
15/09/2025
🌿✨ Torniamo a Ponzano ✨🌿
Su richiesta, riproponiamo il nostro incontro dedicato al profondo legame tra Meridiani energetici e fasce connettive.
Una giornata immersiva (10:00 – 17:00) per rigenerare corpo e mente con pratiche dolci, in un luogo ricco di energia.
✨ Cosa vivrai:
▫️ Yin Yoga per il rilascio profondo delle tensioni
▫️ Do-In (automassaggio) per stimolare i flussi energetici
▫️ Stretching dei Sei Meridiani per riequilibrare corpo e mente
▫️ Tecniche di respirazione consapevole per centrarti
▫️ Momenti di teoria per comprendere la mappa energetica del tuo corpo
👩🧘♀️ Silvia, insegnante di Yoga e Mindfulness, ti guiderà nel movimento e nel respiro.
🤲 Chiara, operatrice Shiatsu, ti accompagnerà alla scoperta dei Meridiani energetici attraverso pratiche di auto-trattamento.
🕉️ Programma della giornata:
10:00 Cerchio di apertura
10:15 Do-In
11:15 Mindfulness e respiro
12:00 Pausa
13:00 Teoria dei 5 Elementi
15:15 Yin Yoga & Yoga Nidra
16:45 Cerchio di chiusura
💫 Ti aspettiamo con gioia per questo nuovo incontro a Ponzano!