27/04/2026
MAGGIO IN ROSA dedicato a noi mamme
Il post parto è un momento delicato per noi. Si sa, potrebbe essere meraviglioso o frustrante e in alcuni casi si provano entrambe le sensazioni.
Le motivazioni per cui ci si senta in balia di qualcosa di cosi difficile da gestire sono tante, a volte anche se abbiamo una preziosa rete di supporto intorno a noi questa non basta, e capita di sentirci sole e non capite davvero.
Abbiamo bisogno di tempo per prendere le misure con questo nuovo equilibrio, per conoscere il nostro bimbo e per ritrovare il nostro centro, ma per farlo è necessario fermarci e respirare. È necessario per il benessere della mamma prenderci dei momenti per noi, perchè il movimento fa bene alla nostra salute psicofisica.
● Perchè praticare YOGA POST PARTO? ♡
• Fa bene all' umore - il cervello rilascia endorfine, che agiscono da antidepressivo naturale
• Aumenta l'Energia - gli organi vengono ossigenati
• Riduce ansia e stress- anche grazie agli esercizi di respirazione
• Migliora la qualità del sonno, aiuta infatti ad addormentarsi con più facilità e più profondamente
• Socialità - È un ottimo modo per conoscere nuove persone e creare quindi nuove connessioni, scambi e amicizie
Il Primo incontro sarà Domenica prossima
3 maggio dalle 10 in poi in piazza Padre Pio a fianco a Fiskio park.
• A chi è rivolto? Le lezioni sono adatte a tutte le neomamme. Ricominciare a muoverci dopo il parto è essenziale ed è importante farlo in sicurezza. Per questo è opportuno aspettare 40 gg se si ha avuto un parto vaginale e 60 gg se si ha partorito con un cesareo. È necessario l'ok della vostra ginecologa o ostetrica.
E a seguire... SWAP PARTY
🍃 risparmio : senza usare la moneta ti porti a casa dei vestiti, che in alcuni casi sono proprio nuovi!
🍃 sostenibilità: scambiando i vestiti allunghi la loro vita quindi riduci gli sprechi. Così fai un grande regalo al pianeta!
● Contributo a offerta libera e consapevole ;)
Vi ricordo che i vestiti devono essere in buone condizioni, adatti per la PRIMAVERA/ESTATE! Ammessi abbigliamento, accessori e libri per BAMBINI 0-3 anni!max 15 pezzi a testa!
Siete pronte? Io non vedo l'ora! ;)
Info e prenotazioni Dm o qui:
Giulia 3473797082
