Ashram Harmonia

21/12/2025

✨ Capodanno, questa volta, così… ✨

In tanti ci avete chiesto: “Cosa fate a Capodanno?”
E alla fine abbiamo sentito di fare qualcosa di semplice, ma vero 🌿

🕔 31 dicembre – ore 17:00
Ci troviamo all’ashram per una meditazione insieme.
La pratica la sceglieremo in base a quante persone saremo, per iniziare il nuovo anno presenti, centrati e in ascolto.

🍛 Poi… un piccolo viaggio in India 🇮🇳
Cena tutti insieme in un ristorante indiano molto buono a Bra.
Menù a scelta (nella foto tutte le opzioni).

📌 Per la cena
Ognuno prenota direttamente il proprio posto al ristorante, indicando di essere del tavolo “Ashram Harmonia”.

📞 Prenotazioni – Giovanna
324 552 9588

Un modo diverso di salutare l’anno che finisce e accogliere quello nuovo:
meno rumore, più presenza, buon cibo e compagnia sincera 💛

Se senti che fa per te, ti aspettiamo 🙏🏻

N.B. Fino ad esaurimento posti al ristorante, che al momento ci può garantire circa 20 posti!

12/12/2025

Regalare benessere, questo Natale.

Ogni anno arriva la stessa domanda:
"cosa regalo a una persona a cui tengo davvero?"

Quest’anno abbiamo scelto qualcosa di semplice:
🎁 tempo, cura, benessere.

Abbiamo preparato alcuni buoni regalo utilizzabili nei mesi successivi,
disponibili cartacei e digitali,
in quantità limitata, per non sovraccaricare l’agenda dei prossimi mesi.

Un regalo che non scade subito,
che si usa con calma,
che resta.

Se vuoi informazioni sui buoni regalo di Natale,
scrivici in privato 🎄

03/12/2025

🌿 Giornata di Costellazioni Familiari — Domenica 14 Dicembre

Hai voglia di fare chiarezza dentro di te e liberarti da schemi familiari che silenziosamente condizionano la tua vita?

Ti invitiamo a partecipare alla Giornata di Costellazioni Familiari con Antonella Panya Ferrero, che si terrà domenica 14 dicembre 2025 presso l’Ashram Harmonia (Scarnafigi).

Perché partecipare?

- Le costellazioni familiari ti aiutano a portare alla luce dinamiche invisibili — radicate nella famiglia di origine o attuale — che influenzano relazioni, emozioni, lavoro, scelte di vita.
- Non si tratta di psicoterapia, ma di un’esperienza profonda, trasformativa e potente: con il sostegno del gruppo, puoi sciogliere blocchi, chiarire conflitti interiori, ritrovare equilibrio e libertà.

Chi può partecipare
✔ Chi desidera presentare la propria costellazione personale (quota: 100 €)
✔ Chi vuole partecipare come figurante/rappresentante (quota: 60 €) — un ruolo fondamentale, che consente comunque di vivere un’esperienza intensa e trasformativa.

Incluso nella quota:
- partecipazione all’intera giornata
- pratiche di meditazione
- possibilità di essere chiamati come rappresentanti durante le costellazioni
- condivisioni nel cerchio e sostegno collettivo

Se desideri liberarti da vecchi schemi, dare voce al tuo sentire profondo e creare armonia dentro di te… questa è l’occasione 💫

Per info e iscrizioni:
telefono / WhatsApp +39 347 416 9480
email: panya1966@gmail.com

11/11/2025

A volte il cuore parla… ma lo facciamo tacere.
Ci raccontiamo che “va tutto bene”, che “passerà da solo”, che “non è il momento”.

E invece il cuore sa.
Sa quando siamo lontani da noi.
Sa quando abbiamo bisogno di fermarci.
Sa quando è tempo di aprirsi di nuovo 💚

Il chakra del cuore è il ponte:
tra la nostra interiorità e il mondo,
tra la vulnerabilità e la forza,
tra il sentire e l’agire.

Quando questo spazio si riequilibra, qualcosa cambia.
La mente si ammorbidisce.
Il respiro si allarga.
Le relazioni diventano più vere.
La vita riprende a fluire.

Se senti che è il momento di ritornare a casa, domenica ci sarà uno spazio dedicato proprio a questo:

✨ L’Alchimia del Cuore – Il Ponte per Ritornare a Casa
con Antonella Panya Ferrero
📅 Domenica 16 Novembre | 🕒 9:30 – 19:00
📍 Ashram Harmonia – Scarnafigi
➡️ Rimangono 5 posti

Per info e prenotazioni: 347 416 9480 🌿

27/10/2025

✨ L’Alchimia del Cuore: il Ponte per Ritornare a Casa ✨
🗓 16 Novembre 2025 | 🕤 dalle 9:30 alle 19:00 c.a.
👩‍🏫 Con Antonella Panya Ferrero

Un’intera giornata per immergerti nel chakra del cuore, lo spazio in cui l’orizzonte si apre e il senso di separazione si dissolve.
Attraverso pratiche ed esperienze guidate, potrai:
🌿 Riconnetterti al tuo centro e alle tue risorse interiori
❤️ Aprirti a relazioni più autentiche e presenti
🕊 Sentire equilibrio, fiducia e leggerezza nella tua vita

Il cuore è un ponte tra il dentro e il fuori: da qui nasce un modo nuovo di accogliere la vita, aperto ma radicato, sensibile ma forte.
Se senti che è tempo di una trasformazione profonda, questo è il posto giusto per iniziare. ✨

📍 Ashram Harmonia – Scarnafigi (CN)
📩 Posti limitati – Prenotazione necessaria

👉 Per informazioni e iscrizioni: https://www.ashramharmonia.com/evento/lalchimia-del-cuore-il-ponte-per-ritornare-a-casa/

CORSO ESPERIENZIALE con Antonella Panya Ferrero16 Novembre 2025 – dalle 9:30 alle 19:00 c.a. Un viaggio profondo nel chakra del cuore, per ritrovare armonia, apertura e connessione autentica con te stesso e con il mondo intorno a te.Attraverso pratiche ed esperienze guidate, imparerai a riconnette...

19/10/2025

Negli ultimi mesi tante persone ci hanno detto: “Ho scoperto l’Ayurveda leggendo il libro di Gotto!”

Ed è bellissimo sentire quanto una storia possa diventare un ponte verso la consapevolezza.
Il libro di Gianluca Gotto, "Verrà l’alba, starai bene", intreccia Ayurveda, yoga e meditazione in un viaggio di ascolto e trasformazione interiore.

🙏 Grazie Gianluca Gotto per aver portato questa antica saggezza nel cuore di tante persone.

📖 Verrà l’alba, starai bene — un libro da leggere con calma, con il cuore e la mente aperte e ricettive.

13/10/2025

A volte, il cuore chiama. Lo fa in silenzio… ma chiama forte.
👉 “L’Alchimia del Cuore – Il Ponte per Ritornare a Casa”
📅 25–26 ottobre – con Antonella Panya Ferrero

Un weekend dedicato a ritrovare fiducia, ascolto e apertura.
Uno spazio protetto dove poter lasciare andare corazze e ritornare a quella parte profonda di te che sa amare senza paura 💚

Maggiori info: https://www.ashramharmonia.com/evento/lalchimia-del-cuore-il-ponte-per-ritornare-a-casa/

26/09/2025

C'è qualcosa di magico nell'aria quando il caminetto si accende per la prima volta dopo tanto tempo. 🔥 Oggi, nella nostra stanza dedicata ai trattamenti ayurvedici, abbiamo dato il benvenuto ufficiale alla stagione fredda con il primo crepitio del fuoco. Un'atmosfera ancora più calda e avvolgente vi aspetta per i vostri momenti di puro benessere.

Avete mai provato un trattamento ayurvedico con il calore del fuoco?

09/09/2025

✨ A volte basta uno spazio, uno sguardo, una presenza per ritrovare il contatto con la nostra verità più profonda.
Ed è proprio questo lo spirito con cui, da settembre, ogni giovedì accoglieremo le Sessioni Individuali di Crescita Personale con Antonella Panya Ferrero.

Un’opportunità per intraprendere un percorso di consapevolezza, sciogliere nodi interiori, e riscoprire la propria essenza in un tempo intimo e sacro.

🌱 Antonella è guida attenta e amorevole, con oltre 40 anni di esperienza nel campo della psicologia, della meditazione, del lavoro energetico e delle costellazioni. Le sue sessioni sono un viaggio profondo e trasformativo, un ritorno a casa.

📍Ashram Harmonia – Scarnafigi
📅 Ogni giovedì, da settembre 2025

👉 Per saperne di più:
https://www.ashramharmonia.com/attivita/sessioni-individuali-crescita-personale/

📩 Scrivici per prenotare il tuo spazio di ascolto e trasformazione.

20/07/2025

🌀 "Lo scettico afferma di non credere alla rinascita perché non può percepirla direttamente..."

L’Ayurveda ci ricorda che ciò che non percepiamo non è necessariamente inesistente.

Una goccia di collirio troppo vicina o un uc***lo nel cielo troppo lontano: entrambi esistono, anche se non li vediamo.

👉 La percezione non è la misura dell’esistenza.

18/07/2025

🌱 Un grazie speciale a Scarnafigi! 🙏🏻

Siamo arrivati in questa piccola cittadina della provincia di Cuneo poco più di tre anni fa, carichi di sogni e domande, senza conoscere nessuno ma con la voglia di portare yoga, ayurveda e meditazione in un luogo ancora poco abituato a queste pratiche. Da allora abbiamo incontrato persone meravigliose, curiosità e sorrisi, e una comunità che ci ha accolto a braccia aperte.

Vedere il nostro percorso raccontato sulle pagine del giornale locale ci riempie di gioia e di gratitudine.
Tutto sta andando oltre le aspettative più rosee: più di mille persone sono già passate dal nostro centro, alcune sono diventate vere amiche, altre sono semplicemente passate lasciando un seme prezioso.

Un grazie di cuore a Scarnafigi, a chi ci ha accolto con fiducia e anche a chi ci ha guardato all’inizio con un po’ di scetticismo—perché ogni incontro è stato per noi una crescita.

Il nostro viaggio continua, con lo stesso entusiasmo e la voglia di portare benessere, ascolto e consapevolezza.
Insieme, giorno dopo giorno.

🕉️💚
Luca, Banu & il team di Ashram Harmonia

Ps. e mille grazie a Fabiana, la giornalista 'volontaria' del Me Paìs per l'ascolto e il tempo che ci hai dedicato. Grazie grazie ❤️

04/07/2025

🔥 Reflusso gastrico? Acidità di stomaco?
Scopri come l’Ayurveda affronta questi disturbi comuni, aiutandoti a spegnere il fuoco digestivo con rimedi naturali, alimenti rinfrescanti e semplici pratiche quotidiane.
💆‍♂️ Non è solo questione di cosa mangi… ma anche come vivi.

Leggi l’articolo completo sul blog di Ashram Harmonia:
👉 https://www.ashramharmonia.com/it/blog/reflusso-gastrico-acidita-ayurveda-insegna-come-regolare-fuoco-digestivo/