Il Salotto della Natura & Benessere - Dott. Giuseppe Pinnetta Farmacista
Il Dott. Giuseppe Pinnetta appassionato nel campo della salute e del benessere e della medicina preventiva.
Questa pagina è stata creata per la divulgazione di articoli scientifici e divulgazione scientifica e di medicina complementare e integrata.
25/03/2026
Ansia e insonnia: evidenze dalla fitoterapia
Ansia e disturbi del sonno sono spesso correlati a un’iperattivazione del sistema nervoso. Alcuni estratti vegetali fitoterapici hanno mostrano effetti interessanti nel modulare questi meccanismi, con un buon profilo di sicurezza.
🔬 Fitoterapici con evidenza scientifica
🌱 Valeriana (Valeriana officinalis)
→ Attività sul sistema GABAergico, utile per ridurre la latenza del sonno
🌿 Passiflora (Passiflora incarnata)
→ Effetto ansiolitico lieve, supporto nei disturbi del sonno correlati ad ansia
🍃 Melissa (Melissa officinalis)
→ Azione calmante e miglioramento della qualità del sonno
🌼 Camomilla (Matricaria chamomilla)
→ Effetto blando sedativo e beneficio su tensione e disturbi gastrointestinali
Nota: l’efficacia dipende da estratto, dosaggio e durata del trattamento.
⚠️ Sempre rivolgersi al medico prima dell’uso, soprattutto se si assumono altri farmaci o si soffre di patologie croniche.
Bibliografia:
• Bent S. et al., Am J Med, 2006 (Valeriana e insonnia)
• Miyasaka LS et al., J Ethnopharmacol, 2007 (Passiflora e ansia)
• Cases J. et al., Mediterr J Nutr Metab, 2011 (Melissa e stress)
• Srivastava JK et al., Mol Med Rep, 2010 (Camomilla e attività ansiolitica)
28/12/2025
Saluti da Alghero 😊🎄🦌🎅🎉
02/12/2025
02/12/2025
Grazie a tutti voi: belle persone, anime buone, chi ascolta, apprezza e valorizza. Siete luce.
Il resto è oscurità: le false persone, le false facciate, chi non rispetta e non comprende il valore della vita.
La vita è breve, e il mondo migliora solo con amore, rispetto e dignità.
Siate la luce di Dio perché la luce vince sempre.🙏🙏🙏
G.P
22/11/2025
Grazie a chi mi vuole bene, a chi mi apprezza e a chi cammina con me ogni giorno, anche solo con un pensiero. 😊😊
I vostri messaggi, le vostre telefonate – anche da lontano – sono un dono che mi riempie il cuore.
E grazie anche a chi mi guarda e mi sostiene da lassù.🙏
È grazie a voi se trovo la forza e la gratificazione di andare avanti ogni giorno.
G.P.
18/11/2025
😊
16/09/2025
Svolgere la propria professione con dedizione non è solo un lavoro: è una missione.
Ogni gesto, ogni parola, ogni decisione ha un solo obiettivo: il benessere dei pazienti.
Essere presenti, ascoltare, accompagnare… è questo che fa la differenza.
Perché mettere il paziente al centro non è uno slogan: è il cuore di tutto. ❤️
27/08/2025
Riflettiamo.....
24/08/2025
2007
24/08/2025
Uno scatto del 2006, secondo anno di università.
Quanta giovinezza, sogni e spensieratezza in quegli anni. Bello tornarci con un ricordo...
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Lo Studio Naturopatico online del Dott.Giuseppe Pinnetta fornisce consulenza professionale nel campo della salute e del benessere e non si occupa di malattie. Non è uno studio medico, non effettua esami clinici o di laboratorio ne diagnosi né si prescrivono cure mediche o farmacologiche. Secondo i principi della psicobiologia della salute, la consulenza ha lo scopo di fornire indicazioni e suggerimenti volti a migliorare la condizione di salute e di benessere psicofisico attraverso l’acquisizione di una sempre maggiore consapevolezza di sè, l’adozione di abitudini e stili di vita più salutari fondati sul rispetto del proprio corpo e dell’ambiente, su una alimentazione naturale, su una corretta attività fisica, costante e regolare, e su un atteggiamento mentale equilibrato e positivo. In nessun caso tali indicazioni possono e vogliono interferire con eventuali cure mediche e farmacologiche.
La NATUROPATIA educa l’individuo a mantenersi in equilibrio attraverso una prevenzione primaria consapevole ed efficace ed è un aiuto sia per coloro che vogliono restare in salute sia per quelli che credono che un percorso di cambiamento sia possibile.
Al centro del sistema non si pone la malattia, bensì l’individuo come singolo e in relazione al suo ambiente sociale, culturale, naturale, ecc.
La Naturopatia utilizza pratiche differenti ed efficaci scelte in base alle specifiche necessità.
CONSULENZE ALIMENTARI e DISINTOSSICAZIONE: una sana e corretta alimentazione che porta attenzione all’equilibrio acido-base crea un corpo fisico privo di tossine e permette all’energia di fluire e di ripristinare così l’equilibrio.
FLORITERAPIA: secondo Bach, Orozco e Krämer è un sistema di 38 Fiori utili al riequiibrio degli stati emozionali alterati. La malattia è determinata dal conflitto tra “mente e anima” e se le piante aiutano l’uomo a sanarsi è perché sono espressione delle forze divine che operano in Natura.
Il corpo non è una macchina, ma un tempio dello Spirito e grazie ai Fiori possiamo diventare ciò che siamo.
FITOTERAPIA: pratica che prevede l’utilizzo di piante o estratti di piante per il mantenimento del benessere.
SALI DI SCHÜSSLER: sistema di 12 sali minerali che stimolano la capacità di auto guarigione dell’organismo, regolando il contenuto dei minerali nelle cellule. Sono indicati per svariati disturbi acuti e cronici e sono valido supporto nelle patologie che richiedono un trattamento medico convenzionale.
OLIGOTERAPIA: ripristina le funzioni del metabolismo e le reazioni degli enzimi mediante specifici oligoelementi che sono diventati carenti nell’organismo.
AROMATERAPIA: impiego degli oli essenziali per il riequilibrio energetico. Sono utilizzati secondo varie modalità: applicazione cutanea, vie permucotica, inalatoria, orale ed olfattiva.
