In&Out - 'Il Respiro che Muove'

28/11/2025

🙏🤍💙

25/11/2025

Giornata internazionale per l’eliminazione della violenza contro le donne.

Argomento che mi tocca profondamente, che fa pulsare vecchie ferite.

Mi stringo accanto a tutte le vittime di violenza.
La cultura del rispetto, della parità e della non violenza fa parte del mio essere e quindi del mio 'lavoro', personale e che porto all'esterno.

Visto che si parla di consapevolezza, e nella consapevolezza quindi che tutto è interdipendente, guardiamo anche alle cause, non solo agli effetti: la violenza contro le donne ha natura sistemica, con radici culturali profonde, diseguaglianze strutturali, narrazioni distorte, criticità istituzionali e carenze educative.

È a partire da queste premesse che intendo rafforzare il mio contributo: promuovendo, sviluppando e potenziando competenze legate all’intelligenza emotiva, sociale ed etica.
La trasformazione autentica richiede consapevolezza, perseveranza e responsabilità condivisa.
Per questo il mio impegno sarà, ancor più che in passato, con i miei lavori, con le mie pratiche, con le mie riflessioni, con la mia figura di Nature Life Coach - quasi Counselor - istruttrice sportiva (portando tutto ciò quindi anche nell'educazione ai bambini, nello sport, nelle scuole...), di promuovere la positività globale dell'individuo, attraverso spazi di riflessione/educazione che possano riguardare la violenza di genere, la parità e la responsabilità sociale.
Perché la violenza di genere riguarda ciascuno di noi.

Oggi camminiamo insieme in questa direzione, con la determinazione di contribuire a una società in cui ogni donna possa essere libera, sicura e pienamente sé stessa. E ogni essere umano con e intorno a lei.

💜Sarah - promotrice della positività globale dell'individuo - 'Counselor' in formazione al termine del terzo anno 💜
In&Out - 'Il Respiro che Muove'
(foto e spunti 'Unione Buddhista Italiana)

22/11/2025

😰😢

❤️‍🩹 Ieri era la Giornata internazionale dei diritti dell’infanzia e dell’adolescenza.
E proprio ieri, dei bambini sono stati allontanati dai loro genitori.

Una famiglia che aveva scelto di vivere in mezzo alla natura, con semplicità, cura e amore.
Un paradosso che fa male solo a pronunciarlo.

Questi genitori non avevano fatto nulla di male.
Non infrangevano la legge.
Non trascuravano i loro figli.

Li nutrivano, li lavavano, li educavano.
Dovevano solo essere lasciati vivere la loro vita diversa, ma serena.

La loro “colpa” era un’altra:
non adattarsi al modello di normalità che la società pretende da tutti.
Non seguire il copione scritto da altri.

È bastato un accesso in ospedale, un gesto di fiducia, per far crollare tutto.
Da un problema banale si è aperta una voragine inaspettata.

Perché chi sceglie una strada alternativa viene spesso visto con sospetto.
Viene giudicato.
Viene ostacolato.

Da anni burocrazia e norme rigide rendono quasi impossibile vivere vicino alla natura senza dover combattere contro regole che non c’entrano nulla con la sicurezza o con il bene dei bambini.

E così si consolida un messaggio silenzioso, ma terribile:
sei libero solo se vivi come diciamo noi.
Se ti discosti, paghi.

E allora la domanda, oggi, è semplice ma urgente:

come proteggiamo chi fa scelte diverse ma pacifiche e legittime?
Come difendiamo famiglie che vogliono solo una vita più lenta, più autentica, più naturale?

Perché qui non si parla di ribellione.
Si parla di libertà.
Di dignità.
Di autodeterminazione.

E una domanda ci riguarda tutti, ora più che mai:
cosa possiamo fare — davvero — per impedire che accada ancora?

20/11/2025

😀😀😀

07/11/2025

🥰🙏❣️💃🕺

06/11/2025

😍🌝🌝🌝🏃🏃🏃

25/10/2025

Morì nel sonno, la mattina di Natale del 2016. Aveva solo 53 anni.
Eppure, anche dopo la sua morte, George Michael continuava a salvare vite.

Solo allora il mondo scoprì ciò che aveva sempre tenuto nascosto:
aveva donato milioni di sterline a orfani, senzatetto, malati e famiglie in difficoltà.
In silenzio. Senza telecamere. Senza bisogno di applausi.

Una concorrente di un quiz TV aveva detto di sognare un figlio,
ma non poteva permettersi un trattamento in vitro.
Il giorno dopo, trovò sul suo conto 15.000 sterline.
Le aveva mandate lui, senza dire il suo nome.

Lavorava nei rifugi per senzatetto, travestito da volontario.
Donava 100.000 sterline ogni Pasqua alle associazioni per bambini.
Una volta, vide una donna piangere in un bar per i debiti.
Scrisse un assegno da 25.000 sterline e lo lasciò alla cameriera,
con una sola istruzione: “Consegnaglielo dopo che se ne va.”

Pagò studi, cure, sogni.
Finanziò centri per persone con HIV.
Offrì un concerto gratuito per le infermiere che avevano curato sua madre.

George Michael non cercava fama.
Cercava umanità.
E forse per questo, ancora oggi, centinaia di migliaia di persone vivono grazie a lui. 💔✨

17/10/2025

😍💪

13/10/2025

Ed ecco Luisa alla Maratona di Chicago ❤️. Per me un grande esempio di determinazione, volontà ...una grande anima che con queste caratteristiche, unite all'umiltà, si è allenata 'in silenzio', con costanza e dedizione.
Forse non sa, che senza rendersene conto, è stata lei ad insegnare a me. 🙏❤️
Grande Luisaaaaaaa ❤️

Ed è quando ricevo questi messaggi che mi rendo conto che non potrei fare altro mestiere nella vita se non questo che faccio.
🙏💜🙏🥹

11/10/2025

😍

11/10/2025

𝐎R𝐈E𝐍T𝐄E𝐑I𝐍G E𝐌O𝐙I𝐎N𝐀L𝐄
E𝐦o𝐳i𝐨n𝐢 𝐢n M𝐨v𝐢m𝐞n𝐭o

Ed ecco che un'idea, un progetto in grembo da qualche anno..oggi ha preso vita ❣️🙏

Vederlo realizzarsi nei volti trasformati delle persone che si sono affidate a me oggi, mi ha reso immensamente grata, piena, ricca.

Vedere che il mio progetto RMN - Respiro, Movimento, Natura - funziona, è a dir poco un'esplosione di amore e gratitudine. 🙏💜

💜Sarah - Life Coach in natura e in cammino 💜
Tecnico del Movimento
Promotrice della Positività Globale dell'Individuo
Counselor e operatrice in Tecniche RCT® - Respirazione Consapevole Terapeutica - diplomanda al 3° anno

09/10/2025

Ci siamo quasi 🙏😍

𝐎R𝐈E𝐍T𝐄E𝐑I𝐍G E𝐌O𝐙I𝐎N𝐀L𝐄
E𝐦o𝐳i𝐨n𝐢 𝐢n M𝐨v𝐢m𝐞n𝐭o

Sabato 11 ottobre 2025 h.10
Parco Rizzani di Pagnacco (UD)

Ancora pochi posti disponibili 🙏❣️