Dott.ssa Denise Espis

08/03/2026

Un esercizio mirato al rilassamento generale e in particolare del diaframma, per tornare a respirare meglio 😊😮‍💨

22/02/2026

Il cuscino, anche se spesso non viene considerato, è molto importante... per dormire bene e per farci assumere la postura più corretta per la nostra cervicale 😴 e per evitare di svegliarci già al mattino con una fastidiosa tensione ai trapezi e zone limitrofe 🫣

15/02/2026

Nella vita di... Vale 🥰

Una rubrica pensata per abbattere le distanze tra paziente e osteopata, raccontando in modo semplice e autentico i disturbi che molte persone vivono ogni giorno - senza imbarazzo, senza filtri.
Perché capire il proprio corpo è il primo passo per stare meglio.

👉 Seguici per non perdere i prossimi episodi!

22/01/2026

Se percepite da tempo un malessere (compressione, tensione) al petto, che si irradia in mezzo alle scapole oppure localizzato nella parte alta della pancia..a volte accompagnato anche da respiro affannoso..potrebbe trattarsi di una disfunzione diaframmatica! 😳

06/01/2026

🧘‍♀️ Yoga & Osteopatia:
Il potere del respiro 🌬️

Un evento speciale dedicato alla respirazione diaframmatica e all’auto trattamento viscerale e diaframmatico, guidato da un’insegnante di yoga e una Dottoressa in osteopatia.

Attraverso esercizi respiratori consapevoli, movimento dolce e tecniche pratiche di auto trattamento, imparerai a:

✨ migliorare postura e mobilità
✨ ridurre stress e tensioni profonde
✨ ottimizzare la funzione del diaframma
✨ favorire il benessere viscerale
✨ riequilibrare corpo e mente

Un’esperienza pratica e accessibile a tutti, pensata per fornire strumenti utili da integrare nella quotidianità, partendo da ciò che è essenziale: il respiro e l’ascolto del corpo.

📌QUANDO:
Sabato 10 Gennaio, dalle ore 10.00 alle ore 12.00

📍DOVE:
Via della Rovere 46 Albisola Sup.

☎️Per info e prenotazioni:

Francesca Mancuso Francesca Mancuso
334.8175668

Dott.ssa Denise Espis Denise ESpis
345.2236544

28/12/2025

Nella vita di… Marvi 🥰

Una rubrica pensata per abbattere le distanze tra paziente e osteopata, raccontando in modo semplice e autentico i disturbi che molte persone vivono ogni giorno — senza imbarazzo, senza filtri.
Perché capire il proprio corpo è il primo passo per stare meglio.

👉 Seguici per non perdere i prossimi episodi!

19/12/2025

Ci siamo! Vi aspettiamo domani in studio per la nostra giornata di BenEssere al Quadrato 🙏🏻✨️
Alessio Holistic Studio
Denise ESpis

30/11/2025

L’osteopatia non serve solo agli adulti, ma anche ai neonati 🤱🏻

Un problema molto comune è la difficoltá che le neo-mamme riscontrano durante l'allattamento, ma un trattamento osteopatico può fare la differenza!❤️

26/10/2025

15/02/2025

Le soddisfazioni del sabato mattina 🥰🙏🏻

14/12/2024

I messaggi dei pazienti soddisfatti sono la gratificazione più grande 🙏🏻❣️

Dott.ssa Denise Espis
Il Tempo del Benessere di Patrizia Papagno

14/12/2024

Siamo pronte per questa giornata di BenEssere...
Due ore di trattamento dedicate ad ogni paziente per rigenerare la vostra Anima
💕🌻

Il Tempo del Benessere di Patrizia Papagno
Dott.ssa Denise Espis