Benessere centro psicologico, Viale Guanella, snc (2026)

16/04/2025

➡️ “Lo psicologo può rivelare ciò che il paziente dice in seduta?”

⚠️ La risposta è NO, pena la sospensione dall’albo!

🔒 Il Segreto Professionale: La Tua Privacy è la Nostra Priorità 🔒

👉 Nel nostro centro psicologico, il tuo benessere viene prima di tutto. Ogni parola che condividi con il tuo psicologo è protetta dal segreto professionale, un valore fondamentale che garantisce la massima riservatezza.

➡️ Quali sono le eccezioni?

Quando si tratta di mettere in protezione la vita delle persone (in cui si puó raccontare solo lo stretto necessario in generale e non ció che avviene nelle singole sedute)

🌱 Siamo qui per ascoltarti, senza alcun giudizio.
Il nostro obiettivo è offrirti uno spazio sicuro dove esplorare i tuoi pensieri, emozioni e difficoltà. La tua privacy è il nostro impegno più importante.

19/02/2025

📣 Messaggio del giorno 📩

➡️ Non esitate a contattarci

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Dott.ssa Semeraro Giuseppina
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📍 Ceglie Messapica

06/02/2025

➡️ CHE COS’E’ L’ANSIA❓

L’ansia è un normale processo nella nostra vita perché ci aiuta ad affrontare le sfide o ci segnala situazioni di minaccia
Può accadere, però, che i pensieri e le preoccupazioni prendano il sopravvento e ciò può provocare paura e coinvolgere anche il nostro corpo.
Ci può dunque capitare di sentirci bloccati e ogni sfida ci può sembrare immensa
In tali casi l’ansia potrebbe diventare Generalizzata

▶️ ANSIA GENERALIZZATA⁉️

Generalizzata perché non esiste una specifica paura in quanto spesso temiamo che accada qualcosa e non sappiamo come o cosa

⚠️ COME SI PRESENTA ❓

◻️ RIMUGINAZIONE: Ci capita di Pensare con frequenza agli stessi pensieri

◻️ BIAS DI GIUDIZIO: crediamo che le situazioni da noi temute siano pericolose a causa di pensieri poco efficaci che possono deviare le nostre emozioni

◻️ ATTIVAZIONE: viviamo una particolare tensione che influenza i nostri pensieri o le nostre azioni come ad esempio tachicardia, sudorazione o altre sensazioni corporee

◻️ MECCANISMI DI PROTEZIONE: spesso mettiamo in atto tentativi di fuga da situazioni considerate pericolose, cercando rassicurazione o effettuando vari controlli

♻️ CHE COSA SI PROVA ❓

◻️ SENSO DI INADEGUATEZZA
Spesso pensiamo di non essere all’altezza o di non avere le abilità giuste per fronteggiare le situazioni

◻️ VIVERE IN ALLERTA
Sentiamo forte il timore che qualcosa di negativo potrebbe accadere

◻️ IDEA DELLA VITA COME MINACCIOSA
Ci svegliamo al mattino con la paura e il timore di affrontare la giornata

◻️ GLI ALTRI COME MALEVOLI
Percepiamo talvolta anche gli altri come minacciosi e poco accoglienti

🌈 COSA POSSIAMO FARE INSIEME ⁉️

✅ Gestire i pensieri in maniera più funzionale

✅ Disinnescare le sensazioni di panico

✅ Aiutarti a conoscere e a vivere le emozioni in maniera autentica ed efficace

✅ Disattivare il circolo ansioso

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05/02/2025

✨ TERAPIA INDIVIDUALE ✨

CHE COS’E’❓

▶️ Un percorso in cui prendersi cura di se stessi e di chi ci circonda

▶️Uno spazio protetto in cui mettere il proprio benessere al primo posto

IN CHE MODO ❓

Il primo strumento è la RELAZIONE con il terapeuta, la quale aiuta a :

◻️ Riflettere sui significati che accompagnano il vissuto di ognuno,
◻️ Acquisire consapevolezza sulle proprie emozioni,
◻️ Favorire l’espressione autentica della propria personalità.

IL NOSTRO OBIETTIVO⁉️

🌈 Porre al centro di tutto la peculiarità e l’unicità della storia di ogni singolo individuo.

PERCHÈ INTRAPRENDERE QUESTO PERCORSO❓

✅ Essere ascoltati senza giudizio
✅ Investire sul proprio benessere
✅ Smettere di accettare le situazioni scomode
✅ Acquisire una nuova prospettiva
✅ Prendere in mano la propria vita mediante l’aiuto di una guida esperta

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29/11/2023

“𝙇’𝙖𝙢𝙤𝙧𝙚 𝙣𝙤𝙣 𝙙𝙤𝙫𝙧𝙚𝙗𝙗𝙚 𝙢𝙖𝙞 𝙘𝙤𝙨𝙩𝙖𝙧e 𝙡𝙖 𝙩𝙪𝙖 𝙋𝘼𝘾𝙀. 𝙉𝙤𝙣 𝙙𝙤𝙫𝙧𝙚𝙗𝙗𝙚 𝙢𝙖𝙞 𝙘𝙤𝙨𝙩𝙖𝙧e 𝙡𝙖 𝙩𝙪𝙖 𝙂𝙄𝙊𝙄𝘼. 𝙉𝙤𝙣 𝙙𝙤𝙫𝙧𝙚𝙗𝙗𝙚 𝙢𝙖𝙞 𝙘𝙤𝙨𝙩𝙖𝙧e 𝙡𝙖 𝙩𝙪𝙖 𝙁𝙀𝙇𝙄𝘾𝙄𝙏À. 𝙎𝙚 𝙣𝙚𝙡𝙡𝙖 𝙨𝙞𝙩𝙪𝙖𝙯𝙞𝙤𝙣𝙚 𝙘’è 𝙥𝙞ù 𝙣𝙚𝙜𝙖𝙩𝙞𝙫𝙤 𝙘𝙝𝙚 𝙥𝙤𝙨𝙞𝙩𝙞𝙫𝙤, 𝙦𝙪𝙖𝙡𝙘𝙤𝙨𝙖 𝙙𝙚𝙫𝙚 𝙘𝙖𝙢𝙗𝙞𝙖𝙧𝙚.”

⚠️Assicurati di essere in una relazione funzionale!

▶️Se hai dei dubbi, o ti senti coinvolto in una relazione tossica chiedi aiuto! Noi siamo qui, dalla tua parte, perchè si puó uscire dai circoli viziosi

🌈Ricorda: Hai tutto il diritto di vivere un amore che rispecchi le tue aspettative!!!

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🔜 Richiedi una consulenza, noi siamo qui per te!

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25/11/2023

with .repost
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“Voglio l'uomo geloso, che se esco con le compagne fa arrevuta'”, canta Fabiana, giovane artista neomelodica seguitissima sui social. Il suo brano Malessere ha superato un milione e seicentomila visualizzazioni su YouTube, diventando una hit tra le under 14 che usano TikTok. Per chi non fosse avvezzo al vernacolo napoletano, il testo esprime il desiderio di avere un fidanzato geloso, possessivo, ignorante, maleducato e forse addirittura violento. Al di là della canzone, il termine “malessere” viene ormai usato comunemente sui social per indicare un ragazzo bello, che ti piace, ma che ti imbriglia in una una relazione tossica. In un video diventato virale, si sente la voce di un giovane infuriato: lui e la sua fidanzata si sono dati la buonanotte alle 00:00 esatte, ma lei ha effettuato l’ultimo accesso su WhatsApp un minuto dopo. “Quel telefono deve servirti solo ed esclusivamente per parlare con me!”, dice il giovane. Il filmato in questione è accompagnato dalla scritta: “POV: sei fidanzata con il classico malessere”. Leggi l'articolo completo a cura di Adalgisa Marrocco sull'HuffPost

19/09/2023

▶️ 𝑨𝒔𝒔𝒐𝒓𝒃𝒊𝒓𝒆 𝒍𝒆 𝒆𝒎𝒐𝒛𝒊𝒐𝒏𝒊 𝒂𝒍𝒕𝒓𝒖𝒊 𝒑𝒖ò 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒓𝒆 𝒑𝒆𝒓𝒊𝒄𝒐𝒍𝒐𝒔𝒐?

‼️ Spesso avvertiamo un forte senso di responsabilità nei confronti dei problemi propri e altrui : tutto ció ci potrebbe affannare nella vita quotidiana.

𝘛𝘢𝘭𝘷𝘰𝘭𝘵𝘢 𝘱𝘶ó 𝘥𝘪𝘷𝘦𝘯𝘵𝘢𝘳𝘦 𝘪𝘯𝘷𝘢𝘭𝘪𝘥𝘢𝘯𝘵𝘦 𝘱𝘦𝘳 𝘭𝘢 𝘯𝘰𝘴𝘵𝘳𝘢 𝘷𝘪𝘵𝘢, 𝘮𝘰𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘥𝘪 𝘴𝘰𝘧𝘧𝘦𝘳𝘦𝘯𝘻𝘢 𝘦 𝘧𝘢𝘵𝘪𝘤𝘢.

⚠️ 𝗖𝗼𝘀𝗮 𝗳𝗮𝗿𝗲 𝗶𝗻 𝘁𝗮𝗹𝗶 𝘀𝗶𝘁𝘂𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶?

✅Dare la giusta importanza al nostro malessere
✅ Trovare una via per dare spazio anche ai nostri bisogni
✅Canalizzare al meglio la gestione sia delle nostre emozioni che la ripercussione di quelli altrui

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🔜Ti capita mai di sentirti sopraffatt@ dalle emozioni altrui?

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23/06/2023

▶️ 𝗣𝗮𝘂𝗿𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼?

‼️𝘈𝘧𝘧𝘳𝘰𝘯𝘵𝘢𝘳𝘦 𝘶𝘯 𝘤𝘢𝘮𝘣𝘪𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘯𝘦𝘭𝘭𝘢 𝘱𝘳𝘰𝘱𝘳𝘪𝘢 𝘷𝘪𝘵𝘢 𝘤𝘳𝘦𝘢 𝘮𝘰𝘭𝘵𝘦 𝘱𝘳𝘦𝘰𝘤𝘤𝘶𝘱𝘢𝘻𝘪𝘰𝘯𝘪 𝘦 𝘨𝘦𝘯𝘦𝘳𝘢 𝘯𝘶𝘮𝘦𝘳𝘰𝘴𝘦 𝘪𝘯𝘤𝘰𝘨𝘯𝘪𝘵𝘦 𝘤𝘩𝘦 𝘯𝘰𝘯 𝘴𝘰𝘯𝘰 𝘧𝘢𝘤𝘪𝘭𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘳𝘰𝘭𝘭𝘢𝘣𝘪𝘭𝘪.

𝘙𝘪𝘴𝘶𝘭𝘵𝘢𝘵𝘰❓

⏹️ 𝘜𝘯𝘰 𝘴𝘵𝘢𝘵𝘰 𝘥𝘪 𝘢𝘯𝘴𝘪𝘢 𝘢𝘯𝘵𝘪𝘤𝘪𝘱𝘢𝘵𝘰𝘳𝘪𝘢 𝘱𝘦𝘳 𝘲𝘶𝘢𝘭𝘤𝘰𝘴𝘢 𝘤𝘩𝘦 𝘯𝘰𝘯 𝘤𝘰𝘯𝘰𝘴𝘤𝘪𝘢𝘮𝘰 𝘦 𝘲𝘶𝘪𝘯𝘥𝘪 𝘱𝘦𝘯𝘴𝘪𝘢𝘮𝘰 𝘥𝘪 𝘯𝘰𝘯 𝘱𝘰𝘵𝘦𝘳 𝘨𝘦𝘴𝘵𝘪𝘳𝘦.

✅ ECCO QUI 5 CONSIGLI SU COME AFFRONTARE MEGLIO UN CAMBIAMENTO!
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🔜 E tu entri in difficoltà quando devi affrontare un cambiamento? Se si e vuoi scoprire come sentirti più sicuro di te in questi casi, chiamaci e richiedi una consulenza!

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15/06/2023

❌ Non focalizzare solo quello che non va, in te, nelle cose, negli altri.

🌈 INIZIA:

✅ A rispettarti
✅ A non recriminarti ogni singolo errore
✅ A non avere paura dei tuoi limiti.

⚠️ Concediti di dire :

▶️ NO
▶️ GRAZIE
▶️ SCUSAMI

✅SCUSATI.

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13/06/2023

𝙋𝙧𝙖𝙩𝙞𝙘𝙝𝙚 𝙙𝙞 𝙨𝙚𝙡𝙛 - 𝙘𝙖𝙧𝙚
𝘊𝘰𝘴𝘢 𝘴𝘪𝘨𝘯𝘪𝘧𝘪𝘤𝘢 𝘥𝘢𝘷𝘷𝘦𝘳𝘰 "𝘢𝘷𝘦𝘳𝘦 𝘤𝘶𝘳𝘢 𝘥𝘪 𝘴é 𝘴𝘵𝘦𝘴𝘴𝘪"❓

🔸𝘈𝘵𝘵𝘶𝘢𝘳𝘦 𝘥𝘦𝘭𝘭𝘦 𝘱𝘳𝘢𝘵𝘪𝘤𝘩𝘦 𝘥𝘪 𝘴𝘦𝘭𝘧-𝘤𝘢𝘳𝘦 𝘯𝘰𝘯 𝘴𝘪𝘨𝘯𝘪𝘧𝘪𝘤𝘢 𝘴𝘦𝘮𝘱𝘭𝘪𝘤𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘤𝘦𝘥𝘦𝘳𝘴𝘪 𝘲𝘶𝘢𝘭𝘤𝘩𝘦 𝘤𝘰𝘤𝘤𝘰𝘭𝘢 𝘮𝘢𝘵𝘦𝘳𝘪𝘢𝘭𝘦, 𝘴𝘪𝘨𝘯𝘪𝘧𝘪𝘤𝘢 𝘱𝘪𝘶𝘵𝘵𝘰𝘴𝘵𝘰 𝘴𝘪𝘯𝘵𝘰𝘯𝘪𝘻𝘻𝘢𝘳𝘴𝘪 𝘤𝘰𝘯 𝘴é 𝘴𝘵𝘦𝘴𝘴𝘪, 𝘱𝘳𝘦𝘯𝘥𝘦𝘳𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘢𝘱𝘦𝘷𝘰𝘭𝘦𝘻𝘻𝘢 𝘥𝘦𝘪 𝘱𝘳𝘰𝘱𝘳𝘪 𝘣𝘪𝘴𝘰𝘨𝘯𝘪 𝘦 𝘯𝘦𝘤𝘦𝘴𝘴𝘪𝘵à.

🔸𝘈𝘷𝘦𝘳𝘦 𝘤𝘶𝘳𝘢 𝘥𝘪 𝘴é 𝘴𝘪𝘨𝘯𝘪𝘧𝘪𝘤𝘢 𝘤𝘰𝘯𝘰𝘴𝘤𝘦𝘳𝘦 𝘪𝘭 𝘱𝘳𝘰𝘱𝘳𝘪𝘰 𝘮𝘰𝘯𝘥𝘰 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘳𝘪𝘰𝘳𝘦, 𝘪𝘭 𝘱𝘳𝘰𝘱𝘳𝘪𝘰 𝘤𝘰𝘳𝘱𝘰 𝘦 𝘪𝘭 𝘱𝘳𝘰𝘱𝘳𝘪𝘰 𝘱𝘰𝘴𝘵𝘰 𝘯𝘦𝘭 𝘮𝘰𝘯𝘥𝘰 𝘱𝘦𝘳 𝘱𝘰𝘵𝘦𝘳 𝘱𝘢𝘳𝘵𝘦𝘤𝘪𝘱𝘢𝘳𝘦 𝘢𝘵𝘵𝘪𝘷𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘢𝘭𝘭'𝘢𝘴𝘱𝘦𝘵𝘵𝘰 𝘴𝘰𝘤𝘪𝘢𝘭𝘦 𝘦 𝘳𝘦𝘭𝘢𝘻𝘪𝘰𝘯𝘢𝘭𝘦 𝘥𝘦𝘭𝘭𝘢 𝘷𝘪𝘵𝘢 𝘶𝘮𝘢𝘯𝘢.

🔸𝐈𝐥 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐞𝐭𝐭𝐨 𝐝𝐢 𝐬𝐞𝐥𝐟-𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐫𝐢𝐦𝐚𝐧𝐝𝐚 𝐪𝐮𝐢𝐧𝐝𝐢 𝐚𝐝 𝐮𝐧 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐨𝐜𝐜𝐢𝐨 𝐚𝐥𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐭𝐚 𝐢𝐧 𝐜𝐮𝐢 𝐬𝐢 𝐩𝐨𝐧𝐞 𝐥'𝐚𝐭𝐭𝐞𝐧𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐬𝐮𝐥𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐫𝐢𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚 𝐜𝐨𝐬ì 𝐝𝐚 𝐩𝐨𝐭𝐞𝐫 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐫𝐞 𝐢𝐧 𝐬𝐢𝐧𝐭𝐨𝐧𝐢𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐥'𝐚𝐥𝐭𝐫𝐨 𝐞 𝐜𝐨𝐧 𝐥' 𝐚𝐦𝐛𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐜𝐡𝐞 𝐯𝐢𝐯𝐢𝐚𝐦𝐨.
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