Farmacia De Simone

12/01/2026

Le feste sono finite… ma lasciano spazio a qualcosa di altrettanto bello: il conto alla rovescia per la bella stagione ☀️⏳
E sai qual è la parte migliore? Non serve fare tutto di fretta. Serve iniziare.

📌 Questo è il periodo giusto per impostare un piano “da qui all’estate”:
✅ piccoli obiettivi realistici (non rivoluzioni)
✅ movimento costante (anche solo camminare di più)
✅ alimentazione più “pulita” e idratazione
✅ sonno e recupero (sì, contano tantissimo)

🏥 E la farmacia è tua alleata anche in questo caso!
qui puoi trovare supporto per partire con il piede giusto, ad esempio con:
• consigli personalizzati su integrazione (quando serve e quale ha senso)
• soluzioni per energia, stanchezza e rientro alla routine
• prodotti per benessere intestinale (spesso è il primo passo)
• cura del corpo: idratazione, pelle, gambe leggere e preparazione graduale

✨ Obiettivo: arrivare all’estate più in forma e più sereni. Senza stress.

Se vuoi, passa in farmacia: ci racconti la tua routine e ti aiutiamo a costruire un piano semplice e sostenibile 💬❤️

06/01/2026

🧹✨ Buona Epifania!
E anche quest’anno… le feste salutano e ci lasciano un souvenir: panettone, torroni e “bis” vari 😄

Da domani si torna alla normalità, senza sensi di colpa:
basta rimettere in equilibrio le abitudini, un passo alla volta 💙

🥗 3 consigli facili per “smaltire” le abbuffate:

Idratazione: acqua durante la giornata (anche tisane non zuccherate).

Piatti più leggeri ma completi: verdure + proteine (pesce, legumi, uova) + una quota di carboidrati integrali.

Fibre & movimento: frutta/verdura/legumi e una camminata quotidiana anche breve 🚶‍♀️

E se hai bisogno di un consiglio personalizzato (gonfiore, digestione lenta, stanchezza): passa in farmacia, siamo qui per aiutarti 🤍

🎁 Buona Befana da tutto lo staff!

03/01/2026

✨ Buoni propositi: facciamoli realistici (così durano davvero)

Tra Natale e Capodanno ci viene voglia di “ripartire”… ma i propositi impossibili durano 3 giorni.
Quest’anno scegli 1 sola abitudine piccola, ma sostenibile. 👇

✅ Opzione 1: 2 bicchieri d’acqua in più al giorno
✅ Opzione 2: 15 minuti di camminata, anche lenta
✅ Opzione 3: una cena più leggera 2 volte a settimana
✅ Opzione 4: routine sonno “semplice”: stesso orario + schermi off 30 min prima
✅ Opzione 5: controlli e terapia: “non rimando” (se prendi farmaci, l’aderenza conta)

📌 Il trucco è questo: non devi fare tutto. Devi fare poco, ma spesso.

Quale scegli per gennaio?

01/01/2026

Tutto lo staff della Farmacia De Simone vi augura BUON ANNO NUOVO 🍾🥂

29/12/2025

🎆 Ci stiamo avvicinando alla fine dell’anno…
e prima dei brindisi vogliamo dirvi una cosa semplice ma importantissima: grazie. 💙

Grazie a chi è passato anche solo per un consiglio,
a chi ci ha scelto per un controllo,
a chi si è fidato di noi nei momenti più delicati
e a chi ci ha fatto sentire, ogni giorno, parte della propria routine.

✨ Vi auguriamo un 2026 pieno di serenità, salute e piccole gioie quotidiane.
Noi saremo qui, come sempre, pronti ad ascoltarvi e a prenderci cura di voi.

🥂 Buon anno da tutto lo staff della Farmacia De Simone!

27/12/2025

🥂🍝 Pancia gonfia dopo le feste? è normale.

Tra pranzi lunghi, dolci, porzioni diverse dal solito e orari sballati, la digestione può andare in tilt e farci sentire:
✅ gonfiore
✅ pesantezza
✅ acidità
✅ sonnolenza / “fiacca” dopo i pasti

💡 3 cose semplici che spesso aiutano (senza estremismi):

Acqua e tisane durante la giornata (poco ma spesso)

Pasti più leggeri per 24–48 ore, senza “punizioni”: verdure, proteine leggere, porzioni normali

Una camminata di 10–15 minuti dopo i pasti (anche lenta, ma costante)

⚠️ Se hai reflusso frequente, dolore forte, nausea persistente, o assumi farmaci/soffri di patologie gastrointestinali, parlane con il medico.

In farmacia possiamo aiutarti a orientarti su prodotti e integratori adatti al tuo caso e compatibili con eventuali terapie (perché “digestivo” non significa sempre “ok per tutti”). 🤝

22/12/2025

💜 Fibromialgia: se ne parla troppo poco (ma pesa tantissimo)

Dolore diffuso, ipersensibilità al tatto, rigidità… e poi stanchezza che non passa, sonno che non “ricarica”, difficoltà di concentrazione (la famosa “nebbia mentale”).
Sono segnali che molte persone vivono ogni giorno, spesso senza sentirsi credute.

La fibromialgia è una sindrome cronica: non si vede, ma può incidere molto sulla qualità della vita.
E la cosa più dura, a volte, è sentirsi dire: “è solo stress”.

Se ti riconosci in questi sintomi, parlane con il tuo medico: una valutazione corretta serve anche per escludere altre cause e trovare un percorso di gestione adatto a te.

Cosa c'entrano i nervi e quali speciali micronutrienti fanno bene ai nostri nervi!

20/12/2025

🎄🍽️ Tra pranzi, cene e brindisi, in questo periodo lo stomaco lavora a tempo pieno… e qualche volta si fa sentire.

Senza parlare di diete o rinunce assolute, ci sono piccole abitudini che possono aiutare a ridurre il disagio dopo le abbuffate:

👉 Mangiare con calma: bocconi piccoli, masticare bene e prendersi il proprio tempo a tavola.
👉 Evitare porzioni esagerate, soprattutto di fritti, intingoli e dolci molto ricchi.
👉 Fare una breve passeggiata dopo il pasto (quando possibile) invece di sdraiarsi subito sul divano.
👉 Bere a sufficienza durante il giorno, non solo a tavola e non solo bevande zuccherate o alcoliche.

‼Se i disturbi digestivi diventano frequenti, importanti o ti preoccupano, è sempre bene parlarne con il medico.

🧑‍🔬In farmacia possiamo aiutarti con qualche consiglio pratico per gestire meglio i disturbi di questo periodo e capire quando è il caso di approfondire con il tuo medico di fiducia.

💚 Se hai dubbi, passa a trovarci: parliamone insieme.

Le informazioni di questo post sono di carattere generale e non sostituiscono il parere del medico.

18/12/2025

🎁 Un regalo che fa bene (davvero) esiste.

💡Quando non sai cosa scegliere, in farmacia trovi idee regalo per tutti: piccole attenzioni pensate per il benessere quotidiano, utili e sempre gradite.

Per lei, per lui, per i nonni, per chi lavora tanto, per chi si prende finalmente un momento per sé… e anche per chi “ha già tutto”.

💚 Se vuoi un consiglio, chiedici: ti aiutiamo a scegliere il pensiero più adatto in base alla persona (e alle sue esigenze).

📍 Farmacia De Simone, un punto di riferimento affidabile per la tua salute.
📞 0872 41962
📌 Treglio – Zona Industriale, vicino al centro commerciale

16/12/2025

🤧 Influenza o semplice raffreddore?

In questo periodo è facile ritrovarsi con naso chiuso, tosse, qualche linea di febbre o mal di ossa… ma non sempre si tratta della stessa cosa.

In modo molto generale:

🔹 Influenza
Di solito arriva in modo piuttosto improvviso, con febbre alta, brividi, dolori muscolari e una forte sensazione di stanchezza.

🔹 Raffreddore
Tende a essere più “leggero”: naso che cola o chiuso, starnuti, gola che brucia un po’, febbre assente o solo lieve. I sintomi compaiono spesso in modo più graduale.

🔹 Altri virus di stagione
Possono dare tosse, malessere generale e qualche linea di febbre, con intensità e durata variabili.

I sintomi possono assomigliarsi e cambiare da persona a persona: per questo solo il medico può fare una vera diagnosi e indicare la terapia più adatta.

In farmacia possiamo aiutarti a:
👉 capire quando è il caso di sentire il medico
👉 gestire al meglio i disturbi di stagione con i consigli più adatti alla tua situazione

💚 Se hai dubbi, passa a trovarci: meglio una domanda in più che una cura fai-da-te.

🔹 Le informazioni di questo post sono di carattere generale e non sostituiscono il parere del medico.

📍 Farmacia De Simone, un punto di riferimento affidabile per la tua salute.
📞 0872 41962
📌 Treglio – Zona Industriale, vicino al centro commerciale