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Oggi pratica Iyengar con il nostro amato Raffaele Giglio ✨🌿
13/04/2025

Oggi pratica Iyengar con il nostro amato Raffaele Giglio ✨🌿

Cos’è il Movimento Somatico? Il movimento somatico è un approccio al movimento che si basa sull’ascolto consapevole del...
07/01/2025

Cos’è il Movimento Somatico? Il movimento somatico è un approccio al movimento che si basa sull’ascolto consapevole del corpo dall’interno.

Attraverso movimenti lenti e naturali:

✔️ Migliora la postura
✔️ Allevia tensioni fisiche e mentali
✔️ Favorisce la connessione con le proprie emozioni

🌟 Perché partecipare?

✔️ Riscopri l’armonia tra corpo e mente
✔️ Recupera energia e vitalità
✔️ Libera il tuo corpo dalle tensioni quotidiane

📅 Quando: Tutti i martedì e giovedì alle ore 19.00
📍 Dove: Centro Hot Yoga - Via Tordara, 10, 80065 Sant’Agnello NA
🎟️ Chi può partecipare? Tutti, anche chi non ha esperienza!

Prenota subito il tuo spazio:
📞 +393337509648 Donatella
📩 donatella.rodriguez@hotmail.it
🥰 Regala a te stesso un momento di cura e benessere.
✨ Ti aspetto con gioia!

Sabato 4 gennaio 2025 ospitiamo per un‘esperienza di ESPLORAZIONI SOMATICHE 🦋
03/01/2025

Sabato 4 gennaio 2025 ospitiamo per un‘esperienza di ESPLORAZIONI SOMATICHE 🦋

Seminario yoga iyengar grazie a David Meloni 🙏
23/10/2024

Seminario yoga iyengar grazie a David Meloni 🙏

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Che cos’è l’Hot Yoga

Da Hot Yoga Sorrento, centro olistico coordinato da Monica Civai e Giuseppe Sorrentino si praticano una numerosa serie di attività olistiche tra cui è proposta la disciplina dello Hot Yoga.

Hot Yoga è una particolare disciplina olistica durante la quale si praticano gli Asana in un ambiente riscaldato. Hot infatti significa caldo, le lezioni si svolgono in una sala che raggiunge circa i 4o°.

Molti sono i benefici che questa pratica garantisce al nostro organismo. Infatti il calore contribuisce a migliorare il tono muscolare, a evitare traumi durante lo stretching e favorisce l’liminazione di tossine attraverso una copiosa sudorazione,producendo una grande sensazione di relax.

Inoltre praticando Hot Yoga potrete in breve tempo riscontrare numerosi cambiamenti del vostro corpo e della vostra mente: la pelle sarà più radiosa grazie alla disintossicazione dell’organismo, vi aiuterà a perdere peso aumentando il tasso metabolico, oltre a darvi una maggiore consapevolezza di voi stessi aumentando la visione positiva delle cose.