Dott.ssa Elisa Fischione - Dietista

25/01/2024

💥IL PERCORSO DI ANTONIO

-15,6 kg
-16 cm di circonferenza vita

Molto orgogliosa di questo percorso. Tanta motivazione e tanta voglia di cambiare.
Questo è ancora una volta l’esempio di come la vostra determinazione e costanza portino a grandi risultati.
È importante creare sane abitudini alimentari per mantenere il risultato nel tempo.
💪

13/07/2023

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Non posso che complimentarmi con Flavio!
Oggi sono 5 mesi dall’inizio del suo percorso di dimagrimento e questi sono i suoi risultati:

📌 -13,6 kg
📌 -13,5 cm circonferenza vita
📌 -12 kg di massa grassa

È passato da una percentuale di grasso corporeo del 28% al 18%.

D E T E R M I N A Z I O N E

22/03/2021

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Continua alla grande il percorso di Raffaele:
📍-8,1 kg
📍- 7 cm di giro vita
📍- 6,5 kg di massa grassa

Tutti i miei complimenti

24/01/2021

Nonostante le feste i risultati di Fabrizio sono sorprendenti.
📌 -5,6 kg
📍 -5,5 cm giro vita
💥 -5,2 kg di massa grassa

Complimenti!! 👏👏👏💪💪💪

13/07/2020

📣Un rapido aggiornamento su Aldo!
E' trascorso un mese e mezzo dall'inizio del percorso:

📌 -5,6 kg
📍 -8 cm sulla vita
📍 -6 cm sui fianchi

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

27/06/2020

✅ Oggi i miei complimenti vanno a Marco, che in 2 settimane ha perso ben:
- 2,4 kg.
- 3 cm sulla vita
- 1,5 cm sui fianchi

💪 Bravo Marco!!!

"Partire bene per andare lontano"

20/06/2020

👌Buon inizio per Daniele che sta affrontando un percorso di ricomposizione corporea.

📅 In sole 2 settimane i miglioramenti sono notevoli

📍 1,7 % di grasso in meno a favore della massa muscolare

🔹 Ottimo lavoro! Grande Daniele!

10/06/2020

📌 Non vedevo l'ora di aggiornarvi sui progressi di Andrea. L'ultimo controllo lo abbiamo fatto il 3 giugno e il suo peso è sceso a 81,5 (89,6 peso di partenza).
📉 -8,1 kg; -8 cm di vita; -9 cm di fianchi
📸 Le date sotto le ultime 2 foto corrispondono al giorno in cui sono state fatte.
📢 Grande Andrea, la costanza e l'impegno stanno dando i loro frutti.
💪 "Senza fretta ma senza sosta". Continua così che il traguardo si avvicina!!

10/06/2020

📉 Primi risultati per Aldo, venuto al controllo dopo circa 15 giorni. Meno 1,6 kg sulla bilancia ma soprattutto meno 3 cm sulla vita e 2 cm sui fianchi.
🔸 La strada è ancora lunga ma come inizio niente male.

31/05/2020

❓ La domanda più frequente che ricevo in studio è: "Quanta acqua devo bere durante il giorno?"

💧 L'acqua è un elemento fondamentale per le funzione del nostro organismo. È un indice di giovinezza e buona salute: quando nasciamo siamo costituiti principalmente da acqua e man mano che invecchiamo la percentuale diminuisce; le persone obese o con poca massa muscolare risultano disidratate.

🍉 Molti tipi di frutta e verdura contengono un elevata quantità di acqua e mangiarli può aiutare a soddisfare il fabbisogno giornaliero.

📌 Ecco dei piccoli consigli utili a valutare se stiamo bevendo a sufficienza.

18/05/2020

🏅Grandi risultati per Andrea.

✅ Finalmente il 13 maggio abbiamo potuto effettuare la tanto attesa visita di controllo, con valutazione della composizione corporea (con bioimpedenziometro) e delle circonferenze corporee.

🆗 Nonostante il difficile periodo di quarantena i risultati sono stati ottimi.

05/05/2020

🔍La nostra salute spesso dipende dalla nostra alimentazione.

📌Numerose ricerche scientifiche dimostrano che una corretta alimentazione contribuisce a prevenire diverse patologie.

👍E' ormai noto che alcuni cibi hanno dei potenti effetti sul nostro organismo e sono in grado di apportare notevoli benefici.

🏋️‍♂️ Aspetto di particolare interesse anche tra gli atleti che sono spesso alla ricerca di un continuo miglioramento della performance sportiva.

🍠Oggi voglio parlarvi della barbabietola.

29/04/2020

📌 Lui è Andrea, 28 anni.
📉 -4 kg in 2 mesi semplicemente seguendo un'alimentazione sana senza troppe rinunce. Il suo percorso è iniziato da poco ma si osservano già notevoli cambiamenti grazie soprattutto al suo impegno. 💪

21/04/2020

21/04/2020