Lo Studio di Psicologia

25/12/2025

10/10/2025

💚 Giornata Internazionale della Salute Mentale – 10 ottobre

Prendersi cura della propria salute mentale è un atto di coraggio, non di debolezza.
Chiedere aiuto è il primo passo verso il benessere, verso una vita più consapevole e autentica.

In un mondo che ci spinge a essere sempre forti, ricordiamo che la fragilità è umana.
Parlarne, chiedere supporto, concedersi spazio e ascolto sono gesti che curano.

Oggi, e ogni giorno, ricordiamoci che la salute mentale merita la stessa attenzione che dedichiamo al corpo.

18/04/2025

Vi auguriamo una serena Pasqua 🐣🌸

08/02/2025

Proviamo a salvare l’indicibile con le parole 🙏 🦋

08/02/2025

Gratitudine 🙏🏼

"La mia vita è stata, fino a oggi, la somma di una decina di giorni bellissimi e di una decina di giorni terribili. Gli altri, la stragrande maggioranza, mi sono serviti ad aspettare, preparare, desiderare quelli bellissimi, e a maledire, rifiutare, e poi lentamente accettare e provare a riparare quelli terribili.

(...)

Non importa pareggiare i conti tra le ferite profonde e i momenti di grazia. La vita non ci deve nulla. Non è costretta a risarcirci per le giornate terribili e, se ce ne regala di bellissime, si tratta, appunto, di un dono. È, anzi, una dismisura rispetto a quello che vogliamo, di cui siamo capaci. Ci sbaraglia. Ci disubbidisce. Non ci appartiene, anche se è la nostra. E non servono bilanci, io credo. Né definizioni, né giudizi. Non basterà tutta la letteratura mondiale a dire davvero cosa significano un amore, un lutto, un figlio, una solitudine. La parte di mistero eccederà sempre. Il dolore resterà inaccettabile. La gioia esagerata. L’indicibile una radice potentissima per provare a far onore a ciò che di ogni vita, invece, dobbiamo provare a salvare con le parole.
Se devo sceglierne una all’altezza, oggi, a quarant’anni, con un bel bagaglio di giorni terribili, bellissimi, banali alle spalle, l’unica che mi viene in mente è: gratitudine. Per ogni singolo istante qui, di cui posso dire tutto, fuorché che sia stato inutile."

Su di oggi, gratitudine.

22/09/2024

Benvenuto Autunno 🍂 Ogni stagione è una fase che va accolta e attraversata 🍁🍄‍🟫

09/08/2024

🐳 buone vacanze da ☀️ 🦋 😎

01/01/2024

Ama. Respira. Rispettati.
Lascia andare. Usa parole gentili.
Ricomincia sempre. Sii fedele a te stesso. Scegli una strada nuova.
Non smettere di emozionarti.
Trova un tempo che sia solo tuo.
Segui la tua felicità in ogni momento.
Vivi ogni sfumatura del tuo essere.
Piedi a terra e sguardo alle stelle
Sei qui, Adesso. Sorridi! Buon 2024 💫

25/12/2023

Che sia per tutti un Natale pieno di amore, di condivisione e pensieri leggeri 🎄🎅🏼💫

22/12/2023

😱 😱 E se il pranzo non piacerà?! Come sopportare l'ennesimo "Quando ti sposi"? Ma davvero a Natale dobbiamo essere tutti felici?

🌲 Guida ironica per affrontare, grazie alla REBT, questi e altri pensieri disfunzionali che fanno capolino a Natale! 🎁

https://www.stateofmind.it/2023/12/rebt-christmas-edition/

25/11/2023

È di fondamentale importanza agire per l’educazione al rispetto.. Affrontare con bambini, bambine e adolescenti i temi dell’educazione al rispetto, fornendo la possibilità di sperimentare un ambiente accogliente e non giudicante, consentirà loro di procedere verso una destrutturazione dei ruoli e delle relazioni basate su stereotipi per poter sperimentare modalità di relazione con se stessi e con l’altro basate su criteri di libertà e responsabilità e di costruire una società accogliente, inclusiva e non violenta. 👩‍👩‍👧‍👧🌈💄👠

25/11/2023

È di fondamentale importanza agire per l’educazione al rispetto.. Affrontare con bambini, bambine e adolescenti i temi dell’educazione al rispetto, fornendo la possibilità di sperimentare un ambiente accogliente e non giudicante, consentirà loro di procedere verso una destrutturazione dei ruoli e delle relazioni basate su stereotipi per poter sperimentare modalità di relazione con se stessi e con l’altro basate su criteri di libertà e responsabilità e di costruire una società accogliente, inclusiva e non violenta.