Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 18:00 - 21:30 Giovedì 18:00 - 21:30 Sabato 08:30 - 13:00

https://gorillastudio.prenotime.it/

Gorilla Studio Paolo Cerilli, Via Mortacino, 14bis, Terracina (2026)

23/02/2026

“Mangio bene… ma non dimagrisco.”

Se ti sei detto questa frase almeno una volta, questo incontro è per te.

Sabato 7 marzo alle ore 16:00 ti aspetto al Gorilla Studio – Terracina per un evento gratuito dove parleremo di quello che nessuno ti spiega quando il peso non scende nonostante tu stia facendo “tutto giusto”.

Parleremo di:

✔️ Perché mangiare sano a volte non basta
✔️ Gli errori invisibili che bloccano il dimagrimento
✔️ Il ruolo di stress, allenamento e ritmo di vita
✔️ Come capire se il tuo corpo sta collaborando o difendendosi

❌ Niente diete miracolose
❌ Niente terrorismo alimentare
❌ Niente promesse facili

Sarà un incontro pratico, concreto, utile per capire cosa sta succedendo nel TUO caso.

🎁 Bonus per i partecipanti: valutazione nutrizionale conoscitiva gratuita (20 minuti)

Posti limitati. Prenotazione obbligatoria.
📩 Scrivimi in DM oppure
📞 3286790717
📧 paolocerillinutrizionista@gmail.com

Se sei stanco di fare sacrifici senza risultati, è il momento di fare chiarezza.

21/02/2026

✨ A MARZO PARTE UNA NUOVA ENERGIA ✨

Presso Gorilla Studio Paolo Cerilli arriva il nuovo corso di Hatha Yoga con il Maestro Vincenzo Lamberti 🧘‍♂️

Se ti senti:
– rigido e contratto
– stressato dopo il lavoro
– con mal di schiena o tensioni cervicali
– mentalmente sempre “acceso”

È il momento di fermarti. Respirare. Ripartire.

L’Hatha Yoga ti aiuta a:
✔ migliorare mobilità e postura
✔ aumentare forza e controllo del corpo
✔ ridurre stress e tensioni
✔ ritrovare equilibrio mentale

Non serve essere flessibili.
Non serve esperienza.
Serve solo la volontà di iniziare.

📅 Partenza: Marzo
👥 Posti limitati per creare un gruppo seguito al meglio
📩 Scrivici in DM per info e prenotazioni

Non rimandare il tuo benessere.
La nuova classe sta per formarsi… tu vuoi farne parte?

21/02/2026

✨ A MARZO PARTE UNA NUOVA ENERGIA ✨

Presso Gorilla Studio Paolo Cerilli arriva il nuovo corso di Hatha Yoga con il Maestro Vincenzo Lamberti 🧘‍♂️

Se ti senti:
– rigido e contratto
– stressato dopo il lavoro
– con mal di schiena o tensioni cervicali
– mentalmente sempre “acceso”

È il momento di fermarti. Respirare. Ripartire.

L’Hatha Yoga ti aiuta a:
✔ migliorare mobilità e postura
✔ aumentare forza e controllo del corpo
✔ ridurre stress e tensioni
✔ ritrovare equilibrio mentale

Non serve essere flessibili.
Non serve esperienza.
Serve solo la volontà di iniziare.

📅 Partenza: Marzo
👥 Posti limitati per creare un gruppo seguito al meglio
📩 Scrivici in DM per info e prenotazioni

Non rimandare il tuo benessere.
La nuova classe sta per formarsi… tu vuoi farne parte?

02/02/2026

Il peso può mentire.
La composizione corporea no.
La bilancia dice solo quanto pesi.
Non dice cosa stai perdendo.

Due persone possono avere lo stesso peso ma:

una perdere grasso
l’altra perdere muscolo
Ed è qui che nascono blocchi, frustrazione e “non capisco perché non dimagrisco”.
Per questo in studio ho attivato il Monitoraggio Composizione Corporea PRO:
un servizio professionale che permette di capire se l’allenamento e l’alimentazione stanno funzionando davvero.

❌ Non è una semplice pesata
✅ È un controllo reale di grasso, muscolo e metabolismo

📩 Se vuoi saperne di più, scrivimi CHECK in DM.

22/01/2026

📣 OPEN DAY DI NUTRIZIONE – MARTEDÌ PROSSIMO

Vuoi fare chiarezza su alimentazione, benessere e stile di vita?
👉 Martedì 27 gennaio la mattina sarò presente presso il Centro Medico Anxur di Borgo Hermada per un Open Day di Nutrizione.

💬 Durante l’incontro potrai:
✔ conoscere il mio approccio alla nutrizione
✔ ricevere una mini consulenza nutrizionale personalizzata
✔ capire come migliorare alimentazione e salute in modo sostenibile
✔ valutare un percorso su misura per te

⏱️ Mini consulenze gratuite su appuntamento (max 20 minuti)
📍 Orario: 08:30 – 12:30

🤝 Un’occasione semplice e informale per conoscerci e iniziare a prenderci cura della tua salute.

📞 Prenotazione obbligatoria
Info e prenotazioni: 335 7238734

Ti aspetto! 💚

10/01/2026

📅 OPEN DAY DI NUTRIZIONE – GENNAIO

Per tutto il mese di gennaio, ogni martedì, sarò presente su appuntamento presso il Centro Medico Anxur di Borgo Hermada per effettuare mini consulenze nutrizionali gratuite.

👉 Un’occasione pensata per chi:
✔️ vuole conoscermi e capire il mio approccio alla nutrizione
✔️ desidera fare chiarezza su alimentazione, benessere e stile di vita
✔️ sta valutando di iniziare un percorso nutrizionale personalizzato, seguito da un professionista

🕒 Consulenze brevi (max 20 minuti), informali ma mirate, ideali per partire con il piede giusto.

📞 Prenotazione
Centro Diagnostico Medico Anxur@fanpiùattiviGorilla Studio Paolo Cerilli@
3357238734

Contatta il Centro Medico Anxur per riservare il tuo spazio.

Ti aspetto! 💪👨🏼‍⚕️

08/01/2026

📍 OPEN DAY NUTRIZIONE – LATINA SCALO
📅 Lunedì 20 Gennaio
⏰ 9:00 – 12:30
📍 Farmacia Provantini – Latina Scalo
Sono il Dott. Paolo Cerilli, biologo nutrizionista, e per la giornata del 20 gennaio sarò presente in farmacia per una mattinata di open day dedicata a chi desidera:
✔️ conoscere il mio approccio alla nutrizione
✔️ ricevere una mini consulenza nutrizionale
✔️ fare chiarezza su alimentazione, stile di vita e benessere
✔️ iniziare un percorso semplice, sostenibile e personalizzato
👉 Un’occasione informale per conoscerci, fare domande e capire come migliorare il proprio rapporto con il cibo.
📞 Solo su appuntamento
📲 Prenota al 0773 63 20 26 oppure WhatsApp 334 8429680
Ti aspetto!

08/01/2026

🏃‍♂️ Cerchi un supporto nutrizionale per migliorare le tue performance sportive?
Il nostro biologo nutrizionista Paolo Cerilli, è specializzato in dieta mediterranea, vegetariana e vegana.

Utilizzando la bilancia InBody, valuta con precisione massa grassa e massa magra per creare piani alimentari personalizzati e funzionali alle tue esigenze.

🌿 Scegli un percorso nutrizionale su misura.
📞 Contattaci per maggiori dettagli.

31/12/2025

✨ Buon 2026 da Gorilla Studio ✨

Ogni allenamento conta.
Ogni scelta consapevole fa la differenza.
Ogni piccolo passo, fatto insieme, costruisce grandi risultati 💪

Grazie a tutti voi per la fiducia, l’impegno e la voglia di migliorare che portate ogni giorno in studio.
Il 2026 è l’anno giusto per trasformare i buoni propositi in abitudini solide e gli obiettivi in traguardi concreti.

Io sono pronto!!😁
E tu? 🔥

Buon anno di forza, salute e crescita personale.

—
Dott. Paolo Cerilli
Biologo Nutrizionista & Chinesiologo
Gorilla Studio

Nutrizione Salute GorillaStudio CrescitaPersonale

31/12/2025

✨ Buon 2026 da Gorilla Studio ✨

Ogni allenamento conta.
Ogni scelta consapevole fa la differenza.
Ogni piccolo passo, fatto insieme, costruisce grandi risultati 💪

Grazie a tutti voi per la fiducia, l’impegno e la voglia di migliorare che portate ogni giorno in studio.
Il 2026 è l’anno giusto per trasformare i buoni propositi in abitudini solide e gli obiettivi in traguardi concreti.

Io sono pronto !!😁
E tu? 🔥

Buon anno di forza, salute e crescita personale.

—
Dott. Paolo Cerilli
Biologo Nutrizionista & Chinesiologo
Gorilla Studio

29/10/2025

Allenarsi non significa solo muoversi — significa migliorare la qualità del movimento.
Gli esercizi che vedi nel video uniscono controllo, mobilità e forza funzionale.
Ecco 3 motivi per inserirli nella tua routine 👇

1️⃣ Riallineano la postura, riducendo tensioni e compensi muscolari.
2️⃣ Rinforzano i muscoli profondi che stabilizzano la colonna e migliorano l’equilibrio.
3️⃣ Aumentano la mobilità articolare, rendendo ogni gesto più fluido e naturale.

Allenati per muoverti meglio, non solo di più.
📍 Gorilla Studio – Paolo Cerilli

24/10/2025

🦍 Caso Studio Reale – Uomo 55 anni

Dopo anni di diete discontinue e risultati temporanei, arriva in studio e dopo aver ricevuto il piano alimentare mi dice: “con tutta questa quantità di cibo non dimagrirò mai”.

Oggi, dopo 4 mesi di percorso personalizzato, ha perso oltre 17 kg, migliorando non solo il peso ma anche la composizione corporea e le circonferenze.

💡 Non serve mangiare poco, serve mangiare bene.

La chiave del risultato è stata:
✅ un piano alimentare calibrato sulle sue esigenze reali
✅ un monitoraggio costante
✅ educazione nutrizionale e consapevolezza

Ogni corpo ha la sua storia, ma ogni cambiamento parte da una scelta consapevole.

👉 Se anche tu vuoi ritrovare equilibrio, energia e risultati duraturi, affidati a un percorso scientifico e personalizzato con il
Dott. Paolo Cerilli – Biologo Nutrizionista e Chinesiologo

📍 Gorilla Studio – Terracina (LT)
📞 Prenota la tua prima consulenza personalizzata

Gorilla Studio Paolo Cerilli

23/02/2026

21/02/2026

21/02/2026

02/02/2026

22/01/2026

10/01/2026

08/01/2026

08/01/2026

31/12/2025

31/12/2025

29/10/2025

24/10/2025

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