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Mia Salute, Via Carlo Cacace, 298/M, Taranto (2025)

07/08/2025

🎯 Perdere peso davvero? Sì, ma senza trucchi!
Diffida da diete lampo, detox improvvisati e pillole miracolose: la vera formula è 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼 + 𝗰𝗼𝘀𝘁𝗮𝗻𝘇𝗮.
Nessuna magia, solo scienza e buon senso per costruire un percorso personalizzato e duraturo. 💪🍽️

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📍 Via Carlo Cacace 298/M – Taranto
🏥 Mia Salute – Il tuo punto di riferimento per la salute

05/08/2025

Mangiare bene è importante, ma da solo non basta. 💪
Il vero benessere nasce da un equilibrio tra alimentazione, movimento, riposo, gestione dello stress e relazioni positive. 🌿🧘‍♀️💤
Scorri il carosello e scopri i 𝗽𝗶𝗹𝗮𝘀𝘁𝗿𝗶 𝗳𝗼𝗻𝗱𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗶 per sentirti davvero bene ogni giorno.

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ti aiutiamo non solo a mangiare meglio, ma anche a vivere meglio.

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🏥💙 Mia Salute: L’ambulatorio su misura per te!

05/08/2025

🏥 La nostra storia nasce da una visione semplice: mettere la persona al centro.

Con un’équipe di professionisti e percorsi medici integrati, Ambulatorio Mia Salute è oggi un punto di riferimento per chi cerca competenza e attenzione umana.

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📞 Telefono: 099 6964255
🌐 Sito web: www.ambulatoriomiasalute.it
📍 Indirizzo: Via Carlo Cacace, 298/M – Talsano (TA)

🔎 MIA SALUTE SRLS; P.I. 03349070734; PEC: miasalutesrls@pec.it; SEDE LEGALE: Via Carlo Cacace, 298/M – Talsano (TA)

01/08/2025

💧 𝗜𝗗𝗥𝗔𝗧𝗔𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘: 𝗶𝗹 𝗴𝗲𝘀𝘁𝗼 𝗽𝗶ù 𝘀𝗲𝗺𝗽𝗹𝗶𝗰𝗲 𝗽𝗲𝗿 𝘀𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗺𝗲𝗴𝗹𝗶𝗼 𝗼𝗴𝗻𝗶 𝗴𝗶𝗼𝗿𝗻𝗼!
Spesso sottovalutata, l’acqua è in realtà un alleato prezioso per la tua salute.
👀 Sai che siamo composti per oltre il 60% da acqua? E che basta poco per disidratarsi?

Scorri per scoprire:
✔ Quanta acqua bere ogni giorno
✔ I benefici di una buona idratazione
✔ Le alternative sane alle bevande zuccherate
✔ Trucchi per ricordarti di bere
✔ E perché anche la nutrizione può aiutarti!

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30/07/2025

𝑰𝒍 𝒑𝒓𝒐𝒈𝒓𝒂𝒎𝒎𝒂 𝑺𝒂𝒍𝒖𝒕𝒆 & 𝑩𝒆𝒍𝒍𝒆𝒛𝒛𝒂 𝒅𝒆𝒍 𝒏𝒐𝒔𝒕𝒓𝒐 𝑨𝒎𝒃𝒖𝒍𝒂𝒕𝒐𝒓𝒊𝒐 𝒑𝒓𝒆𝒔𝒆𝒏𝒕𝒂 𝒊𝒍 𝒑𝒓𝒐𝒈𝒓𝒂𝒎𝒎𝒂 #𝑻𝑶𝑻𝑨𝑳𝑺𝑪𝑼𝑳𝑷 by

Finalmente la soluzione non chirurgica per il trattamento del e della

𝑼𝑵𝑨 𝑫𝑶𝑷𝑷𝑰𝑨 𝑨𝒁𝑰𝑶𝑵𝑬 :💪💪💪💪💪💪

1. Azione immediata con recupero del tono muscolare, rimodellamento e drenaggio

2. Liposcultura progressivamente permanente ed incremento del volume muscolare

💥 𝗙𝗜𝗦𝗜𝗢 𝗧𝗢𝗡𝗘 per la definizione muscolare
💥 𝗣𝗢𝗪𝗘𝗥 𝗦𝗛𝗔𝗣𝗘 𝟮 per il rimodellamento dei tessuti
👙 Risultati visibili, sedute confortevoli, zero invasività.
📲 Per info e prenotazioni:
Chiama: 099 696 4255
WhatsApp: 329 61 99 576
📍 Via Carlo Cacace 298/M
🏥💙 𝗠𝗶𝗮 𝗦𝗮𝗹𝘂𝘁𝗲 – 𝗟’𝗮𝗺𝗯𝘂𝗹𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶𝗼 𝘀𝘂 𝗺𝗶𝘀𝘂𝗿𝗮 𝗽𝗲𝗿 𝘁𝗲

30/07/2025

🥗 𝗗𝗶𝗲𝘁𝗮 𝗺𝗲𝗱𝗶𝘁𝗲𝗿𝗿𝗮𝗻𝗲𝗮: 𝘀𝗲𝗺𝗽𝗹𝗶𝗰𝗲, 𝗯𝘂𝗼𝗻𝗮 𝗲 𝗾𝘂𝗼𝘁𝗶𝗱𝗶𝗮𝗻𝗮!

Portarla nella tua routine è più facile di quanto pensi. Basta fare le scelte giuste, con un pizzico di organizzazione e tanta voglia di mangiare bene!

🌿 Usa olio extravergine d’oliva al posto del b***o
🥕 Rendi le 𝘃𝗲𝗿𝗱𝘂𝗿𝗲 𝗹𝗲 𝘃𝗲𝗿𝗲 𝗽𝗿𝗼𝘁𝗮𝗴𝗼𝗻𝗶𝘀𝘁𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝗽𝗶𝗮𝘁𝘁𝗼
🌱 Inserisci legumi 2-3 volte a settimana
🐟 Alterna 𝗽𝗲𝘀𝗰𝗲, 𝗰𝗮𝗿𝗻𝗲 𝗯𝗶𝗮𝗻𝗰𝗮 𝗲 𝗹𝗲𝗴𝘂𝗺𝗶 come fonti proteiche
🌾 Scegli cereali integrali e variati (farro, orzo, couscous...)
📅 Organizza un menu settimanale e fai la spesa con criterio

💡 Con piccoli gesti puoi costruire uno stile alimentare sano e gustoso, giorno dopo giorno.
👉 Vuoi una mano per iniziare? Prenota la tua 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗻𝘂𝘁𝗿𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 e portiamo insieme il Mediterraneo sulla tua tavola!

📞 𝗖𝗵𝗶𝗮𝗺𝗮: 099 696 4255
📩 𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗔𝗽𝗽: 329 619 9576

📍 𝗩𝗶𝗮 𝗖𝗮𝗿𝗹𝗼 𝗖𝗮𝗰𝗮𝗰𝗲 𝟮𝟵𝟴/𝗠
🏥💙 𝗠𝗶𝗮 𝗦𝗮𝗹𝘂𝘁𝗲: 𝗟’𝗮𝗺𝗯𝘂𝗹𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶𝗼 𝘀𝘂 𝗺𝗶𝘀𝘂𝗿𝗮 𝗽𝗲𝗿 𝘁𝗲!

28/07/2025

🍽 𝗟𝗮 𝗣𝗶𝗿𝗮𝗺𝗶𝗱𝗲 𝗔𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗠𝗲𝗱𝗶𝘁𝗲𝗿𝗿𝗮𝗻𝗲𝗮: 𝗺𝗮𝗻𝗴𝗶𝗮 𝗯𝗲𝗻𝗲, 𝘃𝗶𝘃𝗶 𝗺𝗲𝗴𝗹𝗶𝗼!

Hai mai pensato che una semplice piramide possa guidarti verso una salute migliore?
La 𝗽𝗶𝗿𝗮𝗺𝗶𝗱𝗲 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗺𝗲𝗱𝗶𝘁𝗲𝗿𝗿𝗮𝗻𝗲𝗮 ti mostra con chiarezza 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗶 𝗰𝗶𝗯𝗶 𝗺𝗮𝗻𝗴𝗶𝗮𝗿𝗲 𝗼𝗴𝗻𝗶 𝗴𝗶𝗼𝗿𝗻𝗼, 𝗼𝗴𝗻𝗶 𝘀𝗲𝘁𝘁𝗶𝗺𝗮𝗻𝗮 𝗼 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝗼𝗰𝗰𝗮𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲, partendo da uno stile di vita sano e attivo.

🔻 Alla base: 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼, 𝗮𝗰𝗾𝘂𝗮, 𝗰𝗼𝗻𝘃𝗶𝘃𝗶𝗮𝗹𝗶𝘁𝗮'
🥗 Ogni giorno: frutta, verdura, cereali integrali, olio extravergine d’oliva
🐟 Più volte a settimana: legumi, pesce, frutta secca, latticini magri
🥩 Con moderazione: carne bianca, uova, dolci, salumi

🎯 Il segreto? 𝗩𝗮𝗿𝗶𝗲𝘁𝗮', 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼 𝗲 𝗽𝗼𝗿𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗴𝗶𝘂𝘀𝘁𝗲.

👉 Vuoi trasformare la piramide in un piano alimentare concreto per te?
Prenota una 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗻𝘂𝘁𝗿𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶𝘇𝘇𝗮𝘁𝗮: ti aiuteremo a portare la dieta mediterranea nella tua quotidianità… con gusto e semplicità!

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📍 𝗩𝗶𝗮 𝗖𝗮𝗿𝗹𝗼 𝗖𝗮𝗰𝗮𝗰𝗲 𝟮𝟵𝟴/𝗠
🏥💙 𝗠𝗶𝗮 𝗦𝗮𝗹𝘂𝘁𝗲: 𝗟’𝗮𝗺𝗯𝘂𝗹𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶𝗼 𝘀𝘂 𝗺𝗶𝘀𝘂𝗿𝗮 𝗽𝗲𝗿 𝘁𝗲!

28/07/2025

𝑽𝒖𝒐𝒊 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒓𝒆 𝒔𝒆𝒎𝒑𝒓𝒆 𝒂𝒈𝒈𝒊𝒐𝒓𝒏𝒂𝒕𝒐 𝒅𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒏𝒐𝒔𝒕𝒓𝒆 𝒊𝒏𝒊𝒛𝒊𝒂𝒕𝒊𝒗𝒆?

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Condivideremo i consigli dei nostri esperti per uno stile di vita sano🌸🥕🥕

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𝑨𝒎𝒃𝒖𝒍𝒂𝒕𝒐𝒓𝒊𝒐 𝑴𝒊𝒂 𝑺𝒂𝒍𝒖𝒕𝒆, 𝑳'𝒂𝒎𝒃𝒖𝒍𝒂𝒕𝒐𝒓𝒊𝒐 𝒔𝒖 𝒎𝒊𝒔𝒖𝒓𝒂 𝒑𝒆𝒓 𝒕𝒆!

26/07/2025

🍅 𝗗𝗶𝗲𝘁𝗮 𝗺𝗲𝗱𝗶𝘁𝗲𝗿𝗿𝗮𝗻𝗲𝗮: 𝗶𝗹 𝘀𝗲𝗴𝗿𝗲𝘁𝗼 𝗽𝗲𝗿 𝘃𝗶𝘃𝗲𝗿𝗲 𝗺𝗲𝗴𝗹𝗶𝗼 𝗲 𝗽𝗶𝘂' 𝗮 𝗹𝘂𝗻𝗴𝗼!

Più che una dieta, è uno stile di vita che unisce 𝗴𝘂𝘀𝘁𝗼, 𝘁𝗿𝗮𝗱𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗲 𝗯𝗲𝗻𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲.
I suoi ingredienti? Frutta, verdura, legumi, olio extravergine d’oliva, pesce, cereali integrali e convivialità.

💚 I benefici sono tanti e dimostrati:
✔ Riduce il rischio di malattie cardiovascolari
✔ Aiuta a tenere sotto controllo colesterolo, pressione e glicemia
✔ Previene l’obesità e alcuni tumori
✔ Favorisce la longevità e il benessere

🍽 È sana, ma anche buona: sapori genuini, preparazioni semplici, ingredienti locali.
💬 E non dimentichiamo lo stile mediterraneo: mangiare con calma, camminare ogni giorno, vivere con equilibrio.

🌍 𝗨𝗻 𝗽𝗮𝘁𝗿𝗶𝗺𝗼𝗻𝗶𝗼 𝗨𝗡𝗘𝗦𝗖𝗢 𝗱𝗮𝗹 𝟮𝟬𝟭𝟬. 𝗘 𝘂𝗻 𝗿𝗲𝗴𝗮𝗹𝗼 𝗰𝗵𝗲 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗳𝗮𝗿𝗰𝗶 𝗼𝗴𝗻𝗶 𝗴𝗶𝗼𝗿𝗻𝗼.

👉 Vuoi iniziare a seguirla davvero? Prenota una consulenza nutrizionale e ti guideremo passo dopo passo!

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24/07/2025

💬 𝗖𝗶𝗯𝗼, 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲: 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗲 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼, 𝗻𝗼𝗻 𝗽𝗲𝗿𝗳𝗲𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲.

Il rapporto con l’alimentazione non è solo una questione di calorie.
È un dialogo continuo tra ciò che mangiamo, 𝗰𝗼𝗺𝗲 𝗰𝗶 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗮𝗺𝗼 e 𝗰𝗼𝗺𝗲 𝗰𝗶 𝘃𝗲𝗱𝗶𝗮𝗺𝗼.

❌ Stop alle diete yo-yo
✅ Sì a un’alimentazione sostenibile
🍫 Nessun cibo proibito, solo moderazione
🧘 ♀ Ascolta i segnali del tuo corpo
􀀀 Apprezza ciò che sei, oggi
💡 E se senti che da solo è difficile, 𝗰𝗵𝗶𝗲𝗱𝗲𝗿𝗲 𝘀𝘂𝗽𝗽𝗼𝗿𝘁𝗼 è 𝘂𝗻 𝗮𝘁𝘁𝗼 𝗱𝗶 𝗰𝘂𝗿𝗮.

📌 𝗙𝗮𝗶 𝗽𝗮𝗰𝗲 𝗰𝗼𝗻 𝗶𝗹 𝗰𝗶𝗯𝗼 𝗲 𝗰𝗼𝗻 𝘁𝗲 𝘀𝘁𝗲𝘀𝘀𝗼.
Prenota una visita nutrizionale: costruiremo un percorso su misura per te, rispettando i tuoi bisogni e il tuo vissuto.

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22/07/2025

😩 𝗔𝗽𝗿𝗶 𝗶𝗹 𝗳𝗿𝗶𝗴𝗼 𝗾𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝘀𝗲𝗶 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀𝗮𝘁𝗼, 𝗻𝗼𝗻 𝗮𝗳𝗳𝗮𝗺𝗮𝘁𝗼?
Forse è fame nervosa… e sì, si può gestire!

La fame emotiva nasce da ansia, noia o stanchezza, non dal bisogno reale di nutrirsi.
🎯 Riconoscerla è il primo passo per 𝗿𝗶𝘁𝗿𝗼𝘃𝗮𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗹𝗼 𝘀𝘂𝗹 𝗰𝗶𝗯𝗼.

💡 Ecco alcune strategie semplici ma efficaci:
✔ Riconosci le emozioni dietro la voglia di mangiare
✔ Prova attività alternative prima di aprire la dispensa
✔ Tieni in casa snack sani e già pronti
✔ Mangia lentamente, con consapevolezza
✔ Chiediti: “Ho davvero fame o sto solo cercando conforto?"

🧘 ♀ La fame nervosa non si vince con forza di volontà… ma con strategie personalizzate.
👉 𝗣𝗿𝗲𝗻𝗼𝘁𝗮 𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝘃𝗶𝘀𝗶𝘁𝗮 𝗻𝘂𝘁𝗿𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲: insieme lavoreremo per migliorare il tuo rapporto con il cibo, con serenità e consapevolezza.

📞 𝗖𝗵𝗶𝗮𝗺𝗮: 099 696 4255
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📍 𝗩𝗶𝗮 𝗖𝗮𝗿𝗹𝗼 𝗖𝗮𝗰𝗮𝗰𝗲 𝟮𝟵𝟴/𝗠
🏥💙 𝗠𝗶𝗮 𝗦𝗮𝗹𝘂𝘁𝗲: 𝗟’𝗮𝗺𝗯𝘂𝗹𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶𝗼 𝘀𝘂 𝗺𝗶𝘀𝘂𝗿𝗮 𝗽𝗲𝗿 𝘁𝗲!

18/07/2025

⚖ 𝗩𝘂𝗼𝗶 𝗽𝗲𝗿𝗱𝗲𝗿𝗲 𝗽𝗲𝘀𝗼? 𝗜𝗻𝗶𝘇𝗶𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗶𝗹 𝗽𝗶𝗲𝗱𝗲 𝗴𝗶𝘂𝘀𝘁𝗼!

Dimagrire non significa fare diete drastiche o rinunce estreme.
Significa scegliere un percorso sostenibile, equilibrato e soprattutto 𝘀𝘂 𝗺𝗶𝘀𝘂𝗿𝗮 𝗽𝗲𝗿 𝘁𝗲.

🚫 Stop alle diete lampo e al digiuno
✅ Sì a 3 pasti bilanciati + 2 spuntini sani
🍽 Piatto equilibrato = verdure + proteine magre + carboidrati integrali
🏃 ♀ Attività fisica quotidiana, anche leggera
🥦 Niente eliminazioni drastiche: il corpo ha bisogno di tutti i nutrienti!

💡 Vuoi iniziare a dimagrire in salute, senza stress e con risultati duraturi?
Prenota una 𝘃𝗶𝘀𝗶𝘁𝗮 𝗻𝘂𝘁𝗿𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 nel nostro Poliambulatorio: studieremo insieme il piano giusto per te.

📞 𝗖𝗵𝗶𝗮𝗺𝗮: 099 696 4255
📩 𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗔𝗽𝗽: 329 619 9576

📍 𝗩𝗶𝗮 𝗖𝗮𝗿𝗹𝗼 𝗖𝗮𝗰𝗮𝗰𝗲 𝟮𝟵𝟴/𝗠
🏥💙 𝗠𝗶𝗮 𝗦𝗮𝗹𝘂𝘁𝗲: 𝗟’𝗮𝗺𝗯𝘂𝗹𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶𝗼 𝘀𝘂 𝗺𝗶𝘀𝘂𝗿𝗮 𝗽𝗲𝗿 𝘁𝗲!

Mia Salute

07/08/2025

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01/08/2025

30/07/2025

30/07/2025

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28/07/2025

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24/07/2025

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18/07/2025

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