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✨ Pratiche ed esperienze per la tua evoluzione personale
Yoga • intuizione • natura • creatività
📍Schio dintorni e online - Inizia qui👇

Inizia qui 👉 https://linktr.ee/valerialaviadelloto

23/05/2026

Ho ricevuto questo commento che allude al fatto che lo yoga sia una religione visto l’utilizzo del mantre e il riferimento alle divinità.

Ma è veramente così?

Lo yoga ha sicuramente una dimensione spirituale importantissima, ma questo non significa che si tratti di una religione.

Il termine spirituale si riferisce a tutto ciò che riguarda lo spirito, l’anima o la sfera interiore. Non ha a che fare con alcuna divinità.

Nel carosello spiegò allora perché ci riferiamo a Shiva, Ganesha, Vishnu etc.. portando un esempio concreto con il mito di Hanuman e il significato della posa a lui dedicata, Hanumanasana🐒

Mi sono innamorata dello yoga anche e soprattutto per il suo linguaggio simbolico che parla alla mia anima ♥️ e perché non mi sono mai sentita di dover credere a niente, ma semplicemente di sentire e fare esperienza su di me.

Ti è mai capitato di avere questo dubbio?

💚

17/05/2026

Con l’arrivo della primavera e dell’estate cambia il ritmo delle nostre giornate: si viaggia di più, si sta più tempo fuori, gli impegni cambiano… e spesso le sale yoga iniziano lentamente a svuotarsi.

Per chi insegna yoga, questo periodo è una bella sfida.
Dietro ogni lezione ci sono studio, preparazione, energia, presenza, ascolto e tanto amore per ciò che si condivide. E continuare a portare questa pratica nel mondo è possibile anche grazie al supporto della propria comunità ♥️

Per supportare chi si dedica al tuo benessere bastano piccoli gesti che aiutano l’insegnante a continuare ad offrire le proprie conoscenze, il proprio spazio, la propria arte, ancora e ancora🥰

Se una pratica ti fa stare bene, se uno spazio ti fa sentire a casa, sostenerlo è un modo per farlo vivere 🌸

14/05/2026

Lo yoga ci parla di consapevolezza, di connessione, di non violenza.
Ma queste parole diventano reali solo quando iniziano a toccare le nostre scelte quotidiane, anche quelle più radicate, anche quelle più scomode.

Questo contenuto non è un invito alla perfezione né un giudizio. È semplicemente uno spazio di riflessione.

Ognuno ha il proprio percorso, i propri tempi, le proprie possibilità.

Personalmente non ho scelto di diventare vegana per seguire una regola, è stato il risultato di un percorso di ascolto, di domande e di contraddizioni.
Di momenti in cui non riuscivo più a ignorare ciò che sentivo.
Lo yoga, per me, ha fatto questo: ha tolto strati, fino a lasciarmi davanti a una domanda semplice e scomoda:
sono coerente con ciò che sento, dico e credo?

So che è un tema scomodo, ma forse è proprio in questa scomodità che che lo yoga smette di essere teoria e diventa reale.

Tu cosa ne pensi?♥️

05/05/2026

Sinceramente quello di cui tutti abbiamo bisogno è più consapevolezza, uno sguardo aperto e lucido su se stessi e il mondo.

E lo yoga può essere il veicolo che ti guida a farlo, può essere un strumento di ribellione spirituale, una presa di posizione e un gesto di cura nei tuoi confronti ma non solo.. anche un atto di servizio per gli altri.

Lo yoga ti trasforma se è ciò che desideri e questo è quello di cui tutti abbiamo bisogno. Più persone che incarnano pace, gentilezza, consapevolezza in un mondo che conduce ad essere l’opposto.

Cosa ne pensi?
Ti leggo ♥️

19/03/2026

Quante cose facciamo ogni giorno in automatico,
senza esserci davvero?

Anche un gesto semplice, come preparare una tazza di tè, può diventare uno spazio di presenza
se scegliamo di portarci attenzione.

Crediamo di dover aggiungere chissà cosa alle nostre giornate per stare bene, invece a volte basta abitare davvero ciò che stiamo già facendo.

Non credi?
Ti invito oggi a provare anche tu.
Scegli un momento semplice e restaci dentro. Fai quello che stai facendo con estrema presenza.

Magari puoi iniziare anche tu con il té o il caffè, preparalo come fosse un rituale, assaporalo come fosse la prima volta. E poi nota come ti ha fatto sentire ♥️

17/03/2026

🌷La primavera è il momento perfetto per seminare nuove intenzioni e dare spazio ai progetti che desideriamo vedere fiorire. E questo é il momento perfetto per farlo👇

📅 Domenica 22 marzo
🕘 9:30 – 12:30
📍 Chiuppano – Studio Anyma

Durante l’incontro:
🧘‍♀️ faremo una dolce pratica di yoga per lasciare andare l’inverno e aprirci alla nuova stagione
✍️ ci prenderemo un momento dedicato alla scrittura per ascoltare ciò che desideriamo davvero
🎨 creeremo la nostra Vision Board, una tavola creativa che rappresenta sogni, obiettivi e intenzioni per i prossimi mesi

Apriremo la mattinata con un piccolo momento rituale: creeremo insieme un altare primaverile.
Se ti va, porta con te un elemento naturale (un fiore, un seme, una foglia…) o qualcosa che per te rappresenti questa stagione 🌸

Non serve saper fare yoga o essere creativi: solo la voglia di dedicarti qualche ora e lasciarti ispirare.

Scrivimi per prenotare il tuo posto♥️

15/03/2026

La nostra vita è fatta per il 99% di cose estremamente semplici, mentre solo l’1% è composto da momenti davvero straordinari.

Eppure la nostra mente è quasi sempre concentrata su quell’1%.
Aspettiamo il viaggio incredibile, il raggiungimento dell’obiettivo che ci siamo imposti, qualcosa che “succeda”.
Come se la parte importante della vita fosse tutta lì.

Ma se ci pensi… la maggior parte della vita non è così.
È fatta di cose molto più normali, tutte quelle cose piccole che succedono ogni giorno e che, se non stiamo attenti, passano via senza che ce ne accorgiamo.

La vita è quello che succede tra un evento straordinario e l’altro, ci avevi mai pensato??

11/03/2026

La primavera è nell’aria: la natura si risveglia, fiorisce, si espande.
E tu, come ti senti? 🌸

Se in questo periodo avverti tensione nel corpo, irritabilità, nervosismo o fatichi a trovare una direzione chiara, non sei sola/o. Secondo la Medicina Tradizionale Cinese, la primavera è collegata all’Elemento Legno e ai meridiani di Fegato e Cistifellea: è la stagione del movimento, della crescita, del cambiamento. Quando però l’energia ristagna, questi squilibri possono emergere con più facilità.

“Tempo di Fiorire” è un percorso di Yin Yoga pensato proprio per accompagnarti in questa fase: ti aiuta a sciogliere le tensioni profonde accumulate durante l’inverno, riequilibrare l’energia del Fegato e trasformare la rabbia in chiarezza e nuova direzione.

🗓️ Quando? Mercoledì ore 20:00
📅 25 marzo – 1 – 8 – 15 aprile
📍 Dove? Schio - Via Cordenons 8

Perché scegliere questo percorso?
Lo Yin Yoga è una pratica lenta e meditativa che lavora in profondità sui meridiani energetici.
• Scioglie tensioni e ristagni energetici
• Crea spazio per ciò che vuole nascere
• Riequilibra l’energia del Fegato e Cistifellea

Un invito gentile a prenderti cura di te in questo momento di transizione.

Pronta/o a fiorire insieme?
Scrivimi per informazioni e prenotazioni 💚

19/02/2026

✨Vieni a vivere un’esperienza unica di yoga e creazione di candele naturali ✨

🌸Ci immergeremo in una pratica dolce di yoga e meditazione (adatta a tutti), pensata per portare luce sulle tue intenzioni e su ciò che desideri manifestare nella tua vita.

🕯️Dopo la pratica, parteciperai a un laboratorio creativo per realizzare la tua candela naturale. Potrai scegliere tra una selezione di fragranze, fiori ed erbe, ognuno con un significato unico, per infondere la tua creazione con l’intento che hai scelto.

🪷Sarà un momento di relax e connessione, un’opportunità per esprimere te stess* attraverso l’arte del creare.

🗓️ Domenica 22 febbraio 9:30-12:45
📍Schio

Scrivimi per prenotare il tuo posto, sarà magico🥰

22/01/2026

Un viaggio lento e profondo per onorare l’energia dell’inverno, sciogliere le tensioni sottili e ritrovare fiducia, ascolto e dolcezza interiore.

🧘‍♀️Lo Yin Yoga è una pratica lenta e profonda, in cui le posizioni vengono mantenute a lungo per agire sui tessuti profondi, calmare il sistema nervoso e favorire l’ascolto interiore. È uno spazio di quiete, introspezione e rigenerazione.

☯️Secondo la Medicina Tradizionale Cinese, l’inverno è la stagione dell’Elemento Acqua, collegata ai reni, alla vescica e alla qualità della fiducia, della paura e della capacità di conservare e custodire l’energia vitale. È il tempo del silenzio, del riposo e dell’introspezione.

Questo ciclo di 4 incontri ti accompagnerà a:
• rallentare davvero
• sciogliere tensioni sottili
• ascoltare le emozioni
• ritrovare fiducia e una gioia semplice e autentica

📅 6 – 13 – 20 – 27 febbraio
🕠 17:30 – 18:45
📍 Anyma – Chiuppano (VI)

Per info e prenotazioni scrivimi.
Ti aspetto per rallentare insieme 🤍🌊

16/01/2026

✨Vieni a vivere un’esperienza unica di yoga e creazione di candele naturali✨

🧘‍♀️Ci immergeremo in una pratica dolce di yoga e meditazione (adatta a tutti), pensata per portare luce sulle tue intenzioni e su ciò che desideri manifestare nella tua vita.
👉Qual è il tuo desiderio più profondo? Quale cambiamento vuoi vedere nella tua vita? Rifletteremo insieme su queste domande durante la meditazione.

🕯️Dopo la pratica, parteciperai a un laboratorio creativo per realizzare la tua candela naturale. Potrai scegliere tra una selezione di fragranze, fiori ed erbe, ognuno con un significato unico, per infondere la tua creazione con l’intento che hai scelto.

🌸Sarà un momento di relax e connessione, un’opportunità per esprimere te stessə attraverso l’arte del creare.

📅Sabato 24 gennaio 9:30-12:30
📍Presso Via Roma 89, Chiuppano

Posti limitati!
Per info e prenotazioni contattami🫶

Address

36015

Website

https://www.instagram.com/valerialaviadelloto/profilecard/?igsh=MWhhb2hvaGRjZzdjaw%3D%3D

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