Asd Centro Ippico Tarantino

19/01/2026

Nella vita attraiamo quello che facciamo.
Più diamo, più otteniamo.

Certo, magari non sempre in maniera proporzionale. Magari, tra i nostri sacrifici e i nostri risultati vi è uno squilibrio, che talvolta può essere anche molto grande e, quindi, profondamente sconfortante. Eppure, la verità resta questa: fare è sempre meglio che non fare, impegnarsi è sempre meglio che non impegnarsi, indipendentemente da ciò che poi ci torna indietro. Perché ciò che ritorna sarà comunque di più di quanto avremmo ottenuto restando fermi.

Prendiamo lo sport, ad esempio: allenarsi fa sempre bene. Anche se non hai la genetica favorevole, allenandoti otterrai comunque una condizione migliore rispetto al non fare nulla. Questo è certo.

So che sembra una banalità, ma non lo è.
Infatti, viviamo in un’epoca che ci ha insegnato a pensare come delle aziende. Ci ha insegnato che se una cosa non rende, non vale la pena farla. Che se il risultato non è garantito, è meglio non cominciare neanche.

E allora ci mettiamo lì e perdiamo un casino di tempo a fare conti complicatissimi, tra quanto ci costa e quanto ci torna indietro, come se la vita fosse un bilancio. Come se ogni giornata dovesse chiudere in attivo. E se non torna niente, o torna poco, allora non si fa nulla. Si sta fermi.
Solo che poi, stando fermi, non succede niente. E meno succede, più la vita, di giorno in giorno, si raggrinzisce, perde vigore, proprio come il corpo di chi, per tanto tempo, non si allena.

L’energia vitale, se così vogliamo chiamarla, non è come il denaro, che puoi o spenderlo o guadagnarlo. È piuttosto una valuta che, paradossalmente, guadagni proprio mentre la spendi.

Chiunque abbia una passione lo sa bene. Quando ci impegniamo nello sport, nello studio, nella musica o in qualsiasi altra attività che richieda la nostra fatica volontaria, succede qualcosa di strano: ci stanchiamo, sì, ma allo stesso tempo ci carichiamo. Ci torna indietro un’energia che prima non avevamo.

Allora mi viene da pensare che la vita non premi chi è bravo a fare i conti. La vita, forse, premia chi vive, chi non si risparmia, chi fa.

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Il Saggio dello sport

18/01/2026

18/01/2026

I tuoi pensieri diventano le tue azioni. Le tue azioni diventano la tua vita.

Non sottovalutare il potere di ciò che pensi ogni giorno.

Una mente nutrita di negatività produce ansia, dubbi e paralisi.
Una mente nutrita di intenzione produce chiarezza, coraggio e movimento.

Quello che guardi, ascolti e ripeti a te stesso modella chi diventi.

Proteggi la tua mente come proteggeresti la tua casa.
Non lasciare entrare chiunque.

Ogni pensiero scelto con cura è un mattone per costruire la vita che desideri.
Ogni pensiero tossico accettato è un passo indietro.

Scegliere cosa pensare non è illusione.
È la forma più potente di libertà.

15/01/2026

Il bello dello sport è che può essere un modo di stare male, bene.

Perché in quei giorni in cui siamo stanchi, arrabbiati o delusi, lo sport non è soltanto una valvola di sfogo; non serve solamente a buttare fuori tutto il negativo che abbiamo dentro.

No, lo sport fa molto di più. Ci aiuta a convertirlo in qualcosa di buono. Ci aiuta a trasformare quella rabbia in forza, quella delusione in riscatto, quella stanchezza in sollievo.

Forse non ha il potere di trasformare una cattiva giornata in una bella giornata. Eppure, ha sicuramente il potere di trasformarla in una giornata utile. Di far sì, cioè, che quel male non vada sprecato, ma vada a renderci migliori.

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Il Saggio dello sport

14/01/2026

Allo sport non importa la tua carriera. Non gli importano i tuoi titoli di studio o le tue qualifiche. Gli importa soltanto la tua volontà di presentarti.

Credo che questo sia il suo bello: il fatto che, nella stessa palestra o nello stesso campetto, possano trovarsi assieme le persone con le vite, i gusti e le frequentazioni più diverse.
Persone che, altrove, quasi nemmeno si scambierebbero un saluto; individui che, nella vita quotidiana, forse si guarderebbero dall’alto al basso, o addirittura con sospetto.

E invece lì, in quel luogo magico che mette in secondo piano le differenze, quelle stesse persone si fanno cenni di rispetto.

Nello sport, siamo tutti uniti dalla volontà di cambiare, di allenarci. Infatti, se a distinguerci è quello che abbiamo alle spalle – certe scelte di vita, certe condizioni familiari e così via – a legarci, invece, è quello che inseguiamo.
Le biografie dividono, le mete avvicinano. E anche se la meta è banale, come finire l’allenamento o migliorare un po’ alla volta, resta comunque un orizzonte condiviso. E ogni orizzonte comune crea comunità.

Proprio da qui nasce il rispetto, che non è mera ammirazione ma riconoscimento reciproco. Infatti, rispettiamo l’altro perché riconosciamo in lui la stessa esposizione al limite che viviamo noi.
Nei luoghi dello sport, si incontrano fragilità che si mettono alla prova; si incontrano umani che si riconoscono non in chi sono, ma in cosa fanno.

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Il Saggio dello sport

12/01/2026

Ci sono scelte che ci cambiano la vita. Davvero.
Lo sport è una di queste.

In pochi minuti, può svoltare intere giornate. Basta allacciarsi le scarpette, fare qualche palleggio col pallone o iniziare a riscaldarsi per accendere anche il più grigio dei pomeriggi.

In poche ore, può migliorare intere settimane. Allenarsi il lunedì, ad esempio, è un rito quasi magico: ci dà la carica per affrontare in discesa i giorni che mancano al weekend.

In pochi mesi, può cambiare interi anni. Superata la fase iniziale, l’esercizio fisico smette di essere un obbligo e diventa un bisogno. Così la nostra routine, d’un tratto, non è più la stessa.

In pochi anni, può trasformare un’intera vita. Forse, nello sport ho assistito alle trasformazioni più radicali e stupefacenti, tanto fisiche quanto mentali. Ho visto alcune persone guadagnare anni di vita, e altre ritrovare la voglia di vivere.

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Il Saggio dello sport

11/01/2026

Bevi l’acqua dove bevono i cavalli: loro non scelgono mai una fonte cattiva.
Dormi dove si accoccola il gatto.
Mangia il frutto toccato dal verme: è il segno che è vero.
Raccogli senza paura il fungo su cui si posano gli insetti.
Pianta l’albero dove scava la talpa.
Costruisci la tua casa dove il serpente si stende al sole.
Scava il pozzo dove gli uccelli si rifugiano dal caldo.

Vai a dormire e svegliati con gli uccelli: raccoglierai tutti i chicchi d’oro del giorno.
Mangia più verde: avrai gambe forti e un cuore resistente, come gli abitanti del bosco.
Nuota spesso: ti sentirai sulla terra come un pesce nell’acqua.

La natura sa sempre cosa fare. Basta ascoltarla.

11/01/2026

The One Who Walks Through Storms 🐎

From smoke and silence,
he rises — unbroken.
A heart carved from thunder,
a soul stitched with shadow and light.

The clouds bow to his presence,
dust dances at his feet.
He is not lost in the storm…
he is the storm.

Eyes holding ancient stories,
mane whispering forgotten legends.
Power doesn’t shout —
it stands, breathes, and waits.

Some spirits are born to run free,
some are born to lead.
And some…
are born to emerge from chaos
and remind the world
what strength truly looks like. ✨

09/01/2026

Quando un’immagine vale più di tante parole 💪🏻

Segui : strategie di trasformazione personale fuori dal coro.

09/01/2026

C’è questa idea che lo sport ci alleni a resistere. A non arrenderci. A non mollare mai. Ed è vero, ci mancherebbe: sul campo o in palestra impariamo anche questo.
Eppure, lo sport è molto di più. È gioia, pace, distensione, divertimento, spensieratezza.

Perché sì, quando ci alleniamo impariamo a stringere i denti. Però, non solo per reagire al dolore o alla fatica, ma anche, e forse soprattutto, per sorridere.

In un suo bellissimo libro, l’antropologo Loïc Wacquant ha studiato l’importanza del pugilato (e in generale dell’attività sportiva) nei ghetti americani, arrivando a una conclusione fondamentale: è innegabile che lo sport abbia a che fare con sentimenti duri, spesso negativi, come rabbia, sofferenza e sopportazione.
Ma non finisce lì.

Lo sport non è soltanto una valvola di sfogo o un esercizio di resistenza fine a se stesso. Semmai, da quei sentimenti parte, per arrivare altrove. Infatti, ha lo straordinario potere di riconvertire il dolore della vita in qualcosa di diverso: in amore, in motivazione, in senso.

E permettetemi di dire una cosa: ho come l’impressione che la nostra società abbia smesso di relazionarsi con questi sentimenti. Al massimo, li censura, li anestetizza, li stigmatizza. Raramente li affronta e, di conseguenza, raramente li rende utili.

Ecco perché, oggi più che mai, lo sport è necessario. Perché non ti fa la predica, dicendoti che è sbagliato essere arrabbiati o che “devi rilassarti e pensare ad altro” per sviare il problema. No. Lo sport ti dice: usa quella rabbia e quel dolore. Ma non per distruggere. Per costruire. Non per generare altra rabbia o altro dolore, ma felicità.

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Il Saggio dello sport