Psicologo Clinico specializzando in Psicoterapia. Mi occupo di adulti, adolescenti e bambini www.sinacorigiuseppe.it
18/10/2025
🧠 Mente e corpo in terapia
Nel lavoro terapeutico, mente e corpo non sono due strade separate, ma parti di un unico sistema che dialoga in ogni momento.
La sofferenza psicologica si manifesta anche nel corpo — nelle tensioni, nella respirazione, nel modo in cui ci muoviamo — e per questo il percorso di cura deve includere entrambi i livelli.
La mindfulness, ad esempio, è uno degli strumenti che utilizzo per aiutare la persona a ristabilire questo dialogo: un modo per osservare pensieri, emozioni e sensazioni corporee con maggiore consapevolezza e presenza.
Quando mente e corpo tornano a comunicare, qualcosa cambia davvero: si apre spazio per comprendere, regolare e trasformare. 🌿
⏳ Manca solo 1 settimana!
Il 30 settembre a Senigallia ci sarà la serata gratuita di presentazione dedicata alla mindfulness.
🌿 Sarà l’occasione per scoprire cos’è davvero questa pratica, i suoi benefici e come può aiutarti nella vita di tutti i giorni.
📅 Segna la data e riserva subito il tuo posto!
🔗 Info e iscrizioni al link in bio
19/09/2025
✨ Nel post precedente ti ho raccontato cos’è la mindfulness.
Oggi voglio mostrarti 3 benefici concreti, dimostrati dalla ricerca scientifica:
1️⃣ Riduce ansia e stress
2️⃣ Migliora concentrazione e memoria
3️⃣ Aumenta la regolazione emotiva
👉 Vuoi approfondire? Ho scritto un articolo completo sul blog con esempi pratici:
🔗 Link in bio
13/09/2025
Nel post precedente ti ho raccontato che Settembre porta con sé diverse novità.
Oggi voglio parlarti della prima: un percorso dedicato alla mindfulness 🌿
Ma cos’è davvero la mindfulness?
Non è solo rilassamento né “svuotare la mente”. È la capacità di portare attenzione al momento presente, con consapevolezza e senza giudizio.
Allenarla significa imparare a osservare pensieri ed emozioni senza farsi travolgere, riducendo ansia e stress e trovando più equilibrio nella vita quotidiana.
Dopo la pausa estiva, anche le attività del mio studio riprendono con nuova energia.
🌐 In questi giorni ho lavorato al nuovo sito web, dove troverete articoli, riflessioni e aggiornamenti sul mondo della psicologia e del benessere.
✨Nei prossimi mesi ci saranno novità e progetti importanti, tra cui un percorso dedicato alla mindfulness, che presenterò il 30 settembre a Senigallia. 🌿
🧘♂️ Serata di presentazione: Martedì 25/04 🧘♀️
📍 Centro Aura, Via Narente 29-31 - Senigallia (AN)
✨Percorso adatto a tutti su pratiche di benessere psicofisico
📞 info e prenotazioni: 3495911624
27/01/2025
🧘♀️ NUOVO PERCORSO DI MINDFULNESS 🧘
📆 Martedì 18/02/25 Presentazione gratuita!
📍 Centro Aura, Senigallia, Via Narente 29
📞 Con prenotazione al 3495911624
02/10/2023
🔜Prossimi Giovedì 🗓️
5/10 e 12/10 Presentazione e prova gratuita del nuovo percorso In Mindfulness 🧘♀️
Via Narente 29 - Senigallia
30/09/2023
🧘♀️🧘Riprendono gli incontri di gruppo basati sulla Mindfulness ✨
Dalla prossima settimana:
🗓️ I MERCOLEDÌ “Lo spazio del respiro”: incontri aperti a tutti, senza impegno di continuità, per praticare, fare esperienza e prendersi uno spazio personale di centratura attraverso il respiro e altre pratiche di benessere!
🗓️ I GIOVEDÌ “Il percorso”: una serie di 10 incontri continuativi settimanali, più focalizzati sulle pratiche per prenderci cura di noi stessi, attraverso la consapevolezza di come funzioniamo, dai nostri pensieri alle emozioni, dal disagio al benessere!
Coltivare e imparare a stare nel momento presente, conoscere e prendere consapevolezza delle nostre emozioni e ascoltarle, sono alcuni dei pilastri fondamentali del lavoro di crescita personale e del benessere psicofisico 🙏
29/04/2023
🧘♂️ Dopo le serate di prova e presentazione della settimana scorsa dove è nato un confronto su come poter partecipare, e dopo una settimana di febbre 🤒 che mi son preso e grazie alla quale ho avuto modo di pensare, nasce questo nuovo format!
❗️Tutti i Mercoledì dalle 20 alle 21 circa, mi troverete lì nel mio studio a meditare 🧘♂️
✅ Ingresso libero e partecipazione su prenotazione
✅ Singoli incontri o pacchetti per più incontri
✅ Nessun vincolo di tempi e durata
✅ Solo esperienze per imparare a meditare, ad essere presenti e prendersi cura di se
✅ Imparare a respirare consapevolmente per ridurre tensioni, stress e coltivare un proprio stile di vita sano
🗓️ Da Mercoledì 3 Maggio
‼️ è necessaria la prenotazione.
ℹ️ Muniti di vestiti comodi, un tappetino e un cuscino
14/04/2023
Una serata Magnifica 🎉❤️
Nasce Ufficialmente l’inizio di questa avventura.
Dopo quattro mesi passati a sognare, progettare, lavorare e sb*****si per creare da zero il nuovo progetto, OGGI possiamo ammirare e vivere questo luogo dove si concentra tutto il nostro lavoro.
Un’avventura iniziata mesi fa che ha visto non poche difficoltà, che ci ha permesso di condividere gli sforzi, le frustrazioni, il sudore, le rabbie e le gioie oltre che fondere le energie per arrivare a creare un luogo per noi magico, fatto di dettagli e minuzie sognate negli anni delle nostre esperienze professionali!
Questo lo abbiamo potuto fare grazie alle meravigliose famiglie che ci sostengono, che si sono dedicate, che ci hanno messo il cuore quanto noi e più di noi, e il primo ringraziamento va sicuramente a loro!
Un grandissimo ringraziamento va poi a tutti gli amici che ci hanno aiutato dal primo all’ultimo giorno, che ci hanno consigliato, che ci hanno aiutato a spalare detriti, pulire i locali, fare i lavori ma soprattutto rincuorato e fatto forza nei momenti di bisogno!
Un ringraziamento a tutti i tecnici che ci hanno seguito, top top top, ai loro preziosi consigli e alla loro pazienza nell'ascoltarci!
Un ringraziamento a tutti i nostri clienti, che hanno condiviso con noi questi mesi, e che hanno continuato a fidarsi di noi seppure a volte ci siamo presentati esausti!
Un ringraziamento a tutti voi che avete partecipato a questa fantastica festa inaugurale e che avete portato una ENERGIA BELLISSIMA!
Si ieri c'era un’ Energia veramente bella! fatta di persone belle che ci vogliono molto bene, ed era palpabile! ❤️
Un grazie ce lo diciamo anche a noi stessi , che abbiamo vissuto questo periodo come noi solo sappiamo, e che diciamolo siamo stati bravi!
Presto mostreremo tutte le foto della serata e qualche novità 🤗 GRAZIE
Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Dr. Giuseppe Sinacori Psicologo pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.
Mi sono laureato a Padova in psicologia clinica, ma la mia spinta ad accrescere le mie conoscenze ancora deve svanire e continuamente sono iscritto a qualche corso di perfezionamento.
Ho iniziato dalla psicologia dello sport! Da ciò che più mi piace fare nel tempo libero, e nel weekend. Sono fortunato ad aver incontrato un maestro di sport e di psicologia che subito dopo il percorso universitario mi ha guidato alla pratica diretta sul campo della psicologia. Il lavoro con gli atleti e con le squadre è stato un ottimo trampolino per imparare le basi del lavoro con le persone. Tutt’ora lavoro con gli atleti e nello sport!
Successivamente ho approfondito attraverso diversi corsi di formazione e numerose ricerche personali, come il movimento possa favorire lo sviluppo e l’apprendimento dei bambini! Un tema a cui mi sono affezionato molto negli ultimi anni, per il quale ho condotto ricerche e test con i bambini nelle scuole, attraverso dei progetti, che mi hanno dato enorme soddisfazione! Cosi mi sono interessato sempre più dello sviluppo neurofunzionale del bambino e di come aiutare i bambini con difficoltà nel recuperare le tappe di sviluppo incompiute, al fine di migliorarne gli apprendimenti scolastici!
Infine, da diversi anni pratico la mindfulness per il mio benessere personale! Ho scoperto questa pratica molto tempo fa per la sua applicazione nello sport. Dopo anni di semi-corsi seguiti online, ho deciso di approfondire e imparare a condurre gruppi di meditazione. Cosi ho effettuato un corso di formazione in mindfulness psicosomatica, che come per magia si è rivelata un’esperienza favolosa! Tutti i pensieri che avevo nella mia testa riguardanti la strada da intraprendere come terapeuta e il modello da seguire, hanno iniziato a prendere una forma e mi hanno permesso di comprendere come la neuropsicosomatica sia la mia strada! Questa esperienza ha chiuso un cerchio con i primi insegnamenti che avevo avuto nella psicologia dello sport!
Attualmente ho come obiettivo quello di trasmettere una maggior consapevolezza di sè stessi alle persone, a farle tornare in contatto con le proprie emozioni e il proprio corpo! Il tempo in cui viviamo è molto frenetico, e siamo portati a stare e vivere sempre più nella testa e nei pensieri, perdendo il contatto autentico con le nostre emozioni e il rispetto del nostro corpo.
Così ora sto iniziando un master in mindfulness psicosomatica :D
Quindi...Mi occupo di sport, di apprendimento in movimento con i bambini, e di benessere psicofisico con gli adulti! In tutto questo, il filo conduttore è uno: il MOVIMENTO è VITA!
