21/01/2026
🌺☕️🙌 90 secondi con il Counseling, appuntamento settimanale tutti i mercoledì
👉Pratiche e Tecniche semplici da inserire nelle tue giornate per gestire meglio l’ansia
🌱Oggi ti suggerisco di partire dall’osservazione
Quando e in che momenti secondo te appare lo stato ansioso?
😊Questo è il primo step Osservazione e Consapevolezza
Ti aspetto nei prossimi video
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