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Natura Poetica Ilaria Gozzini

Casa
Italia
Santa Croce Sull' Arno
Natura Poetica Ilaria Gozzini

Facilito “bagni di bosco”. Fra voi e la natura, con cura e poesia 🌸 🙏🌳

15/07/2025

ALBERI RACCONTI E MAGIA
20 luglio 2025
Presso il Rifugio Casa al Giogo
All’interno del festival PASSI MUSICA

🌿 ritrovo ore 9:30 presso il rifugio Casa al Giogo
🐾 Poi partiamo a piedi per una camminata lenta lungo il sentiero prescelto, per incontrare e conoscere la natura attraverso i sensi e qualche sosta per ascoltare brevi racconti, aneddoti e storie magiche, osservando “le atmosfere” che il bosco ci dona.

🌳 Un’esperienza di ascolto, natura e narrazione da vivere e assaporare con meraviglia e occhi fanciulli.

Con Ilaria Gozzini, attrice e guida di forest therapy
e Carlo Gambaro, attore, performer e indagatore appassionato degli esseri magici elementari che vivono in natura.

Pubblico adulto e bambini dai 12 anni in su

Info e iscrizioni:
passimusicaeparole@gmail.com
Tel. 3338458770 - 3755491989
3471736299

Natura Poetica Ilaria Gozzini
Carlo Gambaro
Rifugio Casa al Giogo

04/07/2025

Un lungo e bellissimo calendario di date di forest bathing sul Monte Amiata!!
Nelle aree certificate per il benessere e la respirazione.
Una nuova e importante collaborazione fra e le Pro Loco del Monte Amiata.
Perché fare forest bathing nelle aree dedicate è importante?
Le aree sono aree senza reali percorsi o sentieri.
Sono aree fresche, dove si può camminare anche senza meta e abbandonarci alla Natura per beneficiare delle sue cure.

Camminare in queste aree vuol dire:
- essere in zone incontaminate
- abbracciare la natura in tutti i suoi elementi
- incontrare luoghi in cui poter sdraiarsi, camminare a piedi nudi, respirare profondamente e…
E molto altro ancora.
Ed il grande traguardo è il lungo calendario che da la possibilità di partecipare ai forest bathing in tutte le stagioni e di visitare tutte le aree.
I medici in Giappone ed i ricercatori di tutto il mondo raccomandano una frequenza regolare e continua con il bosco e altre aree verdi (possibilmente lontane dal traffico e da costruzioni antropizzate) per mantenere a lungo i benefici e poter fare della frequenza con la natura una vera cura preventiva per la nostra salute.
Vieni a provare la cura della natura!!

Per info e prenotazioni
3791807105

I bagni di foresta saranno facilitati da Ilaria Gozzini, facilitatrice qualificata di forest therapy e medicina forestale con .i.me.f

Tutte le uscite sono organizzate e patrocinate da:

🌲🌲🌲

04/06/2025

La mia esperienza personale prima di diventare facilitatrice di forest bathing 💛

Qualche anno fa, quando ancora non facilitavo esperienze di bagno di bosco, ho subito un forte stress a causa della perdita improvvisa di un familiare molto vicino che amavo tantissimo.
Dopo i primi tempi veramente traumatici, ho iniziato in maniera spontanea e per la mia sopravvivenza psicologica e fisica, a cercare qualcosa che potesse darmi un po’ di sollievo e...
Una delle prime soluzione che ho sentito arrivare da dentro di me era quella di uscire fuori a camminare.
Camminare sì, ma dove?
Intorno a casa mia non mi sentivo a mio agio, strade trafficate, banche, uffici, industrie...
Prendendo l’auto ho iniziato ad andare nei contesti di ambienti naturali più vicini, boschi, campagne. Da lì iniziavo i miei cammini rigeneranti
Man mano che passavano le mie giornate in natura avvertivo che il mio stress dovuto a quella tragica perdita si allentava e riuscivo ad entrare in comunicazione con il creato che in maniera rassicurante sembrava volermi dire:
“vedi come va la vita, tutto risorge, dalle ceneri spuntano i fiori e le foreste”.
Quei messaggi così reali e rasserenanti che mi arrivavano da ogni particolare che abitava in natura oggi so che hanno un nome: “forest therapy”.
Questa è la terapia della foresta: si allentano i nostri stress, guardiamo la vita che scorre dentro di noi e intorno a noi e ci sentiamo rassicurati.
Ogni cosa è al posto giusto! Non c’è albero che cada senza nuova vita pronta a sorgere.
Anche a te la frequentazione di ambienti naturali ti aiuta o ti ha aiutato a rinascere dopo forti stress?
Se vuoi raccontami la tua esperienza nei commenti.

💗

26/05/2025

È stato bello ieri aprire il nostro
POESIE IN MUSICA agli amici, ai vicini, nel giardino di casa.

Una leggerezza di gesti, note, parole poetiche che parlano di vita e farfalle, sentieri e attese, confidenze e specchi con la natura.

La natura è già poesia. Basta solo accorgersene.
C’è bellezza e natura e musica in ogni cosa.

Grazie per questa nuova intesa, collaborazione e lavoro in divenire Massimo Kyo Di Nocera

Natura Poetica Ilaria Gozzini
Massimo Kyo Di Nocera

28/04/2025

KIENERK: TRA ARTE, BENESSERE E NATURA

Non solo un nature bathing fra bosco e campagna
Ma un passaggio fra arte e Natura
Per respirare connessioni speciali e antiche.
Ripercorrendo le tappe dell’artista Giorgio Kienerk a Fauglia, visiteremo il museo con le sue opere e la Villa in cui visse gli ultimi anni della sua vita.
Vivremo insieme momenti di calma, relax e ispirazione sostando fra prati, sentieri e ulivi, ascoltando poesie e note musicali.
Due giorni di arte e benessere per scoprire come questi due aspetti si abbracciano e camminano insieme,
e come arte e natura siano due mezzi potenti e importanti anche per la nostra cura e conoscenza di sè.
Proveremo il potere benefico della “medicina forestale” e del “forest bathing” e sperimenteremo in maniera concreta l’A.R.T. (Attention Restauretion Theory), una teoria che dimostra quanto la natura abbia la possibilità di restaurare la nostra attenzione stanca e rendere la nostra mente più viva e creativa.
Senza dimenticare l’ascolto del proprio corpo e del proprio respiro, anche grazie ad una sessione di yoga condotta da Martina Matarese.
I due giorni 10 e 11 Maggio saranno un fluire di bellezza e sensazioni, nella lentezza dei nostri passi e dei nostri gesti, nell’ascolto dei nostri respiri e delle nostre emozioni, vivendo momenti di vero benessere unito a cultura e scoperte naturali.
Evento in collaborazione e sinergia fra Natura Poetica ed il Comune di Fauglia, la cooperativa Microstoria, il museo Giorgio Kienerk e patrocinato dagli stessi e dell’A.I.Me.F. (Associazione Italiana di Medicina Forestale).
Con la speciale partecipazione di Massimo Kyo di Nocera, musicista autore che ci accompagnerà in momenti poetici e musicali l’11 Maggio.
L’11 sarà inoltre offerto un aperitivo organizzato da La Delizia, di Alessandro Bargagna.
Per maggiori informazioni e iscrizioni commenta qui sotto o scrivimi in DM.
Le iscrizioni chiudono il 7 Maggio, i posti sono limitati, iscriviti ora!

i.me.f

# natura 🌲🌲🌲

14/04/2025

𝑷𝒓𝒊𝒎𝒂𝒗𝒆𝒓𝒂 𝒕𝒓𝒂 𝒈𝒍𝒊 𝑼𝒍𝒊𝒗𝒊: 𝒖𝒏 𝒊𝒏𝒗𝒊𝒕𝒐 𝒂𝒍𝒍𝒂 𝒕𝒖𝒂 𝒂𝒏𝒊𝒎𝒂 🌿

Nature Bathing fra gli ulivi e la campagna del Podere
Le Vigne, organizzato in sinergia con LE TERRE DI CHIARA (agriristoro), un progetto di Chiara Bartolini ~ una donna speciale, che da anni porta avanti un’azienda agricola a conduzione familiare con molta passione e impegno.
Immagina di fermarti, di chiudere gli occhi e di lasciarti avvolgere dal profumo della terra, dal sussurro degli ulivi secolari, dal canto del vento e degli uccellini.
Respira, rallenta, ascolta.
È il tempo di riconnetterti con te stesso, con la natura, con la bellezza che ci circonda, in questa nuova rinascita di Madre Terra 🌱✨

🗓️ 𝐃𝐨𝐦𝐞𝐧𝐢𝐜𝐚 𝟐𝟕 𝐀𝐩𝐫𝐢𝐥𝐞 ti invitiamo a vivere un’esperienza unica: 𝐏𝐫𝐢𝐦𝐚𝐯𝐞𝐫𝐚 𝐭𝐫𝐚 𝐠𝐥𝐢 𝐔𝐥𝐢𝐯𝐢.
Un’immersione profonda nella natura
con 𝐈𝐥𝐚𝐫𝐢𝐚 𝐆𝐨𝐳𝐳𝐢𝐧𝐢 ~ Natura Poetica ~ esperta di medicina forestale,
che ti guiderà in un viaggio di 𝐍𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞 𝐁𝐚𝐭𝐡𝐢𝐧𝐠, per ritrovare equilibrio e serenità dentro e fuori di te.
Cammineremo tra gli ulivi secolari, ascolterai storie antiche e ti lascerai toccare dalla magia di questa terra incontaminata.
Un’esperienza che non è solo fisica, ma spirituale, un’opportunità per rallentare e ascoltare ciò che veramente conta.
🥗𝐄 𝐩𝐞𝐫 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐫𝐞 𝐢𝐥 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨: un cestino da picnic, preparato con amore e passione da Chiara, che include pietanze vegetariane, cucinate con i prodotti biologici dell’azienda Le Vigne.
🌿 𝐈 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐢 𝐬𝐨𝐧𝐨 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢!
Prenota il tuo entro il 22 aprile.

📍 𝐃𝐨𝐯𝐞? Val d’Orcia - Agriristoro Terre di Chiara.
Ai piedi del Monte Amiata (Gr)

📩 Scrivimi in DM per info e prenotazioni.

Non lasciare che questa occasione ti sfugga.
Riscopri il legame profondo con la natura.
𝐏𝐫𝐞𝐧𝐨𝐭𝐚 𝐨𝐫𝐚 𝐞 𝐯𝐢𝐯𝐢 𝐥𝐚 𝐦𝐚𝐠𝐢𝐚! ✨

01/04/2025

FOREST BATHING DI PRIMAVERA! 🌷

Celebriamo insieme l’arrivo della primavera in natura, con lentezza e poesia.
Vi propongo un Nature Bathing fra bosco e campagna vicino alla mia casetta a Marti (Montopoli in Val d’Arno).
Inauguriamo la nuova stagione di bagni di bosco con Natura Poetica, fra cammino lento, emozioni, respiri e condivisione.

Ci troviamo a casa mia per un’introduzione al forest bathing in giardino con una bevanda ed un piccolo spuntino offerto e preparato da me.
In questa occasione vi racconterò i benefici del forest bathing sulla nostra salute, e delle prossime programmazioni ed eventi di Natura Poetica.
Vi accompagnerò a piedi nei miei luoghi preferiti di natura vicino a casa, e a conoscere “Quercia Abuela”, che ci aiuterà a rilassarci facendoci sentire ispirati e rinvigoriti.
Vi racconterò storie sugli alberi e potremo condividere insieme cammino, gesti gentili e poesie.

Ritrovo previsto: ore 14
Fine prevista: ore 19 circa

Per maggiori dettagli scrivetemi in DM o lasciate un commento qui sotto.

Vi aspetto, con gentilezza 🌸

Ilaria

07/03/2025

Questa sono io. Fino ad oggi.

Ho sempre pensato che ognuno di noi è una piccola luce che si rivela al mondo attraverso ciò che fa, ciò che dona, ciò che è.
Ognuno ha il proprio canale di espressione… e non è detto che lo riesca subito a trovare.
A volte ci si arriva subito, a volte dopo, a volte mai.

Il proprio canale è qualcosa che ci fa vibrare dentro e ci riempie di emozioni, anche nelle difficoltà, mentre lo si percorre.
Nella mia crescita ho sperimentato tanto..
Ed alla fine ciò che doveva andare è andato, ma ciò che è rimasto è ciò che vibra nel mio cuore, nella mia pancia… nella mia anima.
Tanto ancora ho da sperimentare, tanto ancora ho da crescere… e cambiare anche..

Ma in questo momento il progetto Natura Poetica che ho creato mi rappresenta totalmente, è la mia espressione, l’unione fra me e l’arte e la natura.
Dove mi sento bene, dove mi sento utile, dove mi sento… me.
Qual’è il tuo canale di espressione nel mondo?

Ti aspetto nei commenti.

🌸

02/03/2025

Nuovi percorsi… nuove alleanze.

Presto vi condurrò fra antichi ulivi nelle
Le Vigne Biologica

Grazie Chiara! ❤️

Natura Poetica Ilaria Gozzini

02/11/2024

La nostra casa 🍁✨

Casa è dove sentirsi al sicuro, protetti, se stessi.
Casa è dove ci connettiamo al nostro respiro ed alla nostra luce interiore.
Dove ci sentiamo accolti e lasciamo andare le nostre resistenze, le nostre paure, le nostre restrizioni mentali.

Ognuno ha la propria “casa”.

La mia casa è dentro di me.
Ed è fuori, in Natura 🙏🍁

Indirizzo

Santa Croce Sull' Arno

Telefono

+393471736299

Sito Web

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