Lorenzo Levati - Massofisioterapia Olistica

28/06/2025

🔹 FLUSSO & PRODUTTIVITÀ DAL CORPO

Esiste un modo di essere produttivi senza perdersi,
senza costringersi, senza scollegarsi da sé.

Non è questione di sforzo, non è una corsa a chi fa di più...
È una questione di ri-allineamento al proprio ritmo interiore.

Quando il corpo e la mente si allineano,
entra in gioco uno stato di flusso autentico,
in cui fare le cose diventa naturale e persino piacevole.

🎯 Questo articolo è per chi sente di avere tanto da offrire,
ma non vuole più pagare il prezzo dello stress.

👉 Leggilo in inglese qui (Medium):

Discover why working from presence — not pressure — can make you radically more productive. Your nervous system knows the way.

24/06/2025

👐 Il tocco che ribilancia corpo, emozioni e postura.

Ho scritto questo articolo in inglese per raccontare in modo semplice e diretto cosa accade durante una sessione di Rebalancing Touch – il massaggio profondo e consapevole che pratico ogni giorno per aiutare le persone a ritrovare equilibrio, piacere e presenza.

Non è una tecnica correttiva.
È un invito a tornare nel corpo, con rispetto, ascolto e verità.

📍 È possibile riceverlo dal vivo o anche online, grazie a un lavoro di ascolto guidato in video-sessione.

👉 Leggi l’articolo (in inglese) su Medium:

“You don’t need to search outside for pleasure. You just need to stop escaping yourself.”

24/06/2025

✨ Ho appena pubblicato un nuovo articolo — questa volta in inglese — sul tema del piacere e del ritorno al corpo.

Si intitola: “Pleasure begins when you return to your body”
e parla di quanto possiamo cambiare quando smettiamo di voler capire tutto… e iniziamo semplicemente a sentire.

👉 Lo trovi qui su Medium: https://medium.com/.bodyworkolistico/pleasure-begins-when-you-return-to-your-body-f3f479c2327e

Se anche tu senti che è il momento di tornare al corpo, potrebbe parlarti.
Fammi sapere cosa ti arriva.

If you don’t feel yourself, pleasure can’t find you.

15/06/2025

Anche io me lo dimentico, ogni tanto.
Preso dai pensieri, dal lavoro, dalle aspettative.
Ma questi primi 5 giorni a Lanzarote me l’hanno ricordato con forza:

"il corpo è il posto più bello dove vivere".

Il vento, la sabbia, il mare, il silenzio…
Qui ogni cosa ti riporta dentro:
nel respiro, nel ritmo lento, in una presenza più semplice e più vera.

Non siamo fatti per correre.
Siamo fatti per sentire.
E il corpo non è solo un mezzo per fare le cose.
È la nostra casa.

Ho scritto un articolo sul blog per raccontarti questa esperienza, e anche per ricordare — a me stesso e a chi legge — che non dobbiamo imparare nulla di nuovo.

Dobbiamo solo ricordarcelo.
🌿

👉 Lo trovi qui: https://www.lorenzolevatibodywork.com/post/lanzarote-mi-ha-riportato-a-casa-dentro-al-corpo

Se senti il bisogno di tornare nel corpo, ti offro con piacere una video-sessione gratuita di 30 minuti di rieducazione sensoriale corporea.

📩 Scrivimi in privato... ti racconto come funziona.

Un’esperienza diretta vissuta a Lanzarote che mi ha riportato nel corpo. Qui, ogni cosa ti invita a sentire, non a correre.

08/06/2025

✨ Il tuo corpo non è nato per compiacere.
Non è nato per piacere.
È nato per sentire.
Per sentirti. Per ascoltarti.
🤍

Ogni volta che ti perdi nei pensieri, nel bisogno di capire tutto,
è perché ti sei dimenticato una cosa semplice:
stare nel corpo.
🌬️

E per stare davvero nel corpo,
serve smettere di cercare approvazione,
di rincorrere una proiezione,
di metterti a posto.
🔁

Serve iniziare a sentire.
Anche se questo, forse, non piacerà a tutti…
🎭

…

C’è un momento in cui non hai più voglia di spiegare.
Non hai più voglia di soffrire,
di fare finta che vada tutto bene.
🙅‍♂️💭

Hai solo voglia di stare bene.
Con te stesso.
E di prenderti cura di te.
🫶🌱

Quello è il momento in cui il tuo corpo ti sta richiamando a te.
📡🤍

---

Se vuoi rispondere presente a quella chiamata,
ho creato una guida gratuita in 5 passi per rientrare nel corpo quando ti senti perso, bloccato o ansioso.
📘

✉️ Scrivi “GUIDA” nei commenti o in DM e te la mando.

📖 Sto anche preparando una seconda guida ancora più potente.
Puoi dare un’occhiata al mio ultimo articolo sul blog (🔗 link in bio).

💬 E se senti che è il momento di fare il punto,
puoi prenotare una videochiamata gratuita:
ci ascoltiamo insieme, con calma e presenza.
🧘‍♂️🖥️🤝

07/06/2025

⚠️ Ogni volta che scrolli, cerchi qualcosa.
Un sollievo… un piacere…
Una botta dopaminica di “mi sento vivo”.
Ma dura pochissimo.
E poi? Ti senti di nuovo vuoto.

💣 Quello che nessuno ti ha detto è che non ti manca un altro video, un altro like, un altro p***o.

🧠 Ti manca sentirti pienamente nel tuo corpo.
🤍 Nutrito. Coccolato. Inondato di ossitocina.

📝 Ho scritto un nuovo articolo sul blog per spiegarti i primi passi concreti per uscire da questo loop.
Per trasformare quella fame mentale che non porta a nulla in piacere profondo e corporeo.

📘 Dentro l’articolo trovi anche l’annuncio di una guida gratuita in arrivo.
Una guida per tornare a casa: dentro di te.

🔗 Link in bio. Leggilo.

E dimmi:
Anche tu lo senti? È ora di tornare nel tuo corpo. 🌿

05/06/2025

📍 Stai pensando troppo? Il problema non è nella tua testa.

A me, anni fa, succedeva spesso:

loop mentali, analisi infinite, pensieri che girano in tondo. E più ci pensavo… peggio stavo.

Poi ho capito una cosa: non era un problema mentale.
Era il mio corpo che stava cercando di parlarmi.
Solo che io non lo ascoltavo.

"Ogni volta che resti bloccato in un pensiero,
c’è una parte di te che non si sente vista, accolta, accettata & finché non torni a sentirla… la testa impazzisce."

Ho scritto un articolo per spiegarti:

– perché i tuoi loop mentali non si risolvono con altri pensieri,
– cosa succede davvero nel tuo cervello quando ti senti bloccata/o,
– e come uscirne tornando al corpo.

🎯 È quello che faccio ogni giorno nel mio lavoro.
E può aiutare anche te.

👉 Leggilo ora sul mio blog (link in bio).

E se ti risuona, scrivimi in DM.

Faccio sessioni online e dal vivo: 
una seduta può fare la differenza.  

 

05/06/2025

📍 Ti è mai successo di rimanere intrappolato nei tuoi pensieri?

Sono i momenti in cui la tua mente non smette di pensare.
Giri in tondo, cerchi soluzioni, ma ti sembra di non poterne più uscire. A me, in passato, è successo spesso.

Poi ho compreso una cosa:
il problema non era il pensiero in sé…
ma il fatto che non stavo ascoltando il mio corpo.

Ogni volta che sei in un loop mentale,
c’è una parte di te che richiede fortemente la tua attenzione.
Non mentale. Corporea.

💡 In questo nuovo articolo ti spiego:

– perché i loop si creano;
– cosa succede scientificamente nel tuo cervello;
– e come puoi uscirne… tornando semplicemente a te.

👉 L’ho scritto con il cuore, partendo da una mia neanche troppo remota esperienza personale.

Lo trovi qui:

https://www.lorenzolevatibodywork.com/post/come-uscire-dai-loop-mentali-una-volta-per-tutte-spoiler-il-tuo-corpo-%C3%A8-la-chiave

🗣 Se ti va, scrivimi nei commenti: qual è il pensiero che ti blocca più spesso?
Ne parliamo insieme😉

I loop mentali non si risolvono pensandoci di più. Ogni pensiero intrusivo è spesso il segnale che una parte del tuo corpo non si sente ascoltata, vista e accettata. In questo articolo ti spiego biologicamente perché il corpo è la tua unica vera via d’uscita e ti mostro anche cosa succede nel ...

01/06/2025

📢 Ti senti ignorato? Forse sei tu il primo a non rispettarti.

🔍 Ti è mai successo?

Di sentirti trasparente.
Che gli altri non ti ascoltano.
Che oltrepassano i tuoi confini senza nemmeno accorgersene.

👣 Ma la verità è un’altra:

Quando non sei nel corpo,
quando non sei radicato,
anche il tuo confine scompare.

📉 Il tuo sistema nervoso comunica bisogno.

La tua voce si fa incerta.
Il tuo sguardo cerca conferme.
E chi hai davanti… non sente solidità.

🧭 Cosa fare nel corpo quando ti succede?

– Porta l’attenzione ai piedi

– Piega leggermente le ginocchia

– Attiva i glutei per 3 respiri

– E ripeti interiormente:

👉 “Sto. Sono. Mi rispetto.”

🎯 Non servono grandi discorsi!

Serve stare.

Perché quando ti rispetti da dentro,

gli altri iniziano a farlo da soli.

---

📩 Vuoi portare rispetto dentro il tuo corpo?

🎁 Offro una sessione gratuita di 30 minuti (online o dal vivo) ai primi 3 che si riconoscono in questo post.
Parleremo insieme della tua problematica e di come trasformarla dal corpo, non dalla testa.

31/05/2025

Quando sei radicato nel tuo corpo,

non devi richiedere rispetto.
Lo emani spontaneamente.

Se ti lamenti perché gli altri ti ignorano,

chiediti prima: Io mi sto rispettando davvero?

Il rispetto nasce da dentro.💠

Non dalle parole, non dalla testa, ma dal tuo corpo.

Ho scritto un nuovo articolo su questo tema, lo trovi nel mio blog: 👇

https://www.lorenzolevatibodywork.com/post/rispetta-te-stesso

Se vuoi, scrivimi nei commenti:

Ti è mai capitato di sentirti ignorata/o…
e poi accorgerti che eri tu la prima/il primo a ignorarti?

29/05/2025

🌀 RITORNO AL CORPO
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Poi succede qualcosa.
✨ Torni.
⠀
🌬️ Torni al respiro.
👣 Al sentire dei pied ben radicatii a terra.
🧱 Alla stabilità e al supporto della colonna vertebrale.
⠀
E capisci che non sei lì per farti notare.
Non sei lì per dimostrare niente.
⠀
✨ Sei lì per vivere.
Nel tuo corpo.
Nel tuo momento.
E basta.
⠀
🖼️ E quella persona?
Ora è solo uno sfondo.
Una figura tra le tante. Nient'altro.
⠀
🌿 Quando torni al corpo, tutto si ridimensiona.
L’ansia cala.
L’aria torna a riempirti i polmoni.
E ti accorgi che puoi stare:
intero, presente, libero.
⠀
👇
Nel prossimo post ti mostro cosa accade quando impari a rimanere lì, invece che inseguire la scena.

Piccolo spoiler… c’entra ancora il corpo 😉
⠀
💾 Salva questo post per quando ti senti scavalcato dalla testa.

📩 Scrivimi in privato se vuoi iniziare a lavorare insieme.

🔗 Link in bio per info e consulenza gratuita.

29/05/2025

🎬 Film mentali‼️
🌀 Quando la tua testa parte ancora prima di entrare nella stanza…
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Devi andare in un posto, e sai che ci sarà quella persona.
Quell’incontro importante.
Quella situazione che non puoi controllare.
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E la testa ti parte a mille:
• Cosa farò?
• Come mi comporto?
• Che impressione farò?
• Mi guarda? Mi ignora?
⠀
Tutto si stringe attorno a quell’incontro.
Il respiro si accorcia, il petto si chiude…

E senza nemmeno accorgertene, sei già dentro un film (il tuo film).

🎥 Solo che non è un film.

È il tuo sistema nervoso in sovraccarico che sta cercando di proteggerti!

Ma c’è un altro modo per attraversare queste esperienze.

Più libero. Più presente. Più tuo.
⠀
✨ Nel prossimo post ti porto esattamente nel punto in cui il tuo film si spegne.
O meglio...nel punto in cui tu impari a spegnerlo.

Piccolo spoiler… c’entra il corpo 😉
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👇 Se ti è mai successo, lascia un commento o condividilo con qualcuno che si perde spesso nei suoi film mentali.
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