21/04/2026
Care pazienti, voglio condividere con voi una mattina speciale che mi è rimasta nel cuore 🌸
Domenica scorsa, a Villa Europa, ci siamo ritrovate per l'evento "Meno Pausa + Vita — Il Movimento come Cura", una giornata promossa dal Comune di San Vito dei Normanni con la Sindaca Silvana Errico Silvana Errico e l'Assessora alla Cultura Alessandra Pennella 💙
Ho ricevuto un gradito invito a intervenire sul tema della Menopausa, che come sapete è un tema a cui sono molto legata. La prima cosa che ho chiesto è stata: dimenticate la parola "fine".
Perché la menopausa non è un tramonto, è una nuova alba 🌸
Quando calano gli estrogeni, il corpo cambia in modo profondo. E il movimento agisce proprio lì dove ne abbiamo più bisogno, come la medicina più potente che abbiamo — a costo zero:
🔹 Cervello — il movimento stimola endorfine e serotonina, calma le vampate, migliora sonno e umore
🔹 Cuore e metabolismo — riaccende la "caldaia" interna e ci protegge lì dove prima ci proteggevano gli estrogeni
🔹 Ossa — ogni passo è un mattone in più alla nostra struttura, un segnale che richiama al lavoro le cellule costruttrici
🔹 Pelle — migliora la microcircolazione, perché la bellezza parte da dentro
Grazie anche agli interventi dello psicologo e della corporate trainer, che hanno reso la giornata così ricca di valori da condividere. E soprattutto grazie a voi donne che eravate lì, presenti, partecipi, vive 🌸
Meno parole, meno paura, meno pausa… e moltissima vita.
📲 +39 3314497955 📍 San Vito dei Normanni (BR) - Viale della Resistenza, 7/B