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Lunedì 09:00 - 13:00 15:00 - 19:00 Martedì 09:00 - 13:00 15:00 - 19:00 Mercoledì 09:00 - 13:00 15:00 - 19:00 Giovedì 09:00 - 13:00 15:00 - 19:00 Venerdì 09:00 - 13:00 15:00 - 19:00

Fisioterapico San Rocco

Casa
Italia
Sestu
Fisioterapico San Rocco

Lo Studio Fisioterapico San Rocco, ubicato a Sestu a pochi kilometri da Cagliari, è uno studio spec

13/01/2026

⚡ Tecar: energia che accelera il recupero

La Tecar non è “solo un macchinario”, ma un vero alleato nei percorsi di riabilitazione.
Grazie all’energia trasferita ai tessuti, stimola la circolazione, riduce il dolore e favorisce processi di riparazione più rapidi.

Allo Studio Fisioterapico San Rocco la utilizziamo in modo mirato, integrandola con esercizi e terapia manuale per ottenere risultati concreti e duraturi.

Un supporto in più per tornare a muoverti prima e meglio.

📅 Lo studio fisioterapico San Rocco ti accoglie dal lunedì al venerdì, la mattina dalle ore 9:00 alle ore 13:00 e la sera dalle ore 15:00 alle ore 19:00.

📲 TELEFONO: 070 2042296

www.fisioterapicosanrocco.it

08/01/2026

Durante e dopo l’influenza è comune avvertire rigidità, affaticamento muscolare e dolori articolari che rallentano il ritorno alla normalità.

La fisioterapia aiuta il corpo a recuperare mobilità, forza e respiro, accompagnandoti in un percorso graduale e sicuro verso il benessere.

Allo Studio Fisioterapico San Rocco valutiamo il tuo stato fisico e costruiamo un programma personalizzato per ridurre il dolore, migliorare la funzionalità e accelerare il recupero.

Prenota ora la tua consulenza e torna a muoverti con leggerezza.

📅 Lo studio fisioterapico San Rocco ti accoglie dal lunedì al venerdì, la mattina dalle ore 9:00 alle ore 13:00 e la sera dalle ore 15:00 alle ore 19:00.

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29/12/2025

Angolo recensioni…oggi diamo spazio al feedback di Luca.

💬 “Professionalità, attenzione e disponibilità hanno reso il mio percorso riabilitativo sereno e motivante. Al San Rocco ho trovato un team competente e un ambiente che fa davvero la differenza.”

Grazie Luca per aver condiviso la tua esperienza!

Ogni percorso di riabilitazione è unico, e il nostro obiettivo è accompagnarti con dedizione e competenza verso il tuo benessere.

👉 Vuoi iniziare anche tu il tuo percorso di recupero? Prenota ora una consulenza!

Vi ricordiamo che torneremo nuovamente operativi da lunedì 5 gennaio 2026.

📅 Lo studio fisioterapico San Rocco ti accoglie dal lunedì al venerdì, la mattina dalle ore 9:00 alle ore 13:00 e la sera dalle ore 15:00 alle ore 19:00.

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24/12/2025

✨ Auguri di Buone Feste da tutto lo staff dello Studio Fisioterapico San Rocco ✨

In occasione delle festività desideriamo esprimere la nostra più sincera gratitudine a tutti coloro che hanno scelto di affidarsi a noi nel corso dell’anno.

Vi auguriamo un Natale ricco di calore e un nuovo anno pieno di benessere e movimento!

Vi ricordiamo che torneremo nuovamente operativi da lunedì 5 gennaio 2026.

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19/12/2025

Avvisiamo i nostri gentili pazienti che lo Studio Fisioterapico San Rocco resterà chiuso dal 23 dicembre 2025 al 4 gennaio 2026.

Torneremo nuovamente operativi da lunedì 5 gennaio 2026, pronti ad accogliervi e a prenderci cura del vostro benessere.

📅 Lo studio fisioterapico San Rocco ti accoglie dal lunedì al venerdì, la mattina dalle ore 9:00 alle ore 13:00 e la sera dalle ore 15:00 alle ore 19:00.

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16/12/2025

💬 FAQ sulla Riabilitazione Dermatofunzionale: risponde la Dott.ssa Martina Filetti

❓ “Dopo una liposuzione posso fare fisioterapia?”

✅ “Sì, il trattamento post-lipo è importantissimo per ridurre gonfiore, ecchimosi e ottenere un risultato più omogeneo.”

Vuoi saperne di più? Contattaci e prenota una consulenza con la Dott.ssa Martina. Sarà pronta a rispondere a tutte le tue domande.

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📍Ti aspettiamo a Sestu in Via San Rocco n.6

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03/12/2025

❄️ Sciatica e freddo: perché il dolore peggiora?

Quando le temperature scendono, chi soffre di sciatica spesso avverte un dolore più intenso. Non è un caso: il freddo provoca rigidità muscolare, riduce la circolazione sanguigna e aumenta l’irritazione del nervo sciatico, rendendo i sintomi più fastidiosi.

👉🏻 Perché succede?
- Il freddo induce i muscoli a contrarsi, aumentando la tensione.
- La ridotta vascolarizzazione peggiora l’infiammazione.
- Meno movimento durante l’inverno favorisce rigidità e dolore.

💡 Cosa puoi fare:
- Mantieni il corpo al caldo con abbigliamento adeguato.
- Muoviti regolarmente, anche con semplici esercizi indoor.
- Rivolgiti al fisioterapista per trattamenti mirati che riducano dolore e rigidità.

📞Prenota la tua seduta e scopri come ritrovare libertà di movimento!

📅 Lo studio fisioterapico San Rocco ti accoglie dal lunedì al venerdì, la mattina dalle ore 9:00 alle ore 13:00 e la sera dalle ore 15:00 alle ore 19:00.

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27/11/2025

Recupero dopo un infortunio?

Affidati allo Studio Fisioterapico San Rocco di Sestu a due passi da Cagliari!
Il nostro team di professionisti si prenderà cura di te fino alla tua completa guarigione.

👉🏻 PRENOTA ORA IL TUO PERCORSO INDIVIDUALE DI RIABILITAZIONE

Vuoi saperne di più?
Contattaci e prenota una consulenza.
Saremo lieti di rispondere a tutte le tue domande.

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21/11/2025

💬 FAQ sulla Riabilitazione Dermatofunzionale: risponde la Dott.ssa Martina Filetti

❓“La fisioterapia può aiutare con la cellulite?”

✅ Sì, soprattutto negli stadi più avanzati! Grazie a tecniche come il linfodrenaggio manuale, le onde d’urto e la radiofrequenza, possiamo migliorare il microcircolo e stimolare il metabolismo così da rendere la pelle più tonica e compatta.

💡 La cellulite non è solo un inestetismo ma è sintomo di un tessuto non sano!
è una condizione che ha bisogno di un approccio terapeutico mirato e personalizzato.

Vuoi saperne di più? Contattaci e prenota una consulenza con la Dott.ssa Martina. Sarà pronta a rispondere a tutte le tue domande.

📅 Lo studio fisioterapico San Rocco ti accoglie dal lunedì al venerdì, la mattina dalle ore 9:00 alle ore 13:00 e la sera dalle ore 15:00 alle ore 19:00.

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18/11/2025

Ti senti affaticato dopo l’allenamento o una giornata intensa? La stanchezza muscolare non va ignorata, e spesso la soluzione parte…dalla tavola!

Ecco alcuni nutrienti chiave e cibi specifici che possono aiutarti a recuperare più velocemente:

🥚 Proteine di alta qualità: fondamentali per riparare i tessuti muscolari. Le trovi in uova, yogurt greco, pesce magro, tofu e petto di pollo.

🍌 Carboidrati complessi: servono a ricostituire le scorte di glicogeno. Scegli avena, riso integrale, patate dolci e frutta come banane e mirtilli.

🥬 Verdure a foglia verde: spinaci e broccoli sono ricchi di antiossidanti e sali minerali che riducono l’infiammazione.

🥜 Frutta secca e semi: mandorle, noci e semi di chia accelerano la riparazione dei tessuti e forniscono grassi buoni.

💧 Idratazione: non dimenticare l’acqua! Una buona idratazione è essenziale per ridurre i DOMS (dolori muscolari post-allenamento).

I dolori muscolari persistono?
Vieni a conoscerci. Scopri un luogo dove il tuo recupero è in buone mani.

📍Ti aspettiamo a Sestu in Via San Rocco n.6

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13/11/2025

Nel nostro angolo recensioni oggi diamo spazio alla testimonianza di Cristina:

💬 “Nella dottoressa Martina Filetti, dello Studio Fisioterapico San Rocco, ho trovato finalmente un punto di riferimento per la cura del lipedema di cui soffro da anni. Professionale, competente, accogliente e gentilissima, è riuscita ad alleviare il dolore e mi ha fornito gli strumenti per evitare l’aggravamento di questa patologia cronica.”

💙 Le parole di Cristina raccontano il cuore del nostro lavoro: prendersi cura, con competenza e umanità.

Se anche tu convivi con il lipedema, sappi che esistono soluzioni. La riabilitazione dermatofunzionale può aiutarti a stare meglio, giorno dopo giorno.

Vuoi saperne di più? Contattaci e prenota una consulenza con la Dott.ssa Martina. Sarà pronta a rispondere a tutte le tue domande.

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10/11/2025

Onde d’urto: quando sono davvero utili? 👇🏻

Le onde d’urto sono una terapia non invasiva che può fare la differenza in molti casi di dolore muscolo-scheletrico. Ma quando servono davvero?
- Tendiniti croniche (come quella al gomito o alla spalla)
- Fascite plantare e sperone calcaneare
- Calcificazioni
- Contratture muscolari resistenti

Questa tecnica stimola la rigenerazione dei tessuti, migliora la circolazione e riduce l’infiammazione. Il risultato? Meno dolore, più movimento, più qualità di vita.

Vuoi sapere se le onde d’urto fanno al caso tuo? Vieni a trovarci allo Studio San Rocco: ti guideremo verso la soluzione più adatta al tuo problema.

📅 Lo studio fisioterapico San Rocco ti accoglie dal lunedì al venerdì, la mattina dalle ore 9:00 alle ore 13:00 e la sera dalle ore 15:00 alle ore 19:00.

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FISIOTERAPICO SAN ROCCO

Dalla collaborazione dei Dottori Piano e Filetti nasce nell’agosto 2018, lo studio associato Fisioterapico San Rocco. Sulla scia della precedente attività, la nuova gestione ha permesso la riapertura del locale e l’avvio del nuovo esercizio, mantenendo la stessa vision e facendo propri i valori portati avanti per anni dalla gestione precedente.

Lo Studio Fisioterapico San Rocco, ubicato a Sestu a pochi kilometri da Cagliari, è uno studio specializzato nell’attività di fisioterapia.

La nostra struttura è dotata di spazi appositamente attrezzati per il trattamento delle patologie di competenza e si avvale dell’operato di personale sanitario qualificato per offrire al paziente una qualità ottimale delle prestazioni che vada sempre migliorando.

Costruiamo un programma riabilitativo individuale e personale con l’obiettivo principale di soddisfare i bisogni di cura, ponendo attenzione anche ai bisogni relazionali ed instaurando un rapporto professionista/paziente basato sulla fiducia e sull’ascolto.