Dott.ssa Claudia Marras Psicoterapeuta

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Dott.ssa Claudia Marras Psicoterapeuta

Sono la dott.ssa Claudia Marras, Psicoterapeuta ad orientamento sistemico relazionale. Una felicità che rende liberi.

Nella mia attività clinica mi occupo di terapia individuale, terapia di coppia e terapia familiare nelle varie fasi del ciclo di vita. La psicologia per me non è solo un lavoro, ma una passione nata tra i banchi di scuola: la curiosità e la voglia di ascoltare profondamente gli altri è sempre stata al primo posto. Sono fermamente convinta che in questo mondo ci sia necessità di ascolto, comprensione e felicità. Le persone meritano di essere ascoltate e comprese senza essere giudicate, meritano di avere uno spazio in cui essere se stesse e meritano di essere felici, una felicità che nasce da dentro, che non dipende da nessun’ altro oltre se stessi. Liberi di coltivare e vivere i propri sogni e amare la propria vita. Questa pagina tratta argomenti d'interesse a stampo psicologico. Chiunque può accedervi e chiedere un consiglio, una delucidazione o anche solo informazioni e/o curiosità.

14/04/2026

Capire meglio se stessi è la via per cambiare davvero.

Il primo passo del cambiamento non è “fare” qualcosa di diverso, bensì iniziare a guardare le cose in maniera diversa.

Cambiare significa quindi diventare più consapevoli di sé, più liberi di compiere le proprie scelte, di agire, pensare, relazionarsi con se stessi e con gli altri.

Se ti ritrovi in queste parole, possiamo parlarne insieme 🤍

10/04/2026

Serve davvero andare dallo psicologo? 👩🏻‍⚕️

Non devi stare “malissimo” per iniziare.

Molte persone iniziano un percorso per:
• conoscersi meglio
• gestire relazioni ed emozioni
• stare semplicemente meglio

Se senti che è il momento, possiamo parlarne insieme 🤍

08/04/2026

Quando è il momento di chiedere aiuto? 👩🏻‍⚕️

Con questo carosello voglio condividere degli aspetti che possono essere utili per capire se e quando può essere il momento di chiedere aiuto.

Il momento migliore per chiedere aiuto è quando il malessere, il disagio o la difficoltà che si sta attraversando dura da tempo, non sembra migliorare nel tempo ed interferisce con la propria vita.

Non serve arrivare al limite e toccare il fondo per intraprendere un percorso di psicoterapia 🤍

📩 Se hai qualche dubbio e domanda o senti che è arrivato il momento, contattami su whatsApp o qui in direct quando desideri.

03/04/2026

Quando è il momento di iniziare un percorso con uno psicologo?

Quando il malessere diventa intenso, dura nel tempo e le strategie che hai sempre usato non bastano più.

Se questo inizia a influenzare la tua quotidianità: relazioni, lavoro, benessere, forse è il momento di fermarti e ascoltarti.

Prendersi uno spazio per sé è un passo importante 🤍

📩 Scrivimi in direct o su WhatsApp per informazioni
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💬 Metti like e condividi con chi potrebbe averne bisogno

31/03/2026

Psicologo o psicoterapeuta?
Una differenza che spesso crea confusione, ma che è importante conoscere.

In questo carosello trovi una spiegazione semplice per capire a chi rivolgerti in base alle tue esigenze.

Non esiste una scelta “giusta” in assoluto,
ma esiste quella più adatta a te e al momento che stai vivendo.

💬 Se hai dubbi o senti il bisogno di un confronto, puoi scrivermi senza impegno.

28/03/2026

Spesso si pensa che chiedere aiuto sia un segno di debolezza.

In realtà è un atto di coraggio e responsabilità verso se stessi e il proprio benessere 🤍

Chiedere il supporto uno psicologo
è il primo passo per stare meglio 🥰

A volte non serve una risposta.
Serve uno spazio dove poter parlare.

💬 Salvalo per quando ne avrai bisogno

24/03/2026

Cosa aspettarsi dal primo incontro con uno psicologo?

Il primo appuntamento non è un interrogatorio 😊
Non serve arrivare preparati e non esistono cose giuste o sbagliate da dire.

È uno spazio di ascolto e conoscenza reciproca, in cui iniziare a raccontarsi e comprendere il momento che si sta vivendo.

Un primo passo semplice, ma importante 🤍

Se senti che potrebbe esserti utile, puoi contattarmi in direct o su WhatsApp per avere maggiori informazioni.

📌 Seguimi per altri contenuti sulla psicoterapia
💬 Metti like e condividi con chi potrebbe averne bisogno

20/03/2026

In questo carosello voglio condividere le informazioni utili per prenotare un appuntamento per un percorso individuale, di coppia o familiare 👩🏻‍⚕️

Gli incontri si svolgono a Su Planu, in uno spazio riservato, accogliente e pensato per farti sentire a tuo agio 🥰

Il primo appuntamento è un momento importante per comprendere insieme quale percorso possa essere più adatto a te e alle tue esigenze 🥰

Se senti che è arrivato il momento di iniziare, o se hai delle domande, puoi contattarmi su WhatsApp oppure scrivermi qui in direct ✉️

15/03/2026

Con questo carosello voglio parlarvi dei miei servizi 👩🏻‍⚕️

* 🌱 Psicoterapia individuale: uno spazio di ascolto per la persona che sta vivendo momenti di difficoltà e/o cambiamento o desidera conoscere meglio se stessa;

* 🌱 Psicoterapia di coppia: uno spazio di ascolto per le coppie che stanno vivendo momenti di difficoltà e/o cambiamento;

* 🌱 Psicoterapia familiare: uno spazio di ascolto per le famiglie che stanno vivendomomenti di difficoltà e/o cambiamento.

Fedelmente al mio approccio, ogni percorso é cucito su misura e mette al centro l’individuo / la coppia / la famiglia, le relazioni e il contesto di vita.

📞 Se hai qualche domanda lascia un commento, scrivimi in direct / whatsApp e se ti è piaciuto il carosello lascia un like e se già non lo fai inizia a seguirmi.

10/03/2026

A volte sentiamo il bisogno di fermarci, capire cosa stiamo vivendo e trovare uno spazio dove poter parlare liberamente.

Io sono Claudia, psicologa e psicoterapeuta 👩‍⚕️
In questo profilo ho scelto di metterci la faccia per raccontarvi meglio il mio lavoro e parlare di emozioni, relazioni e delle dinamiche che fanno parte della nostra vita quotidiana.

Nel mio lavoro mi occupo di:
• terapia individuale
• terapia di coppia
• terapia familiare

Uno spazio di ascolto e confronto per chi sente il bisogno di comprendere meglio se stesso, affrontare un momento difficile o migliorare il proprio benessere psicologico. 🌿

Se senti che è arrivato il momento di prenderti uno spazio per te, puoi contattarmi.

📩 Direct Instagram
📱 WhatsApp / Telefono: 345.4667596

Oppure seguimi per altri contenuti su psicologia, relazioni e crescita personale.

09/10/2025

Voglio prendere spunto da questa frase di Zygmunt Bauman per parlare dell’importanza della comunicazione nelle relazioni umane.

~ il fallimento di una relazione è quasi sempre un fallimento di comunicazione -

Molto spesso dietro a delle problematiche relazionali ci sono dei problemi comunicativi 📢‼️

La comunicazione è la base di ogni relazione familiare, affettiva, amicale e lavorativa 📢🔗🧑‍🧑‍🧒❤️😊📆

Senza uno scambio efficace e funzionale di pensieri ed emozioni, le relazioni sono destinate a indebolirsi e deteriorarsi⛓️‍💥😢

L’incapacità di esprimersi e/o ascoltare l’altro porta ad incomprensioni e divergenze che posso sfociare in un impasse relazionale che può compromettere significativamente la relazione fino ad arrivare ad una rottura ⛓️‍💥😢

La capacità di ascoltare attivamente e comprendere l’altro in maniera empatica è fondamentale 👂🏻😊

E tu come consideri la tua comunicazione nelle tue relazioni significative? 🔗🥰⁉️

Indirizzo

Selargius

Telefono

+393454667596

Sito Web

https://www.miodottore.it/z/A3zXAH

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