Studio Pilates Milano

Studio Pilates Milano www.milanostudiopilates.com Per questo è una disciplina che si addice a tutti…esperti e non!

Il metodo Pilates è una disciplina di allenamento del corpo pensato e concepito per sviluppare la forza e la flessibilità muscolare, per aiutare a mantenere l'equilibrio tra corpo e mente e per assicurare un’esecuzione precisa dei movimenti. Il Pilates propone esercizi specifici che si basano su principi precisi di respirazione, controllo, equilibrio, allineamento degli arti, puntando al rinforzo,

alla flessibilità e all'elasticità muscolare ponendosi come obiettivi la funzionalità e il corretto uso del corpo nella vita di tutti i giorni.

Indirizzo

Sesto San Giovanni

Sito Web

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