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Punto Doc Nella mia vita non ho mai smesso di prendere appunti. En mi vida nunca he dejado de tomar nota. Oggi il gruppo conta 18 componenti.

Michel Braca, nato a Treviso nel 1974, laureato in Psicologia Clinica presso l’Università degli Studi di Padova e specializzato in Psicoterapia Analitico Transazionale al Centro di Psicologia e Psicoterapia di Analisi Transazionale di Milano. Intraprende la professione di psicoterapeuta sotto supervisione a 27 anni. Orienta inizialmente la sua professione all’ambito
della tossicodipedenza e del disagio giovanile per poi dedicarsi completamente alla psicoterapia individuale. Viene descritto come un terapeuta intuitivo e con evidenti doti cliniche. Un’intelligenza riflessiva ed una naturale predisposizione a sintonizzarsi con l’altro sono le caratteristiche emergenti della sua professionalitá. A 36 anni cambia radicalmente la sua vita lasciando l’Italia e trasferendosi all’estero, in Spagna in un piccolo paese di fronte all’oceano dove si dedica completamente alla scrittura del suo primo libro. Nel 2013 fonda insieme ad alcuni colleghi e conoscenti il primo "Grupo de hommbre de la Muela" formato da 8 partecipanti, un gruppo orizzontale di condivisione e crescitra personale in cui è possibile sperimentare tecniche terapeutiche e di integrazione mente-corpo. Hic et nunc è uno spazio di condivisione di conoscenze umane volte alla crescita personale ed all'aumento della prorpia consapevolezza,

12/11/2025

Il bambino interiore è quella parte di noi
che un tempo sognava, rideva, credeva.
E che un giorno ha imparato a nascondersi
per non sentire più dolore.

Prendersene cura non significa tornare indietro,
ma tornare a sé:
ascoltare ciò che non è stato ascoltato,
abbracciare ciò che è rimasto solo,
e diventare, finalmente,
l’adulto che quel bambino stava aspettando. 🌊

05/11/2025

Ti è mai successo di non riuscire a dormire,
anche quando sei esausto?
Il corpo chiede riposo,
ma la mente continua a parlare.

In quei momenti, non serve forzare il sonno.
Serve solo accogliere il corpo,
ricordargli che può fidarsi di nuovo.

Appoggia una mano sull’addome,
una sul cuscino,
e respira come se ti stessi cullando.

Non devi far addormentare la mente —
devi solo farla sentire al sicuro.


Il corpo sa dormire.
È la mente che deve ricordarsi come fare.

02/11/2025

Tranquilli, oggi sarò me stesso.

29/10/2025

A volte la soluzione non è spiegarsi meglio,
ma ascoltare diversamente.
Chi ascolta per capire, non per rispondere,
trasforma la relazione in un incontro. 🌿

26/10/2025

Ci sono bambini che sognano di cambiare il mondo, ed altri che fanno il tifo per loro!

22/10/2025

Quando arriva l’ansia e pensi di stare impazzendo…
ricorda: non sei tu che stai impazzendo,
è il tuo corpo che ti sta chiedendo attenzione.
Ascoltalo, non combatterlo. 🌬️

04/09/2025

Se vedo l'altro per ciò che è e non per ciò che mi serve, allora forse sto iniziando ad Amare!

Indirizzo

Via Borin 32
Treviso
31100

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