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👑 Member of the Association of Reflexologists UK

08/07/2025

Zero condanne

29/05/2025

A volte succede, ma non vuol dire che sia tutto un fallimento, nè per te nè per me 🩷

17/04/2025

🌀 L’healing response non è solo un segnale positivo che il tuo corpo è in fase di riequilibrio, ma è anche un’occasione per scoprire qualcosa in più su come ci sentiamo davvero e di che cosa abbiamo davvero bisogno 🌀

Se ci viene più fame, forse ultimamente non abbiamo assunto abbastanza calorie facendo pasti al volo e irregolari.
Se ci sentiamo stanchi e affaticati forse ultimamente abbiamo tirato troppo la corda e dedicato zero tempo al riposo e al recupero.

Tutte cose ovvie, ma che per questo motivo troppo spesso vengono ignorate o sottovalutate.

✨ A volte si pensa che la soluzione sia qualcosa di complicato, difficile da ottenere, troppo fuori portata, troppo impegnativo.
E a volte invece ci rendiamo conto che la soluzione è qui, proprio sotto ai nostri occhi ✨

Meno male c’è il corpo che ce lo ricorda, e che continua a ricordarcelo fino a che non decidiamo di ascoltarlo

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07/04/2025

Qualche no no della riflessologia. Li sapevate?

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24/03/2025

A volte si è spinti dalla curiosità, altre volte dalla rassegnazione di dover convivere con un problema cronico o debilitante.

✨ Qualsiasi sia la risposta, questo è ciò che conta: dove sei ora, dove vorresti arrivare, come ci arriviamo.
Lavoriamo insieme e realisticamente, seguendo il tuo ritmo e facendoci guidare dai messaggi del tuo corpo ✨

E tu? Perché vorresti fare riflessologia? Se l’hai già fatta, cosa ti ha spinto a provare?

Se ti va condividilo nei commenti! 💞

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12/03/2025

Marzo treating me sweet.

Grazie a chi in questi giorni ha condiviso un pezzetto di sè, vi porto nel cuore 💘

18/02/2025

Spoiler: nella seduta non ti faccio un massaggino ai piedi…

Quando ci incontriamo per la prima volta ci sono tre fasi fondamentali che attraversiamo insieme:

🌒 Fase 1

Vediamo la tua situazione attuale e su cosa hai bisogno di supporto.
Partiamo dal qui ed ora, da quali sono i tuoi bisogni nel momento che stai attraversando.

🌕 Fase 2

Attraverso il trattamento manuale identifico i blocchi nell’organismo e agisco per dissolverli.
I riflessi del piede che vengono percepiti come bloccati o in disequilibrio sono un messaggio che il tuo corpo ci sta mandando.

Questa è anche la fase di rilascio, in cui i blocchi vengono liberati ed il tuo organismo si attiva per ritrovare il naturale equilibrio che ti caratterizza

🌘 Fase 3

Analizziamo da dove derivano questi blocchi e come sono emersi in te durante il trattamento.

I blocchi dell’organismo si manifestano per una ragione ben precisa, andiamo a capire qual è, insieme.

💜 Ogni fase è ricca di sfumature e molto più complessa della semplice sintesi fatta qui 💜

Se vuoi provarci ma non sai da dove iniziare, puoi prenotare una consulenza telefonica gratuita e senza impegno. Ne parliamo e capiamo, indovina come? Insieme.

✨ Per prenotarla, scrivimi in DM oppure su whatsapp al 3513878109 ✨

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12/02/2025

Team mani, team piedi, o team tutti e due? 🤸🏻‍♀️

E giusto per fare le cose semplici, vi informo che esiste anche la riflessologia auricolare e quella facciale 🙃

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30/01/2025

Una mente iperattiva che non si ferma mai, ondate di emozioni che arrivano troppo intensamente, sovraccarico e non si sa come uscirne.
Eccomi, sono una di voi 🙋🏻‍♀️

✨E se la risposta fosse letteralmente nelle nostre mani?✨

Nel prossimo laboratorio di riflessologia impareremo i punti della mano che corrispondono al sistema nervoso, come localizzarli correttamente e come massaggiarli con le tecniche riflessologiche.

🤲💕Conoscere e massaggiare questi punti della mano ci aiuta a rilassare corpo e mente, a sentirci più forti e stabili e a prendere maggiore consapevolezza delle nostre emozioni senza farci travolgere 💕🤲

Il laboratorio è disponibile anche online, per chi è troppo lontano o per chi preferisce farlo comodamente da casa.

Ecco le info:

IN PRESENZA:
04 Marzo
Ore 20:00-21:30
Presso il Centro il Fico, Saronno
Contributo: €25

ONLINE:
11 Marzo
Ore 20:00-21:30
Piattaforma Zoom
Contributo €20

Per iscrizioni scrivetemi in privato oppure su whatsapp 351 3878 109

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24/01/2025

L’obiettivo finale dell’autoregolazione non è mai stato per me quello di avere la mente libera da ogni pensiero o di “diminuire l’intensità” delle mie emozioni - sapevo già che sarebbe stato impossibile per il mio sistema nervoso.
Ma era ed è tuttora quello di ritrovare il mio centro nel mezzo dell’uragano, di imparare a starci con tutto questo turbinio di pensieri ed emozioni, senza farmi trascinare via.

Imparare l’auto regolazione mi ha restituito quel potere che ha sempre fatto parte di me ma che mi ero dimenticata di avere, che è il potere di scegliere con consapevolezza come rispondere ad una situazione. Ho deciso di prendere il controllo e di rompere il cerchio.

Riprendere contatto con il mio corpo è stato il primo passo, forse il più difficile. Ma è anche quello che mi ha dato un’àncora di salvataggio quando tutto era diventato troppo.

Lo chiamo superpotere perché per me, ma come per molti altri, certe volte sembra troppo difficile farlo. Ci vuole costanza, tanta pazienza con se stessi e un bel po’ di amor proprio. È difficile, ma non impossibile.
E quando continui a provarci e alla fine ci riesci, ecco, è lì che capisci perché lo chiamo così.

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🤲 Prossimi laboratori:
Marzo 2025
Online o in presenza

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Art 📷:
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12/11/2024

Quando parlo della riflessologia plantare in molti mi dite che vi piacerebbe conoscere i punti del piede e a che cosa corrispondono.
Quindi mi sono messa all’opera e ho creato un laboratorio dove potrete fare proprio questo:

🦶 Imparare i punti anti-stress del piede
🔎 Come localizzarli
💓 Come utilizzare le diverse tecniche riflessologiche di auto-massaggio e stimolazione

È un laboratorio ideale per chi vuole imparare ad auto massaggiarsi efficacemente e con le tecniche più indicate, ma anche per chi è semplicemente curioso e vuole scoprire qualcosa in più sulla riflessologia.

Non serve alcuna esperienza, solo la voglia di togliersi scarpe e calze e sperimentare!

I dettagli del lab sono i seguenti:

🗓️ Giovedì 21 Novembre
⏰ ore 20:00
📌 presso il Centro il Fico, Saronno

Per maggiori info e iscrizioni potete contattarmi in DM!

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15/10/2024

Come si svolge una seduta di riflessologia?

La prima seduta di riflessologia avviene in tre step:

✍️ ANAMNESI
La parte iniziale, chiamata anamnesi, consiste nel raccogliere informazioni sul generale stato di salute e sullo stile di vita della persona. Ciò permette di formare un quadro completo, una visione che tiene conto di tutti i fattori che possono incidere sul malessere che la persona sta vivendo

✨ TRATTAMENTO MANUALE
In base a quanto raccolto nell’anamnesi, si procede al trattamento manuale che viene adattato ad hoc per agire specificatamente sul problema da trattare. Si utilizzano diverse tecniche di pressione e movimento per agire sui riflessi del piede in cui è presente un blocco al fine di ripristinare il naturale equilibrio del nostro corpo

🔁 FEEDBACK
Nella parte conclusiva si procede con uno scambio di feedback su quanto rilevato dal trattamento, che include sia la valutazione della terapista che il feedback da parte del cliente su ciò che è emerso durante il trattamento (sensazioni, fastidi, emozioni).

Nelle sedute successive prima di iniziare con il trattamento manuale si affronta quanto è emerso nei giorni post-trattamento: come ci si è sentiti fisicamente e mentalmente, cambio di livelli di energia, qualità del sonno, cambio dell’appetito, etc.
Questo ci serve per capire meglio come il corpo reagisce al trattamento: ognuno di noi è diverso ed il corpo risponde al trattamento a seconda di ciò di cui ha bisogno.

La prima seduta dura un’ora. Le sedute successive durano 50 minuti.
Il trattamento avviene su piede, caviglia e parte del polpaccio.

La terapia riflessologica può essere utilizzata come trattamento una tantum per rilassarsi e concedersi un momento per sè, oppure per una problematica specifica come stress, ansia, insonnia, mal di testa. In tal caso, si consiglia un minimo di cinque sedute per poter ottimizzare i benefici della terapia

Se avete dubbi o domande fatelo sapere nei commenti!

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https://www.cbriflessologia.com/

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