20/10/2025
🛑 𝗠𝗔𝗟 𝗗𝗜 𝗦𝗖𝗛𝗜𝗘𝗡𝗔 𝗱𝗮 𝗣𝗔𝗗𝗘𝗟? 𝗘́ 𝗽𝗶𝘂̀ 𝗰𝗼𝗺𝘂𝗻𝗲 𝗱𝗶 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗹𝗼 𝗰𝗵𝗲 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗶! 🎾
Hai sentito fastidio alla schiena dopo quella partita intensa? Non sei l'unico! Circa il 𝟮𝟬,𝟮% 𝗱𝗲𝗶 𝗴𝗶𝗼𝗰𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶 𝗱𝗶 𝗣𝗮𝗱𝗲𝗹 sperimenta episodi di 𝗺𝗮𝗹 𝗱𝗶 𝘀𝗰𝗵𝗶𝗲𝗻𝗮 acuto o cronico.
Questa problematica può essere fortemente invalidante, non solo sul campo, ma soprattutto nella 𝘃𝗶𝘁𝗮 𝗾𝘂𝗼𝘁𝗶𝗱𝗶𝗮𝗻𝗮.
𝗣𝗲𝗿𝗰𝗵𝗲́ 𝗰𝗼𝗹𝗽𝗶𝘀𝗰𝗲 𝗶𝗹 𝗴𝗶𝗼𝗰𝗮𝘁𝗼𝗿𝗲 𝗱𝗶 𝗣𝗮𝗱𝗲𝗹?
Solitamente, il dolore è dovuto a contratture o problemi articolari nella zona toraco-lombare, scatenati da:
📉 𝗦𝗰𝗮𝗿𝘀𝗼 𝘁𝗼𝗻𝗼 𝗺𝘂𝘀𝗰𝗼𝗹𝗮𝗿𝗲 e controllo.
🤸 𝗥𝗶𝘀𝗰𝗮𝗹𝗱𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼/𝗗𝗲𝗳𝗮𝘁𝗶𝗰𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 inadeguato all'attività.
𝗟𝗮 𝗦𝗼𝗹𝘂𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲: 𝗡𝗼𝗻 𝗥𝗶𝗽𝗼𝘀𝗼, 𝗺𝗮 𝗧𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗧𝗲𝗺𝗽𝗲𝘀𝘁𝗶𝘃𝗮! ⏰
𝗜𝗹 𝗿𝗶𝗽𝗼𝘀𝗼 𝘁𝗼𝘁𝗮𝗹𝗲 𝗻𝗼𝗻 𝗲̀ 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗶𝗴𝗹𝗶𝗮𝗯𝗶𝗹𝗲! Mantenere l'attività, seppur controllata, è cruciale per preve**re la cronicizzazione e la perdita di tono muscolare.
Al Centro Riabilitativo Jovis, eseguiamo una 𝘃𝗮𝗹𝘂𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗮𝗰𝗰𝘂𝗿𝗮𝘁𝗮 per individuare l'origine del problema e costruiamo un percorso 𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗳𝗶𝗰𝗼 𝗲𝗱 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮𝘁𝗼 basato su:
𝗧𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗙𝗶𝘀𝗶𝗰𝗮: ⚡️ Tecarterapia/Ipertermia con macchinari di ultima generazione.
𝗧𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗠𝗮𝗻𝘂𝗮𝗹𝗲: 👋 Decontrazione e mobilizzazione per agire su fattori biomeccanici.
𝗠𝗮𝗻𝗶𝗽𝗼𝗹𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗢𝘀𝘁𝗲𝗼𝗽𝗮𝘁𝗶𝗰𝗵𝗲: 🦴 Per ristabilire l'equilibrio muscolo-scheletrico.
𝗘𝘀𝗲𝗿𝗰𝗶𝘇𝗶𝗼 𝗧𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗶𝗰𝗼: 🧘♀️ Per migliorare il tono muscolare e favorire il riequilibrio a lungo termine.
Intervieni 𝘀𝘂𝗯𝗶𝘁𝗼 per contenere il dolore e recuperare la funzionalità! Torna in campo 𝘃𝗲𝗹𝗼𝗰𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗲 𝗺𝗲𝗴𝗹𝗶𝗼!
𝗖𝗼𝗻𝘀𝗶𝗴𝗹𝗶𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝘀𝘁𝗮: La schiena non va in STOP (salvo casi estremi), ma necessita di un ritorno graduale e 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗹𝗮𝘁𝗼 all'attività.
Non lasciare che il mal di schiena ti tolga la gioia del Padel. 𝗣𝗿𝗲𝗻𝗼𝘁𝗮 𝗼𝗴𝗴𝗶 𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝘃𝗮𝗹𝘂𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝗶𝘀𝘁𝗶𝗰𝗮 𝗽𝗲𝗿 𝗶𝗹 𝗺𝗮𝗹 𝗱𝗶 𝘀𝗰𝗵𝗶𝗲𝗻𝗮! 👇