Silvana Liberti 2013

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Torre Boldone
Silvana Liberti 2013

Associazione Culturale di Ricerca Sportiva

21/11/2025

✅Coach: stai allenando il movimento o solo le ripetizioni?

✅Dopo anni di lavoro con il DNA & SPORT METHOD ho capito che l’impatto di un allenatore si gioca su due fronti: la programmazione (il cosa) e il coaching (il come)

✅Il “cosa” (esercizi, giochi, movimenti) — e il coaching — il “come” (le parole e l’intenzione che guidano il movimento).

✅Spesso dedichiamo più tempo al cosa perché è visibile, ma senza un come anche il miglior programma rischia di non arrivare a destinazione.

✅La tecnologia oggi ci aiuta a rendere visibile l’invisibile: l’interazione tra le parole del coach e il movimento dell’atleta.

✅Se anche tu pensi che il modo in cui alleni sia importante quanto ciò che alleni, unisciti a me: aiutiamo i coach a far muovere meglio il mondo, una parola alla volta.

✅Scopri DNA & SPORT METHOD — scrivimi per saperne di più.

✅alessio.meneghetti@outlook

✅+39 389 1057720

✅riccardo.longinari@unipegaso.it

✅+ 39 3884766135

07/11/2025

✅DNA & SPORT METHOD NEI GIOVANI e INTELLIGENZA ARTIFICIALE!

✅Attraverso il sequenziamento del DNA, è possibile identificare varianti genetiche legate a capacità atletiche, recupero e rischio di infortuni.

✅Conoscendo il profilo genetico, si possono sviluppare programmi di allenamento su misura per massimizzare le performance e minimizzare i rischi.

✅Alcuni geni possono indicare una predisposizione a certi tipi di infortuni, permettendo interventi preventivi.

✅L’Intelligenza Artificiale può raccogliere e analizzare grandi quantità di dati biometrici, di performance e di allenamento in tempo reale. Grazie all’apprendimento automatico si possono prevedere infortuni, miglioramenti o cali di performance.

✅Il nuovo supporto del Percorso DNA & SPORT METHOD include un metodo integrato per giovani atleti…una raccolta dati multidisciplinare: una combinazione di dati genetici, biometrici, nutrizionali e psicologici.

✅Educare i giovani mediante un monitoraggio continuo… insegnare l’importanza di usare le tecnologie per monitorare e adattare piani personalizzati.

✅PERCHE’?

✅La slide-foto-tabella sotto riportata indica in rosso il max come predisposizione agli infortuni e in giallo la recovery (più l’indice è alto e più il recupero è scarso).

✅100 di INJURY … il massimo della predisposizione

✅100 di REVOVERY… il peggio del recupero

✅Sarà casuale … ma nella tabella ci sono giovani/e che hanno stabilito record categorie cadetti e allievi e ora sono scomparsi nell’anonimato… causa una serie di infortuni impressionanti!

✅C’E’ UNA BUONA NOTIZIA!

✅Tra gli atleti/e riportati/e nella slide-foto-tabella c’è una campionessa olimpica e una campionessa paralimpica!

✅La differenza tra tutti/e le due campionesse sta nella life-style personale e nella intelligenza umana mista a un grande sapere dei loro allenatori.

✅I grandi allenatori e atleti partono da dati certi e costruiscono il loro paradigma atletico in base alle loro caratteristiche (si allenano meno e meglio) … il nuovo imprinting scientifico è vivere la propria vita senza zavorre energetiche inutili!

✅PROVARE PER CREDERE!

✅Uno dei 100 come predisposizione agli infortuni è il mio (segnato in rosso!).

✅… so per esperienza vissuta che lo sport può essere un FARMACO NOCIVO!

29/10/2025

1. Introduzione al Test del DNA nello Sport

Il test del DNA rappresenta una frontiera innovativa nel mondo dello sport, offrendo agli atleti e agli appassionati uno strumento scientifico per ottimizzare le prestazioni fisiche. Questo tipo di analisi genetica permette di individuare caratteristiche ereditarie che influenzano la resistenza, la forza muscolare, il recupero e la predisposizione agli infortuni.

2. Come Funziona il Test del DNA per lo Sport

Attraverso un semplice prelievo di saliva o sangue, i laboratori specializzati analizzano specifici marcatori genetici. I risultati forniscono informazioni personalizzate sulle capacità atletiche individuali, permettendo agli allenatori di creare programmi di training mirati e alle persone di adottare strategie alimentari e di recupero più efficaci.

3. Benefici dell’Analisi Genetica per Atleti

- Personalizzazione dell’allenamento in base al profilo genetico
- Migliore prevenzione degli infortuni grazie alla conoscenza delle vulnerabilità muscolari
- Ottimizzazione della dieta e dell’integrazione in funzione del metabolismo individuale
- Miglioramento del recupero post-allenamento

4. Considerazioni Etiche e Limiti

Nonostante i vantaggi, è importante valutare con attenzione l’uso del test del DNA nello sport. La genetica rappresenta solo uno dei fattori che influenzano la performance atletica, insieme a allenamento, motivazione e ambiente. Inoltre, la privacy dei dati genetici deve essere garantita per evitare abusi o discriminazioni.

5. Conclusione

Il test del DNA nello sport è uno strumento potente per personalizzare e migliorare le prestazioni atletiche, ma deve essere integrato in un approccio globale che consideri tutti gli aspetti dell’attività fisica. Affidarsi a professionisti qualificati e a laboratori certificati è fondamentale per ottenere risultati affidabili e utili.

13/09/2025

✅FRANCESCO INZOLI!

✅Il mio atleta è differente!... siamo tutti diversi dentro e fuori!

✅Life Style: prima di applicare nel training le indicazioni del DNA è stata fatta una attenta anamnesi di come e stata la vita di FRANCESCO INZOLI prima 31-01-2024 (giorno del test sul DNA).

✅Errore di chi l’allenava prima?... NO!... i protocolli di lavoro erano buoni… il suo profilo genetico non era in linea con il modello di training del coach!

✅Quasi nessuno è geneticamente perfetto per la specialità scelta… la prevenzione parte prima di iniziare l’allenamento… dopo anche il miglior terapista può fare poco se abbiamo usurato parti del nostro corpo oltre il consentito…

✅Re-start: prima di iniziare il training specifico è stato fatto un ri-allenamento e ri-adattamento delle capacità di FRANCESCO in linea con il suo profilo genetico.

✅… tempo perso mi era stato detto!... tanto ormai è finito, tutti gli occhi erano puntati sul fratello DANIELE… solo Fabrizio Donato mi diceva, non ti preoccupare fai tutto quello che serve per metterlo in condizione di allenarsi come si deve!

✅L’informazione sul DNA è materia inerte, se non viene trattata con un metodo adeguato, non ci sarà nessun aiuto nell’affrontare e risolvere i problemi cruciali.

✅DNA & SPORT METHOD … progetto sperimentale!

✅Scrivi a riccardoesilvy2013@gmail.com per maggiori info

✅…nessuna ricetta magica, solo feedback su una ricerca fatta su atleti/e… spunti su come personalizzare il proprio modello di lavoro… non cambiare modello di lavoro se non sai per cosa è portato il tuo atleta… e tu atleta non cambiare allenatore se prima non sai qual è il tuo capitale biologico!

✅

15/08/2025

✅Perché il DNA per ricordare SILVANA?...oggi sono 12 anni senza!

✅… dopo la morte di Silvana nel mentre cercavo “qualcosa”, con la speranza di trovare una soluzione alle mie miserie umane… un incontro cambiò il corso della mia vita!!!

✅… una decina di giorni dopo la scomparsa di Silvana, sono ritornato in Ospedale per ringraziare l’Oncologo e il suo staff…l’oncologo alla prima visita mi disse che gli rimanevano 4-6 mesi (è vissuta ancora 4 anni).

✅Alla mia vista l’oncologo mi viene incontro e mi abbraccia esclamando “abbiamo fatto un record”, normalmente con questo male non superano l’anno, quindi se te la senti vorrei scambiare qualche opinione perché il tuo intervento di supporto legato al DNA di Silvana è stato importante e probabilmente noi medici conosciamo ancora poco di quello che il duo corpo-mente è in grado di fare senza l’uso di farmaci!

✅Abbiamo ragionato sulle nostre esperienze tanto diverse e tanto simili, abbiamo convenuto alla fine che la maggior parte di noi è ignaro delle imprese che il duo corpo-mente è in grado di fare senza farmaci e/o in presenza di farmaci… bisogna capire però da dove tutto parte!

✅La cellula inziale… la prima cellula… si manifesta nella fecondazione e contiene tutte le informazioni ricevute da nostro padre e nostra madre e formano il nostro DNA!... tutto parte da qua caro amico mi dice l’oncologo, ma l’eredità che ci viene trasmessa dai nostri genitori è una materia più o meno difettosa che ognuno di noi dovrà trasformare da materia grezza in materia elaborata!

✅In medicina spesso si vuol far credere che tutto è possibile… un conto è fare di tutto per non far perdere la speranza di vivere (aumentando le aspettative di vita)…un conto è illudere la gente!
Nello sport puoi creare percorsi personalizzati e avere molte soddisfazioni… ma vincere una Olimpiade è un’altra cosa!

✅PERCHE’ il DNA?... perché con il DNA ho scoperto che tutto quello in cui credevo e tutto quello in cui volevano farmi credere potrebbe essere sbagliato… BELLA FREGATURA!

✅Bella fregatura… NO!!!... semplicemente la scienza genetica predittiva ti dice quello che è meglio per te… il problema è metterlo in pratica e soprattutto come mi diceva L’ONCOLOGO vanno i cambiati i nostri comportamenti prima… quando siamo ancora sani e quando siamo all’inizio di una carriera sportiva… intervenire quando la criticità si è già conclamata potrebbe essere troppo tardi!

✅BUONA VITA A TUTTI e grazie a tutti quelli che si ricordano sempre di SILVANA!

10/08/2025

✅ORGOGLIOSO DEL MIO ALLENATORE RICCARDO!!!

✅… caro Daniele ti scrivo perché hai toccato il mio cuore nel profondo… mi avevi ringraziato dopo le qualificazioni e ti avevo detto che se proprio volevi ringraziarmi… dovevi saltare il più lungo possibile?... FATTO!!!

✅… ci siamo conosciuti per caso alle premiazioni della FIDAL LOMBARDIA… la foto sotto riportata dei campionati italiani indoor di Ancona 2025 è il nostro “DREAM TEAM” … siamo una famiglia, con i nostri pregi e i nostri difetti ma con un grande OBIETTIVO dove ognuno di noi cerca di fare del proprio meglio… sicuramente tutto si può e si deve migliorare ma i risultati tuoi e di tuo fratello Francesco sono una REALTA’!

✅Due ALLENATORI… DONATO FABRIZIO è l’allenatore … io sono più una sorta di preparatore che partendo dal DNA cerca di personalizzare tutto il percorso… quando DANIELE e/o altri arrivano da DONATO (lo specialista dei salti) devono essere pronti per raggiungere l’eccellenza!

✅Così ho fatto dal 1998 al 2013 allenando con il mio mentore VITTORI e così faccio oggi con DONATO… il mio lavoro è creare un ponte tra lo scienziato DNA (KEITH GRIMALDI) e il grande allenatore di campo FABRIZIO DONATO!

✅Grazie a DANIELE e FRANCESCO INZOLI!

✅Grazie alla mamma e papà INZOLI PER LA FIDUCIA

✅Grazie al settore tecnico della Federazione per il supporto e l’aiuto!

✅… dimenticavo: il mio socio è diverso… oltre che essere bravo è anche umano… i ragazzi di conseguenza sono EDUCATI!

✅SONO IO CHE RINGRAZIO TE DANIELE!!!

Indirizzo

Via Bortolo Belotti
Torre Boldone

Telefono

3884766235

Sito Web

https://apps.apple.com/us/app/dna-sport-method/id1469180714?l=it&ls=1++https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fde

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