06/01/2018
Il colpo della strega è una forma acuta di lombalgia che si localizza più intensamente sul basso schiena, facendoci assumere la stessa posizione della nostra amata Befana.
Insorge con movimenti insoliti o troppo intensi. Quando allunghiamo in maniera eccessiva un muscolo, le fibre muscolari si contraggono prima di “stirarsi” e, quindi, causare danni più gravi. Ciò che determina questi casi è l’elasticità della muscolatura paravertebrale, infatti se le fibre sono già contratte sarà più probabile scatenare questo doloroso colpo della strega.
Diverse sono le cause:
- atteggiamenti posturali viziati;
- sollevamenti errati;
- eventi traumatici (cadute, incidenti, ecc.)
- colpi di freddo;
- mancanza di riscaldamento specifico;
- sforzi con eccessive sollecitazioni;
- spondilolistesi (scivolamento di una vertebra sull’altra); discopatie varie;
- ernia al disco;
- disidratazione (argomento già affrontato alla fine del mese di novembre scorso);
- degenerazioni artrosiche vertebrali.
Per evitare questa patologia è consigliabile assumere la cosiddetta posizione antalgica, cioè la stessa con cui si è avvertito il colpo. Sedersi e/o appoggiarsi a un qualsiasi supporto successivamente aiuta a rilassare la zona interessata. Nonostante il riposo prolungato possa causare l’indebolimento delle stesse pareti muscolari, è altrettanto incauto rialzarsi immediatamente e riprendere le proprie attività. Si potrebbero causare ulteriori lesioni. Dopo qualche ora di riposo assoluto, tornano utili impacchi caldi, cerotti transdermici e anti infiammatori come l’aspirina.
Fisioesse può fornirti diverse soluzioni per questa problematica, dalla manipolazione decontratturante all’uso di elettromedicali con azione anti infiammatoria. Per saperne di più visita il nostro sito, scrivici o chiama il nostro Studio!
(CONSIGLIAMO SEMPRE UN CONSULTO PRELIMINARE CON IL PROPRIO MEDICO!)
Nel frattempo vi facciamo i nostri migliori auguri di buona Epifania!
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