale aggiungendo l’uso di due bastoncini, arrivando a coinvolgere quasi il 90% della nostra muscolatura.
I principali benefici del Nordic sono posturali (combatte il mal di schiena e il problemi della cervicale) e cardiovascolari; inoltre potenzia la forza e il tono muscolare e, svolgendosi all’aperto, ha un notevole effetto antistress.
Passeremo una giornata alla splendida CALA VIOLINA, considerata una delle più belle spiagge del Centro Italia, ci accoglierà suonando la “melodia” che l’ha resa famosa. La raggiungeremo camminando lungo un sentiero costiero panoramico quindi faremo yoga in pineta e pranzeremo. Le spiagge sonore sono un fenomeno antico, narrato già da Marco Polo. Nel mondo si contano appena un centinaio di luoghi simili, e Cala Violina è uno di questi.
Con i nostri bastoncini esploreremo la tenuta di MORIS FARM al tramonto, vivendo l’incanto dei viali di cipressi e ammirando dalla terrazza dove ceneremo lo splendido panorama sull’isola d’Elba e l’isola di Montecristo.
Ci bagneremo nel CALIDARIUM ETRUSCO ed ogni giorno esploreremo la natura intorno alla nostra dimora praticando Nordic Walking nella campagna circostante.
Per arricchire la tua esperienza abbiamo previsto anche un trattamento Shiatsu. Lo SHIATSU è una pratica manuale (in lingua giapponese shi = dito e atsu =pressione) che tramite precise modalità di pressione agisce sull’ energia vitale dell’essere umano. Favorisce la presa di coscienza del proprio corpo, ristabilendo un contatto nuovo con le proprie emozioni; promuove maggiore armonia tra corpo, mente e spirito.
Per trovare le informazioni e il programma completo consulta questa pagina
https://www.myenergyexperience.com/scarlino
