14/01/2026
L'indicazione specifica di MyCli per il suo integratore (come il CollageNag) di assumerlo dopo le 15:00 e a stomaco pieno non è casuale, ma risponde a una logica di cronobiologia e di ottimizzazione biochimica.
Ecco i motivi principali per cui questo protocollo differisce dai consigli generici:
1. La Cronobiologia della Pelle
Il corpo umano segue ritmi circadiani precisi. Mentre durante il giorno la pelle è in modalità "difesa" (contro UV e inquinamento), la fase di riparazione e sintesi di nuovo collagene avviene principalmente durante il riposo notturno.
• Picco notturno: Il picco della rigenerazione cellulare avviene tra le 23:00 e le 04:00.
• Assorbimento pomeridiano/serale: Assumere il collagene dopo le 15:00 (e idealmente nella fascia 21:00-24:00) assicura che gli amminoacidi e i peptidi siano disponibili nel sangue proprio nel momento in cui i fibroblasti (le cellule che producono collagene) sono più attivi.
2. Perché a "Stomaco Pieno" (o non lontano dai pasti)?
A differenza di altri integratori che richiedono il digiuno per evitare competizione con altre proteine, MyCli suggerisce lo stomaco pieno per due ragioni tecniche:
• Sinergia Nutrizionale: La presenza di altri nutrienti e di un ambiente gastrico attivo può favorire un passaggio più graduale dei peptidi idrolizzati, evitando "picchi" che verrebbero semplicemente bruciati a scopo energetico invece di essere usati come "mattoni" da costruzione.
• Tolleranza della Vitamina C e NAG: Gli integratori MyCli spesso contengono Vitamina C e N-Acetil-Glucosammina (NAG). Queste sostanze, se assunte a stomaco vuoto, potrebbero causare in alcune persone una leggera acidità o fastidio gastrico. Assumerle vicino al pasto migliora la tollerabilità gastrica.
3. Evitare la "Competizione" Energetica
Se assumi collagene al mattino a stomaco vuoto, il tuo corpo — che viene da ore di digiuno notturno — potrebbe essere tentato di usare quegli amminoacidi come fonte di energia immediata (gluconeogenesi) invece di inviarli ai tessuti cutanei. Assumendolo nel pomeriggio/sera, dopo che il corpo ha già ricevuto nutrienti dai pasti, è più probabile che il collagene venga destinato alla sua funzione strutturale.
L'approccio "In&Out" è il fiore all'occhiello della filosofia MyCli: si tratta di lavorare contemporaneamente dall'interno (con l'integratore) e dall'esterno (con i cosmetici) per creare un effetto sinergico che accelera i risultati.
Se stai assumendo l'integratore dopo le 15:00, ecco come dovresti strutturare la tua routine topica per massimizzare la produzione di nuovo collagene:
1. Mattino: Protezione e Stimolazione (Fase "Out")
Dato che l'integratore lavorerà sulla struttura profonda nelle ore successive, al mattino devi preparare il "terreno" e proteggerlo.
• Vitamina C pura: Applica un siero alla Vitamina C (come MyCli Alfacall o simili). La Vitamina C topica protegge il collagene esistente dalla degradazione causata dai raggi UV e dai radicali liberi.
• Protezione Solare (SPF): È il miglior "integratore" di collagene al mondo. Senza SPF, i raggi UVA distruggono le fibre che il tuo integratore sta cercando di ricostruire.
2. Sera: Il momento del "Boost" (Sinergia Totale)
Questo è il momento in cui la routine esterna incontra l'azione dell'integratore preso nel pomeriggio.
• Retinoidi o Peptidi: Usa una crema o un siero a base di Retinolo o Peptidi biomimetici (come la linea MyCli Extralift). Mentre l'integratore fornisce i "mattoni" (amminoacidi), il retinolo invia il "segnale" alle cellule di iniziare a costruire.
• Massaggio di applicazione: Quando applichi la crema la sera, effettua un leggero massaggio verso l'alto. Questo stimola la microcircolazione, portando più sangue (e quindi i nutrienti dell'integratore che hai assunto dopo le 15:00) verso i tessuti cutanei.
Un consiglio extra: l'idratazione
Il collagene e l'acido ialuronico lavorano insieme nella matrice della pelle. L'integrazione di collagene è molto più efficace se le cellule sono ben idratate. Assicurati di bere almeno un bicchiere d'acqua abbondante proprio quando assumi l'integratore, per favorire la solubilità e il trasporto dei nutrienti.
Quale linea MyCli stai usando al momento per la tua pelle (es. Extralift, Alfacall, Softpeel)?
Scrivilo nei commenti!
