20/09/2021
Quali sono gli effetti della cattiva nelle gambe?
►caviglie gonfie, gambe dolenti, vene varicose e a volte trombosi venosa profonda.
Attenzione perché le gambe pesanti possono essere il sintomo di seri problemi circolatori da non sottovalutare.
Quali sono i rimedi?
►Se vogliamo rimanere in ambito naturale e non ricorrere a farmaci, ci sono integratori a base di flavonoidi, tisane a base di Centella, Ribes nero, Rosa canina, prodotti mirati in gel o crema che possono essere massaggiati su tutta la gamba per stimolare la circolazione. Bere tè caldo aiuta, anche indossare calze elastiche e programmare una serie di massaggi drenanti e circolatori. L'esercizio fisico è un ottimo rimedio per rafforzare i muscoli aumentando l'efficienza del sistema di pompaggio che spinge il sangue verso il cuore. In caso di lunghi periodi di immobilità, sia seduti che in piedi, contraete i muscoli, ruotate le caviglie, muovete le dita dei piedi. Attenzione a non accavallare a lungo le gambe perché ciò limita ulteriormente il flusso sanguigno venoso. Il sovrappeso è un nemico da combattere con la dieta, bere molto è sempre consigliato, smettete di fumare, non indossate abiti troppo stretti o tacchi vertiginosi. Sciacquare le gambe con acqua fredda può alleviare il fastidio, come anche un pediluvio con acqua tiepida e bicarbonato.
Sicuramente le soluzioni per combattere questo disturbo ci sono, la vostra Estetista conosce bene questa problematica e può aiutarvi molto con manualità e trattamenti mirati.
Phytoceane suggerisce l'utilizzo del Fresco Levigante EXPERT che contiene la Palmaria Palmata un'alga rossa che stimola microcircolazione e favorisce il drenaggio. Abbinatelo ad un buon come il Corpo alla sabbia di per levigare e stimolare.