Fisioterapico San Rocco

Fisioterapico San Rocco Lo Studio Fisioterapico San Rocco, ubicato a Sestu a pochi kilometri da Cagliari, è uno studio spec

Consiglio Fisio del Mese La rotazione toracica è un esercizio semplice ma fondamentale per mantenere una buona mobilit...
09/04/2026

Consiglio Fisio del Mese

La rotazione toracica è un esercizio semplice ma fondamentale per mantenere una buona mobilità della colonna.

Può essere eseguita comodamente seduti su una sedia e contribuisce a migliorare la postura, ridurre le rigidità e favorire un movimento più armonico del tratto dorsale.

Un gesto quotidiano che supporta il benessere globale della schiena.

Per un’analisi personalizzata della tua mobilità e un programma mirato, puoi prenotare una consulenza presso il nostro studio.

📅 Lo studio fisioterapico San Rocco ti accoglie dal lunedì al venerdì, la mattina dalle ore 9:00 alle ore 13:00 e la sera dalle ore 15:00 alle ore 19:00.

📲 TELEFONO: 070 2042296

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🚴 Aprile è il mese della corsa, della bici, del trekking e dello sport all’aria aperta. Con la ripresa delle attività o...
07/04/2026

🚴 Aprile è il mese della corsa, della bici, del trekking e dello sport all’aria aperta.

Con la ripresa delle attività outdoor aumentano anche i carichi sui tendini, spesso dopo periodi di ridotta attività.

Le tendinopatie da ripresa sono tra le problematiche più frequenti in questo periodo: compaiono quando il tessuto tendineo non è ancora pronto a sostenere l’intensità o il volume dell’allenamento.

Un approccio graduale e un corretto programma di rinforzo possono prevenire fastidi e infortuni.

Per una valutazione mirata, prenota ora una consulenza con i nostri professionisti.

📅 Lo studio fisioterapico San Rocco ti accoglie dal lunedì al venerdì, la mattina dalle ore 9:00 alle ore 13:00 e la sera dalle ore 15:00 alle ore 19:00.

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🕊️Lo Studio Fisioterapico San Rocco augura a tutti una serena Pasqua.Che siano giorni di riposo, equilibrio e benessere....
03/04/2026

🕊️Lo Studio Fisioterapico San Rocco augura a tutti una serena Pasqua.

Che siano giorni di riposo, equilibrio e benessere.

Informiamo i pazienti che lo studio resterà chiuso lunedì 6 aprile, in occasione della Pasquetta.

Le attività riprenderanno regolarmente da martedì 7 aprile.

📅 Lo studio fisioterapico San Rocco ti accoglie dal lunedì al venerdì, la mattina dalle ore 9:00 alle ore 13:00 e la sera dalle ore 15:00 alle ore 19:00.

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27/03/2026

Il linfodrenaggio profondo addominale, associato all’attivazione con vacuum, costituisce un intervento integrato sul sistema linfatico e sulla gestione pressoria della regione addominale.

🔸 La stimolazione manuale favorisce il drenaggio dei liquidi interstiziali, la riduzione dei ristagni e il supporto alla motilità intestinale attraverso l’attivazione dei principali collettori linfatici.

🔸 Il vacuum addominale coinvolge il muscolo trasverso, generando un massaggio viscerale indotto che migliora la mobilità degli organi, la dinamica diaframmatica e la regolazione delle pressioni endoaddominali.

🌱 All’interno del trattamento viene utilizzata anche la tecnica di sblocco addominale Innovalinfa, indicata in presenza di gonfiore, tensioni miofasciali e ritenzione idrica.

Un approccio combinato che ottimizza drenaggio, funzione viscerale e attivazione profonda.

👉 Vuoi saperne di più? Contattaci e prenota una consulenza con la Dott.ssa Martina. Sarà pronta a rispondere a tutte le tue domande.

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🤧 Allergie primaverili e fisioterapia: il legame che non ti aspetti!❓ Lo sai che…la risposta allergica può modificare il...
23/03/2026

🤧 Allergie primaverili e fisioterapia: il legame che non ti aspetti!

❓ Lo sai che…la risposta allergica può modificare il pattern respiratorio, aumentare il tono dei muscoli accessori e influenzare postura e mobilità toracica.

👉 La fisioterapia interviene su queste conseguenze biomeccaniche con tecniche mirate al diaframma, alla mobilità costale e alla rieducazione respiratoria, migliorando efficienza e comfort nei periodi di maggiore sintomatologia.

Allo Studio Fisioterapico San Rocco integriamo valutazione e trattamento per sostenere il corpo anche durante la stagione delle allergie.

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Saremo lieti di rispondere a tutte le tue domande.

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💪 Onde d’urto: stimolare i tessuti, accelerare la guarigione. Le onde d’urto attivano risposte biologiche fondamentali ...
18/03/2026

💪 Onde d’urto: stimolare i tessuti, accelerare la guarigione.

Le onde d’urto attivano risposte biologiche fondamentali per il recupero: aumentano la vascolarizzazione, modulano il dolore e migliorano la qualità del tessuto connettivo.

Una terapia mirata, utile nelle tendinopatie e nei sovraccarichi cronici, per supportare la riparazione tissutale in modo efficace.

Allo Studio Fisioterapico San Rocco integriamo le onde d’urto in protocolli personalizzati basati sulla fisiologia del carico e sulle esigenze del singolo paziente.

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🏃🏻‍♀️Sport outdoor: a marzo si riparte!La ripresa dei carichi richiede un adattamento graduale di muscoli, tendini e fas...
13/03/2026

🏃🏻‍♀️Sport outdoor: a marzo si riparte!

La ripresa dei carichi richiede un adattamento graduale di muscoli, tendini e fascia per evitare sovraccarichi e infortuni tipici della fase di transizione.

Allo Studio Fisioterapico San Rocco ti supportiamo con valutazioni funzionali, programmi di rinforzo mirati e strategie di progressione del carico basate sulla fisiologia del movimento.

Riparti in sicurezza, con un corpo pronto a sostenere il tuo sport.

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🩷 Benessere femminile? Serve competenza, sensibilità e un approccio che guarda alla persona, non solo alla pelle.La dott...
08/03/2026

🩷 Benessere femminile? Serve competenza, sensibilità e un approccio che guarda alla persona, non solo alla pelle.

La dott.ssa Martina Filetti offre percorsi di dermatoestetica funzionale studiati per accompagnare ogni donna nelle sue diverse fasi; un ambito che unisce valutazione clinica dei tessuti, analisi delle disfunzioni cutanee e strategie di trattamento orientate alla fisiologia.

L’obiettivo è ripristinare funzione, integrità e risposta biomeccanica dei tessuti, integrando tecniche manuali, stimolazioni mirate e protocolli personalizzati in base alle specifiche esigenze fisiologiche della donna.

Vuoi saperne di più? Contattaci e prenota una consulenza con la Dott.ssa Martina. Sarà pronta a rispondere a tutte le tue domande.

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Consiglio Fisio del Mese 💡👉 Il tuo piede ha bisogno di un reset?Prova il rilascio miofasciale plantare con una pallina: ...
03/03/2026

Consiglio Fisio del Mese 💡

👉 Il tuo piede ha bisogno di un reset?

Prova il rilascio miofasciale plantare con una pallina: scioglie, attiva, risveglia la propriocezione.
Un micro-rituale che puoi fare ovunque, perfetto per chi sta tanto in piedi, corre o sente “tirare” sotto la pianta.

Per un percorso personalizzato, ti aspettiamo in studio una consulenza fisioterapica personalizzata.

📅 Lo studio fisioterapico San Rocco ti accoglie dal lunedì al venerdì, la mattina dalle ore 9:00 alle ore 13:00 e la sera dalle ore 15:00 alle ore 19:00.

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Recupero dopo un infortunio?Affidati allo Studio Fisioterapico San Rocco di Sestu a due passi da Cagliari!Il nostro team...
25/02/2026

Recupero dopo un infortunio?

Affidati allo Studio Fisioterapico San Rocco di Sestu a due passi da Cagliari!
Il nostro team di professionisti si prenderà cura di te fino alla tua completa guarigione.

👉🏻 PRENOTA ORA IL TUO PERCORSO INDIVIDUALE DI RIABILITAZIONE

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💬 FAQ sulla Riabilitazione Dermatofunzionale: risponde la Dott.ssa Martina Filetti❓ “La fisioterapia può aiutare con l’e...
19/02/2026

💬 FAQ sulla Riabilitazione Dermatofunzionale: risponde la Dott.ssa Martina Filetti

❓ “La fisioterapia può aiutare con l’edema linfatico o post-operatorio”?

✅ “Sì! Il linfodrenaggio manuale e la terapia compressiva sono fondamentali per drenare i liquidi in eccesso, accelerare il recupero e migliorare la qualità della vita”

Vuoi saperne di più? Contattaci e prenota una consulenza con la Dott.ssa Martina. Sarà pronta a rispondere a tutte le tue domande.

📅 Lo studio fisioterapico San Rocco ti accoglie dal lunedì al venerdì, la mattina dalle ore 9:00 alle ore 13:00 e la sera dalle ore 15:00 alle ore 19:00.

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Quando una persona si affida a noi, non è mai “solo” una seduta: è un percorso costruito insieme.Le parole di Maria Vitt...
13/02/2026

Quando una persona si affida a noi, non è mai “solo” una seduta: è un percorso costruito insieme.

Le parole di Maria Vittoria ce lo ricordano ogni giorno:

⭐️ “Mi trovo benissimo… la Dott.ssa Martina Filetti è una professionista preparata, gentile e affidabile.”

Se hai vissuto un’esperienza positiva nel nostro studio, raccontarla su Google può fare la differenza per chi sta cercando un aiuto competente.

👉 La tua recensione conta.

📅 Lo studio fisioterapico San Rocco ti accoglie dal lunedì al venerdì, la mattina dalle ore 9:00 alle ore 13:00 e la sera dalle ore 15:00 alle ore 19:00.

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Indirizzo

Via San Rocco 6
Sestu
09028

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 13:00
15:00 - 19:00
Martedì 09:00 - 13:00
15:00 - 19:00
Mercoledì 09:00 - 13:00
15:00 - 19:00
Giovedì 09:00 - 13:00
15:00 - 19:00
Venerdì 09:00 - 13:00
15:00 - 19:00

Telefono

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FISIOTERAPICO SAN ROCCO

Dalla collaborazione dei Dottori Piano e Filetti nasce nell’agosto 2018, lo studio associato Fisioterapico San Rocco. Sulla scia della precedente attività, la nuova gestione ha permesso la riapertura del locale e l’avvio del nuovo esercizio, mantenendo la stessa vision e facendo propri i valori portati avanti per anni dalla gestione precedente.

Lo Studio Fisioterapico San Rocco, ubicato a Sestu a pochi kilometri da Cagliari, è uno studio specializzato nell’attività di fisioterapia.

La nostra struttura è dotata di spazi appositamente attrezzati per il trattamento delle patologie di competenza e si avvale dell’operato di personale sanitario qualificato per offrire al paziente una qualità ottimale delle prestazioni che vada sempre migliorando.

Costruiamo un programma riabilitativo individuale e personale con l’obiettivo principale di soddisfare i bisogni di cura, ponendo attenzione anche ai bisogni relazionali ed instaurando un rapporto professionista/paziente basato sulla fiducia e sull’ascolto.