23/02/2026
🧐 Perché provare il Pilates?
Il Pilates non è solo esercizio fisico.
È un metodo che ti insegna a muoverti meglio, a controllare il corpo e a ridurre tensioni e dolori.
Migliora postura, forza profonda e mobilità, senza stressare le articolazioni e con un’attenzione costante alla respirazione.
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