Palma Yoga • Conegliano

14/08/2025

Echinacea – Forza viola della natura 🌿🌸

Un tempo usata dai nativi americani per curare ferite e infezioni, l’Echinacea è ancora oggi un rimedio naturale prezioso per rafforzare le difese e affrontare raffreddori e infiammazioni.

Il suo fiore viola, simbolo di trasformazione e guarigione, ci ricorda quanto la natura sappia prendersi cura di noi, con semplicità e bellezza.
Il colore stesso parla al nostro corpo e alla mente: stimola l’intuizione, calma lo spirito e sostiene l’equilibrio interiore.
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09/08/2025

🌿 da Settembre Risveglia la tua Energia, libera la tua schiena

Corsi di Yoga per principianti e intermedi, per curiosi e appassionati, maschi e femmine, giovani e meno giovani
YOGA SETTIMANALE PER ADULTI
📍Santa Maria di Feletto
Martedì
19:00 – 20:15 → Hatha Yoga
Giovedì
19:00 – 20:15 → Vinyasa Yoga
20:30 – 21:45 → Yin Yoga & Yoga Nidra

YOGA IN GRAVIDANZA & POST PARTO
📍Susegana
Lunedì & Mercoledì
15:45 → In Forma in Gravidanza
16:45 → Ritorna in Forma nel Post Parto (con bebè)

TRATTAMENTI OLISTICI FEMMINILI
🌿 Massaggio Ayurvedico Femminile – 60 minuti
📍Studio a Conegliano centro, su appuntamento

Scrivimi in DM per info o per prenotare il tuo posto 💬 Lo spazio per il tuo benessere ti aspetta.

03/08/2025

18/07/2025

Il mio incantevole angolo latino 💚 grazie sono bellissime! 😍

08/07/2025

🌟 Benessere sotto le stelle
✨ Mindfulness & Bagno Sonoro nel cuore delle colline del Prosecco ✨

📅 Lunedì 22 luglio
🕘 Ore 21:00 – 22:00
📍 Giardino delle Api – Le Manzane
San Pietro di Feletto (TV)

Un’ora di respiro, silenzio e vibrazioni sotto il cielo stellato.
Nel magico scenario delle colline UNESCO del Prosecco, ti aspetta un incontro unico per rallentare, ascoltarti e rigenerarti.

💫 Mindfulness + Bagno Sonoro guidati da Silvia, insegnante certificata di Yoga e Mindfulness .
Un’esperienza aperta a tutti – curiosi, principianti e appassionati.

🧘‍♀️ Porta tappetino o coperta, indossa abiti comodi e regalati un momento di pace profonda, immerso nella natura.

📌 Posti limitati – Prenotazione consigliata

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24/06/2025

21/05/2025

🌿 Per la prima volta al Centro Ananda Marga di Ponzano🌿
Un incontro speciale tra due discipline profondamente connesse: **Yin Yoga & Shiatsu**.

🧘‍♀️ **Yin Yoga** lavora in profondità sui meridiani energetici e sulle fasce connettive con posture mantenute a lungo che favoriscono il rilascio delle tensioni e il fluire dell’energia vitale (Qi).
💆‍♂️ Shiatsu e le tecniche di Do-In (auto-shiatsu) condividono lo stesso approccio: stimolare i meridiani per ritrovare equilibrio e vitalità.

🔗 Entrambe le pratiche si basano sulla visione energetica orientale e si integrano perfettamente per offrire un’esperienza di profondo ascolto, rilassamento e rigenerazione

📅 **Sabato 14 Giugno**
🕚 Dalle 11:00 alle 17:00
📍 Centro Ananda Marga – Ponzano (TV)
📦 Porta tappetino, coperta e un pranzo al sacco vegetariano (forme di cibo animale non sono accettate all’interno della shala)
📲 Info & iscrizioni:
Silvia 3714693723
Chiara 3332318119

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✨ Un’occasione per riconnettersi con se stessi, attraverso corpo, respiro e consapevolezza.
**Posti limitati – prenotazione consigliata!**

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13/05/2025

Ci sono news!
A breve sarò finalmente operatrice olistica certificata!
Sto per concludere un percorso meraviglioso che mi ha davvero appassionata… e non vedo l’ora di iniziare questa nuova avventura.

Da giugno Offrirò massaggi ayurvedici tradizionali, personalizzati secondo la propria costituzione (dosha):
🌬️Vata (aria e movimento), 🔥 Pitta (fuoco ed energia), 💦Kapha (acqua e stabilità).

Ogni trattamento è pensato per aiutarti a ritrovare equilibrio, energia e benessere interiore.

Sarò disponibile a Conegliano su appuntamento.
💌Scrivimi se vuoi prenotare o saperne di più!

A presto, con tanta bella energia!

02/05/2025

Watch your step — Art is everywhere!

explore

11/04/2025

🪁💜🪻Come il glicine che fiorisce in primavera, anche noi possiamo rinascere.
La Natura ci insegna che ogni ciclo porta con sé una nuova possibilità.
È il momento di fermarsi, ascoltarsi, tornare al proprio centro.
Secondo i Vedanta, la trasformazione inizia dentro.
Lo Yoga e l’Ayurveda ci offrono strumenti preziosi per prenderci cura del corpo, della mente e dello spirito, in armonia con la nostra vera natura.

**È il momento di iniziare.**
Prenditi il tuo spazio, ascolta il tuo ritmo, e comincia ora il tuo percorso di yoga.

Fiorisci, come il glicine.
Prenditi cura di te, ora

28/03/2025

Non è mai troppo tardi per riprendere o iniziare la pratica dello yoga! Abbiamo davanti a noi almeno tre mesi per dedicarci al nostro benessere: tempo per rilassare la mente, allungare e rinforzare i muscoli, e migliorare la nostra colonna vertebrale.

Nelle mie lezioni, unisco momenti dinamici di Vinyasa a quelli dolci dell’Hatha a tecniche di pranayama (respiro consapevole) per favorire un equilibrio perfetto tra corpo e mente.

Che tu sia uno sportivo che cerca di migliorare la prestazione, o una persona più sedentaria alla ricerca di una postura più stabile e corretta, lo yoga è la risposta! 🌿

Ci incontriamo martedì e giovedì in uno spazio grande, luminoso e arioso, a Santa Maria di Feletto per praticare insieme e ritrovare energia. ✨

Non mancare! 💫

21/03/2025

VASANTĀ - the spring season