B-Twin Yoga e Fitness

15/04/2026

Corso di Autostima e Crescita Personale
con Alessia Sanguin

Tutto ciò che vivi — relazioni, scelte, confini, successi o rinunce — è profondamente legato a come ti percepisci.
L’autostima non è qualcosa con cui nasci: è qualcosa che puoi costruire, giorno dopo giorno.

Questo percorso nasce per aiutarti a creare un rapporto più sano e amorevole con te stessa.
Non si tratta di psicologia clinica, ma di crescita personale consapevole, di strumenti pratici per lavorare sul presente e iniziare a costruire una versione di te più centrata, forte e autentica.

📅 Date degli incontri – ore 20.00
🔸 Giovedì 14 Maggio
I pilastri dell’autostima, riconoscere il tuo valore, definire i tuoi confini e imparare a dire NO.
🔸 Giovedì 21 Maggio
Individuare e trasformare le convinzioni limitanti, creare un dialogo interiore positivo e una routine di potere.
🔸 Giovedì 28 Maggio
Riconoscere i tuoi valori unici e attivare la tua forza interiore con una potente meditazione della Dea.

Passo dopo passo puoi avvicinarti alla versione migliore di te stessa.
Accettando e amando chi sei oggi.

📍 Btwin – Caselle di Selvazzano (PD)
📞 Info e iscrizioni: 339 2092522
Posti limitati – prenotazione obbligatoria

14/04/2026

09/04/2026

RITIRO YOGA A RIMINI | 9-12 LUGLIO 2026
con Alessia Sanguin
📍 Villagrande di Montecopiolo (Rimini)

Hai bisogno di fermarti, respirare e ritrovarti?
Questo ritiro è pensato per te, che senti il desiderio di riconnetterti con la tua essenza e risvegliare il tuo potenziale energetico.

🌀 Cosa vivrai in questi 4 giorni:
– Meditazioni alchemiche e sciamaniche
– Pratiche yoga per connetterti al divino
– Lavoro sulla tua sensitività, forza interiore e autostima
– Un ritorno potente a te stessa/o, alle tue radici e alla tua energia creatrice

Un'esperienza profonda per lasciar andare ciò che ti pesa e fare spazio a gioia, prosperità e centratura.

🌸 Posti limitati – Per info e iscrizioni:
📞 339 2092522

Se senti che è il tuo momento, accoglilo.

05/04/2026

Buona Pasqua da B-Twin.

La Pasqua è un invito silenzioso alla rinascita.
A lasciare andare ciò che pesa.
A fare spazio a nuova energia, nuove intenzioni, nuova luce.

Che questi giorni possano portarti quiete, presenza e il coraggio di ricominciare.

Noi siamo qui, pronti a camminare insieme a te.

Buona Pasqua.

01/04/2026

Difesa personale femminile: non è magia. È consapevolezza.
Per la Ving Tsun Academy la difesa non si basa su “tecniche segrete”, ma su un percorso reale di crescita e presenza.

🔹 Mentalità e prevenzione
La difesa inizia dalla postura.
Un corpo sicuro, uno sguardo fermo, un linguaggio non verbale deciso sono il primo deterrente contro un potenziale aggressore.
🔹 Struttura contro forza
Fedele alla sua origine – attribuita a una donna – il Ving Tsun non oppone forza a forza.
Usa la geometria del corpo, l’allineamento e la struttura per neutralizzare l’avversario.
🔹 Gestione dello stress
Allenarsi significa imparare a non restare paralizzate dalla paura.
Lucidità, controllo, capacità di scegliere se reagire o trovare una via di fuga.

La vera difesa è essere presenti.

📍 Btwin – Caselle di Selvazzano (PD)
📞 Info & iscrizioni: 339 2092522
👤 Christian Baggio .christian.baggio
📞 347 9850726

26/03/2026

Il Pilates è un metodo completo che lavora su postura, forza, flessibilità e concentrazione.

Non serve essere allenati.
Serve solo la voglia di iniziare.

Ti aspettiamo per il nuovo corso di Mat Pilates con Cristina Sanelli, un percorso progressivo e adatto a tutti.

📅 Ogni venerdì dalle 17.30 alle 18.30
📍 Btwin – via Meucci, 2 – Caselle di Selvazzano (PD)
📞 Iscrizione obbligatoria: 339 2092522

Prenditi un’ora per te. Il tuo corpo ti ringrazierà.

18/03/2026

Olio Essenziale di Lavanda: equilibrio e dolcezza per corpo e mente.

La lavanda è una delle essenze più amate e versatili in aromaterapia.
Con il suo profumo delicato aiuta a riportare calma dove c’è tensione e chiarezza dove c’è confusione.

✨ Favorisce il rilassamento profondo
✨ Aiuta a migliorare la qualità del sonno
✨ Lenisce tensioni muscolari e piccoli fastidi cutanei
✨ Sostiene l’equilibrio emotivo nei momenti di stress

Bastano poche gocce nel diffusore, su un cuscino prima di dormire o diluite in un olio vegetale per un automassaggio serale.

Vuoi capire come utilizzarla nel modo più adatto a te?
Prenota una consulenza con la nostra naturopata Alessia Sanguin


📍 Btwin – via Meucci, 2 – Caselle di Selvazzano (PD)
📞 Info e appuntamenti: 339 2092522

12/03/2026

Seminario di Guarigione Angelica con
📅 Sabato 28 Marzo | 🕝 14:30 – 17:30

Un incontro dedicato a chi ha già camminato questo percorso.
Riservato agli iscritti alla scuola e a chi ha partecipato ai precedenti seminari angelici.

In questo appuntamento approfondiremo gli aspetti pratici e fondamentali per svolgere un trattamento energetico angelico in modo sicuro, consapevole e protetto.

Durante il seminario lavoreremo su:
✨ Come prepararsi energeticamente prima di una sessione
✨ Protezione spirituale e creazione di uno spazio sacro
✨ Purificazione dell’ambiente
✨ Comunicazione consapevole con il cliente
✨ Sessioni e guarigione a distanza con il supporto degli Angeli
✨ Ampio spazio alla pratica

Un passo in più verso una guarigione luminosa, centrata e responsabile.

⚠️ Posti limitati
📞 Info e prenotazioni: 339 2092522
📍 Btwin – via Meucci, 2 – Caselle di Selvazzano (PD)

08/03/2026

Essere donna è equilibrio tra forza e sensibilità.

È imparare a dire no.
È proteggere i propri confini.
È scegliere di crescere, ogni giorno.

Oggi celebriamo la presenza, la consapevolezza, la luce che ognuna porta nel mondo.

Che tu possa sentirti centrata, stabile e libera di essere ciò che sei.

Buona Festa della Donna da B-Twin.

04/03/2026

CHI SCEGLIE IL VING TSUN?

Non serve essere atleti, forti o acrobatici: il Ving Tsun è una disciplina per tutti.

Shifu Christian Baggio spiega perché sempre più persone scelgono questo stile:
🔴Principianti assoluti, attratti dalla semplicità e dall’efficacia.
🔴Donne e persone esili, che imparano a usare la struttura e non la forza.
🔴Chi cerca benessere, per migliorare postura, equilibrio e consapevolezza corporea.

Il Ving Tsun è una pratica reale, concreta, accessibile.
Scopri se è il tuo cammino.
Ti aspettiamo in palestra

📍 Presso Btwin – via Meucci, 2 – Caselle di Selvazzano (PD)
📞 Info: 339 2092522christian.baggio tel: 3479850726

26/02/2026

Melissa: calma per il cuore e per la mente

Dolce, delicato e profondamente riequilibrante, l’olio essenziale di Melissa è un vero toccasana nei momenti in cui tutto sembra “troppo”.

Alessia Sanguin ci spiega come questa essenza preziosa:
🌿 aiuti a sciogliere le tensioni emotive,
💛 rassereni il cuore agitato,
🧘‍♀️ e favorisca il rilassamento profondo, utile anche contro l’insonnia.

Perfetta nei periodi di stress, per ritrovare lucidità, centratura e dolcezza verso se stessi.

Vuoi scoprire come usarla nella tua routine quotidiana?

Prenota un appuntamento con la nostra naturopata!
📞 339 2092522

24/02/2026

CORSO DI MINDFULNESS con Alessia Sanguin
5 incontri per imparare a vivere con più presenza, più respiro, meno ansia.

La mindfulness è la capacità di essere consapevoli di ciò che ci accade, momento per momento, lasciando andare il “troppo pensare” che genera stress, preoccupazioni e disconnessione da noi stessi.

In questo percorso ti accompagneremo passo dopo passo a sviluppare un nuovo modo di pensare e di vivere, attraverso esperienze pratiche e teoriche su:

🌀 il respiro
🌿 il corpo
🧠 la mente e le emozioni
🥗 l’alimentazione consapevole e l’autostima
💛 l’ascolto consapevole e le relazioni

📅 Date degli incontri – sempre alle ore 20.00:
• giovedì 19 Marzo
• giovedì 26 Marzo
• giovedì 02 Aprile
• giovedì 09 Aprile
• giovedì 16 Aprile

Il corso è a numero chiuso (posti limitati) e certificato A.I.P.O.

📍 Presso Btwin – via Meucci, 2 – Caselle di Selvazzano (PD)
📞 Per info e iscrizioni: 339 2092522

Se senti il bisogno di rallentare e ascoltarti, questo è il tuo momento.