Daniele Da Rio - Massaggiatore, PNL., Istr. Nuoto

29/07/2023

Non ho tempo.....non riesco....mi stanco....

Quante scuse t inventi per non muoverti? Non t interessa lo sport? Va benissimo, attenzione che questo significa che non t interessa pensare al tuo corpo.

Movimento, alimentazione, sono 2 cose che ti aiutano a star bene e mantenere il fisico in salute.

In foto i miei allenamenti di luglio, post operazione al ginocchio

02/06/2023

Tutti noi viviamo ogni giorno all'Interno di relazioni. Relazioni sentimentali, relazione di amicizia, relazione di lavoro, relazioni familiari. Ogni giorno parliamo con tutti. Ogni giorno viviamo attraverso comportamenti, nostri...e di altri. Ogni giorno reagiamo a delle azioni esterne. Ogni giorno viviamo lasciandoci trascinare e reagendo agli eventi.

Ma di tutto questo, quanto sappiamo? Quanto sappiamo di relazioni? Comportamenti? Reazioni?

Viviamo di tutto ciò e non sappiamo nulla. Questi sono gli argomenti che dovrebbero essere insegnati a scuola e non.

Viviamo senza la consapevolezza di noi stessi e di come e cosa stiamo vivendo.

Questa consapevolezza servirebbe a riconoscere manipolazioni e sapersi staccare da relazioni pericolose.

31/05/2023

Cosa vuol dire avere un corpo allenato e prepararsi mentalmente a un intervento?

Venerdì 26 ho fatto il mio primo e spero ultimo Intervento chirurgico, artoscopia al menisco per rottura dello stesso.

Allenamento fisico pre Intervento: nuoto, corsa, palestra mirata fino al giorno prima dell'Intervento. Su 30 giorni, 16 di allenamento.

Allenamento (preparazione) mentale: sostituzione delle parole emotivamente "fastidiose" (es. ricovero.... operazione) con parole più generiche ed emotivamente più "tranquille" (es. Intervento... Day ospital...sistemazione del ginocchio...).
Ripetersi che in 3/4 giorni sono nuovamente al lavoro, non ascoltare le parole limitanti di altre persone, fare ciò che si vuole senza farsi condizionare dai commenti e consigli di altri, oppure, considerare i consigli di chi ha ottenuto ciò che tu vuoi.

Risultato: operazione il 26, sabato e domenica a casa, lunedì test in piscina per una lezione. Stampelle usate 5' e poi messe via. Al 31 maggio, ginocchio quasi sgonfio e camminata buona.

La guarigione, parte dalla testa e dallo spronarsi a ripartire, a volte, a prescindere dai commenti dei medici.

10/05/2023

A breve ci sarà il nuovo pacchetto massaggi per il "programma di mantenimento e prevenzione"

Cosa vuol dire?

Fare un massaggio o cinque in un mese e poi non fare più nulla, non serve a nulla, hai buttato via tempo e soldi.

Fare e terminare un pacchetto massaggi e poi continuare con una serie di appuntamenti mensili, ti permetterà di mantenere una muscolatura rilassata e prevenire (salvo casi eccezionali) contratture. Oltre a dare un senso al lavoro fatto precedentemente.

A breve aggiornamenti!!!

04/05/2023

Intelligenza emotiva e linguistica, ovvero, come le parole creano le emozioni.
L importanza di usare le giuste parole, per abbassare o aumentare l impatto emotivo sulla persona.

Esempio (concreto che sto vivendo da qualche giorno):

Pre RICOVERO: ricovero= rimanere alcuni giorni in ospedale per vari motivi= emozione, tutto tranne tranquillità/serenità.

Pre Intervento: a prescindere che esista questa espressione (non che m importi) l intervento è più generico e l impatto emotivo è diverso

Pre Day Hospital: un solo giorno in ospedale. L impatto emotivo è ancora diverso rispetto al primo esempio.

È importante conoscere le parole e le emozioni che suscitano?
Ci sono implicazioni neurologiche e risultati comportamentali, molto molto importanti.

03/05/2023

Se mi contatti direttamente su WhatsApp posso inviarti i prezzi dei pacchetti massaggi e spiegarti bene perché è importante fare un percorso e poi mantenere un lavoro su di sé attraverso i massaggi in base ai propri bisogni.

Se vuoi imparare a nuotare ma hai PAURA dell acqua ti spiego bene il mio metodo in cosa consiste e ti garantisco che è un metodo completamente nuovo che si basa sulla mia formazione di neuro linguistica e di fonde con il nuoto.

A tua disposizione per ogni informazione

02/05/2023

https://www.danieledr.com/perch%C3%A8-imparare-a-nuotare-%C3%A8-difficile

In questo nuovo articolo ti spiego il perchè imparare a nuotare non è facile, ma possibile per tutti.

Il nuoto è uno sport complesso, fisicamente e psicologicamente. E' di facile apprendimento? No. In questa sezione ti spiego il perchè è difficile ma ti dico anche come poterlo apprendere

02/05/2023

C'è confusione tra la figura di massaggiatore e fisioterapista.

Il fisioterapista è una figura sanitaria che può lavorare sulle patologie.

Il massaggiatore è una figura professionale NON sanitaria e NON può lavorare sulle patologie. Il massaggiatore che lavora su patologie oppure in contesti sanitari, è passibile di denuncia. (Ahimè molti colleghi pur non essendo e non avendo titoli di fisioterapia, lavorano puntualmente oltre il limite del Massaggiatore olistico ....)

Perché parlo ancora di questo argomento? Per professionalità, serietà, consapevolezza del mio lavoro e per mettere in guardia chi si rivolge a noi massaggiatori per risolvere un problema d ernia con tanto di lastre.

Noi non possiamo intervenire su patologie cliniche.

Qualora tu avessi bisogno di fisioterapisti o personal trainer, sappi che io collaboro con 2 fisioterapisti (1 a Tarvisio, 1 a Gemona) e con due personal trainer (1 a Buia e 1 a Tavagnacco) .

Ognuno deve rispettare il proprio ruolo e collaborare con le figure idonee per il tuo benessere.

In questo settore, il concetto "io so e faccio" perché si è ottenuto un'attestazione di frequenza di un corso di 2/3 giorni, è già contro l etica del massaggiatore olistico.

01/05/2023

https://www.danieledr.com/istruttore-nuoto-privato

Il nuoto e il come vincere la paura dell'acqua attraverso il metodo consapevolezza corporea acquatica.
Imparare a nuotare è difficile? Si.

All'interno di questo link, del mio sito, potrai leggere cosa vuol dire per me insegnare a nuotare, potrai capire se il mio metodo di lavoro (che non troverai in altre piscine) può fare al caso tuo, e prima d'iniziare un corso o lezioni saprai a cosa vai incontro leggendo il perchè apprendere il nuoto è difficile

Lezioni di nuoto private da 60 minuti, pachetti da 6 o 12 lezioni, lezioni specifiche per far passare la paura dell'acqua. Istruttore nuoto privato sia per adulti che per bambini

30/04/2023

Spesso sento dire "non vado a correre (o altro) perché da solo mi annoio.... Sono pigro quindi non faccio molto sport...."

- non vado a correre da solo ....etc etc: non t interessa correre, lo sport non è una tua priorità. Oltre a questo, fai qualcosa da solo? Il male di oggi è che non sappiamo stare da soli e per noi stessi facciamo pochissimo se non abbiamo una persona con cui condividere ciò che a noi piace.

- sono pigro etc etc: premesso che si dovrebbe capire cosa la persona intenda per pigrizia e contestualizzare la pigrizia, difficilmente una persona è pigra. Tu farai sempre e solo ciò che ti piace, t interessa e ti motiva.

Spesso ci autosabotiamo attraverso parole ed espressioni di cui non conosciamo il vero senso ma ... dalla nostra ignoranza prendono vita comportamenti in linea con ciò che diciamo e non sappiamo.

29/04/2023

https://www.danieledr.com/come-vincere-la-paura-dell-acqua

Vincere la paura dell'acqua, come fare?

Lascia perdere i corsi nuoto, almeno all'inizio del percorso.
Assurdo? Ti spiego perchè.

Nei corsi nuoto classici o lezioni private, per imparare a nuotare, non vengono presi in considerazione gli elementi più importanti, tra cui anche un'eventuale paura dell'acqua. Tu potrai imparare a nuotare ugualmente anche se la "paura" non viene trattata in modo specifico, MA, nella tua nuotata ci sarà sempre un emozione di ansia...nervoso....fretta....tensione che deriva dalla paura che continua a lavorare inconsciamente.

Cosa faccio io di diverso? Prima di parlare di nuoto, voglio che tu impari a rilassarti in acqua, si...proprio nell'elemento che "temevi" , attraverso una respirazione specifica che ti porterà a rilassarti e sopratuttto voglio che tu impari a conoscere il tuo corpo in acqua e alle domande che ti porrò sarai tu che mi dovrai rispondere, ragionando!!! Perchè questo? Semplice, devi essere consapevole di come e perchè stai a galla, io la chiamo consapevolezza corporea acquatica.

All'interno di queste lezioni andrai oltre il nuoto e l'acqua, perchè l'approccio mio è totalmente improntato sulla PNL, ciò che dici, come ti esprimi, come ti muovi, daranno il risultato finale e se il risultato finale dev'essere il raggiungimento dell'obbiettivo, spesso, si lavora anche su questi aspetti!

29/03/2023

C'è un aspetto che lega molte persone sia nel nuoto che nei massaggi. La voglia o il bisogno di controllo del proprio corpo o di ciò che avviene attorno a loro.

Ci sono persone che nuotano e per ogni bracciata devo percepire il trapezio...il dorsale ...ma questo è così e questo è cola'. Cazzo....goditi la nuotata e basta!!

Ci sono persone che durante il massaggio devono tenere sotto controllo i movimenti del massaggiatore, oppure hanno quasi paura/vergogna nell'addormentarsi e quindi, ...si autocontrollano!

1- imparate a vivere!!! Imparate a godervi ciò che state facendo.
2- più interviene la razionalità, più aumentate la resistenza su ciò che state facendo.
3- volete controllare tutto senza sapere che la vostra vita (scelte comprese) è controllata dal vostro inconscio (con una percentuale molto alta) e salvo che non abbiate una formazione specifica e alta, l inconscio non lo controllate. Ops....scusate
4- per controllare, dovete prima conoscere ciò che volete controllare.

Buona vita.

28/03/2023

Fa bene fare sport dopo 8 ore di lavoro?

Ci sono persone che fanno 8/10 ore di lavoro e poi vanno in palestra...a correre...o fanno un'altra attività sportiva. Inizialmente lo sport aiuta a scaricare lo stress MA se fai tutto di fretta, anche l andare in palestra diventerai fonte di stress.

Se il fisico richiede riposo, fallo riposare. Lo sport in questo caso non aiuta.

La differenza nel massaggio è che non puoi avere fretta, devi startene 60/30' minuti sul lettino e .....rilassarti. Il beneficio in questi contesti è che aiuti il corpo e la mente a recuperare e riuscirai prima a riprendere un'attività sportiva ...sana!

24/03/2023

Massaggio e sport

I grandi campioni hanno il proprio massaggiatore personale. Noi comuni mortali che facciamo attività fisica, i massaggi non li conosciamo. Probabilmente se nel settore professionistico i massaggi rientrano "nell'allenamento" un motivo valido c'è.... perché non copiarlo?

1- le persone non sanno di avere gli arti inferiori. Sembra che abbiano solo la schiena e che quest'ultima sia l unica parte di corpo a far male.
Le gambe sorreggono tutti il nostro corpo e il relativo peso. Ci permettono di muoverci, correre, saltare, piegarci. Chi fa sport sottopone le gambe a un lavoro ancora maggiore.

2- vuoi che ti faccia un massaggio alle gambe? No no ....non mi fanno male.
Fai una leggera pressione sui polpacci e la persona salta!!! Ma ...le gambe sono in ordine (secondo il cliente)

3- il massaggio serve a preparare la muscolatura a un'attività, oppure serve a sciogliere la muscolatura dopo aver fatto sport.
Se il trattamento lo fai a cadenza settimanale, il muscolo avrà la possibilità di lavorare meglio, sarà più rilassato e noterai le differenze nei movimenti che prima ti sembravano più difficoltosi.

I massaggi fanno bene a tutti, sempre, ancor di più a chi fa sport (pilates...yoga compresi) e fa lavori pesanti

Ti aspetto in studio a Tarvisio

01/03/2023

Aspettative

01/03/2023

E purtroppo (per fortuna per me) continuo a ricevere clienti i cui commenti sono sempre:

Ho fatto varie lezioni e corsi ma nessuno mi ha spiegato o insegnato queste cose.

Fino a quando non i capisce che il rilassamento, la respirazione, l assistenza e presenza dell'istruttore, l ascolto e l adattamento alla persona, il rispetto della paura e dei tempi della persona, sono la base del nuoto, di cosa parliamo?

Parliamo di persone che fanno 40/80 vasche con ansia...fretta...non respirano, non sanno gestire una situazione di panico, non sono consapevoli del come nuotano? 👏👏👏👏 Bravi ....

28/02/2023

Dove nasce il metodo "come vincere la paura dell'acqua"?
Dove nascono alcune tecniche e percorsi di massaggio?

Bè, non è un metodo nato dal "...bello mi piace e continuo in questo modo"

4 anni di studio della programmazione neuro linguistica e tutti i suoi argomenti (comunicazione vera, bisogni...convinzioni...valori etc etc) , dal livello base al diventare coach, ri- frequentazione dei corsi obbligatoria, esami per ogni modulo, pratica...pratica...pratica...pratica, lavoro su di sé, ore e ore di aula e studio.

Riprendo in mano gli appunti con grande nostalgia e da questa materia sono rinato ed è nato il progetto su come vincere la paura dell'acqua. Progetto che nel 2017 prevedeva solo un corso di 9 lezioni con una lezione di 2 ore di teoria sui nostri processi inconsci assieme a Simone Volpi . Oggi si svolge tutto su lezioni individuali.

Il percorso massaggi ha fondamenta sempre da questa materia. Responsabilità nell'iniziare un percorso benessere, attenzione sui bisogni della persona, cambiare approccio su ciò che ci fa innervosire e quindi soffrire di cervicale...mal di testa o altro.

Lavoro con consapevolezza di ciò che faccio grazie a tutto questo complesso studio su come "funzioniamo"

.di.tavagnacco

24/02/2023

Lezioni personalizzate su come vincere la paura dell'acqua.

Vincere la paura dell'acqua vuol dire lavorare in modo pratico sul trauma che ha generato la paura, acquisire la conoscenza del proprio corpo in acqua, acquisire le competenze e capacità per essere autonomi in quell'ambiente in cui prima non ti trovavi a tuo agio.

Lavorare sulla paura dell'acqua, vuol dire andare oltre una tua paura, significa vincere un tuo timore. In queste lezioni non apprenderai solo ciò che ti ho scritto sopra, ma, se servirà, faremo un lavoro anche sul tuo dialogo interno affinché il tuo inconscio non intervenga per sabotare i risultati che hai ottenuto.

Apprenderai esercizi di ancoraggio, posizioni percettive, respirazione che in acqua ci serviranno per creare uno stato di rilassamento e consapevolezza, fuori dalla piscina ti serviranno .....a tutto!

Per info, 3406291542 direttamente il mio numero e sarò lieto di spiegarti come funziona questo nuovo metodo già usato con successo a decine di persone.

Piscina di Tavagnacco