laLù SPAZIO BENESSERE

31/12/2024

𝙁𝙀𝙇𝙄𝘾𝙀 - Una parola che può sembrare banale ma che nasconde un significato che forse abbiamo un po' perso.... e che Ti auguro di ritrovare nel 2025! ✨

Tante sono le cose accadute quest'anno, tante sono le notizie, spesso negative dal mondo, che così velocemente sta mutando...

E in tutta questa frenesia sembra sempre complicato fermarsi un attimo, e magari pensare "𝙢𝙖 𝙦𝙪𝙖𝙣𝙙𝙤 è 𝙨𝙩𝙖𝙩𝙖 𝙡'𝙪𝙡𝙩𝙞𝙢𝙖 𝙫𝙤𝙡𝙩𝙖 𝙘𝙝𝙚 𝙢𝙞 𝙨𝙤𝙣𝙤 𝙨𝙚𝙣𝙩𝙞𝙩* 𝙙𝙖𝙫𝙫𝙚𝙧𝙤 𝙛𝙚𝙡𝙞𝙘𝙚?"

Ecco, ti auguro in questo 2025 alle porte, di avere più possibilità di fermarti e:
✨ ascoltare le Tue emozioni,
✨ non ignorare i Tuoi bisogni,
✨ godere delle piccole cose,
✨ prestare più attenzione alla felicità, Tua e di chi ti sta intorno

Perché spesso ci troviamo a pensare che per essere felici dobbiamo correre, dobbiamo avere, dobbiamo riempire, dobbiamo ottenere...

🤔 Ma forse...
È proprio quando iniziamo a togliere, che riusciamo a renderci conto di quanto possiamo già essere immensamente felici! 💕

Sereni giorni a ve**re,
Tanti Auguri da laLù 🫶🏻

🌎 Piazza Libertà 27, Trezzo sull’Adda
☎️ +39 349 7191313
www.laluspaziobenessere.com

01/12/2024

Con l'arrivo di Dicembre, il mese più ✨MAGICO✨ dell'anno, tornano i nostri Orari Speciali!

Tra le corse per gli acquisti dei regali e i preparativi per festeggiamenti di fine anno, laLù Ti aspetta per una pausa di relax, nel Tuo Spazio Benessere!

Ricorda, tutto ciò che fai per gli altri in questi giorni, è un atto d'amore ❤️...
Non lasciare che ansia e stress prendano il sopravvento e assicurati di rivolgere un atto d'amore anche verso Te Stesso, prendendoti cura di Te!

👉🏻 Prenota il Tuo posto per le ultime coccole del 2024!

🌎 Piazza Libertà 27, Trezzo sull’Adda
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18/09/2024

04/09/2024

La Via della Meditazione: Introduzione al Percorso 🌟

Ti sei mai chiesto cosa sia realmente la meditazione, perché praticarla e quale sia il suo scopo più elevato?

La meditazione è molto più di una semplice pratica: è una porta d'ingresso verso una profonda connessione e conoscenza di noi stessi. Questo workshop esperienziale ti offrirà l'opportunità di esplorare questa straordinaria disciplina, sperimentando diverse tecniche di meditazione. Scoprirai cosa significa meditare, quali benefici può portare e come integrarla nella tua vita quotidiana.

La meditazione è una parte essenziale della mia vita da tempo, e sono entusiasta di condividere la mia esperienza per aiutarti a intraprendere questo viaggio di scoperta interiore.

Questo workshop introduttivo sarà l'occasione per presentare il percorso completo che avrà inizio a ottobre. Ecco dove e quando ci incontreremo per l'introduzione:

📍Trezzo sull'Adda (MI) — sabato 28 settembre ore 14:00 presso laLù SPAZIO BENESSERE
📍Almenno San Bartolomeo (BG) — mercoledì 2 ottobre ore 19:30 presso Yoga Delle Stelle

Il percorso completo partirà poi:

📅 7 ottobre a Trezzo sull'Adda (MI)
📅 9 ottobre ad Almenno San Bartolomeo (BG)

Per info e prenotazioni, puoi scrivermi una mail a 📩 manzoni.ermanno@gmail.com o un messaggio su WhatsApp 📞 339 72 88 651.

È gradita la prenotazione.
laLù SPAZIO BENESSERE Yoga Delle Stelle

01/06/2024

𝗪𝗼𝗿𝗸𝘀𝗵𝗼𝗽 -✨ 𝗘𝗺𝗼𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 – 𝗘𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗮 𝗶𝗻 𝗠𝗼𝘃𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼✨
sabato 6 luglio 2024 alle ore 13,30

🌟 Emozioni – Energia in Movimento 🌟

🙂 Che cosa sono le emozioni? Quanto durano?
Le emozioni sono come onde che ci attraversano, portandoci preziose informazioni su noi stessi. Non esistono emozioni positive o negative, ma piuttosto emozioni piacevoli o difficili.
In entrambi i casi, sono cariche di rivelazioni.

In questo workshop esperienziale, proveremo ad esplorare le emozioni, attraverso alcune tecniche di meditazione. Proveremo ad ascoltarle nel corpo ed a comprendere ciò che ci vogliono dire. Cercheremo di accoglierle e utilizzare al meglio la loro energia, così da imparare a gestirle anche nella quotidianità.

“Riconoscere le nostre emozioni senza giudicarle o respingerle, abbracciandole con consapevolezza, è un atto di ritorno a casa.”
- Thich Nhat Hanh

Se lo vorrai ci incontreremo a:
📍 Trezzo sull’Adda (MI): Sabato 6 luglio, ore 13.30 presso laLù SPAZIO BENESSERE.

📩 Info e prenotazioni: Scrivimi una mail a manzoni.ermanno@gmail.com o contattami su WhatsApp al numero 339 72 88 651.

👉 L'incontro avrà una durata di circa 2 ore, ed un costo di € 25.
I posti sono limitati, è gradita la prenotazione.

Movimento DBN laLù SPAZIO BENESSERE

01/05/2024

✨𝙒𝑶𝙍𝑲𝙎𝑯𝙊𝑷✨
𝗟𝗮 𝗩𝗶𝗮 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗠𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 🧘‍♀️𝘂𝗻𝗼 𝗦𝗽𝗮𝘇𝗶𝗼 𝗱𝗼𝘃𝗲 𝗜𝗻𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗮𝗿𝗲 𝗦𝗲́ 𝗦𝘁𝗲𝘀𝘀𝗶
𝐶𝑜𝑠'𝑒̀ 𝑙𝑎 𝑚𝑒𝑑𝑖𝑡𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒? 𝑃𝑒𝑟𝑐ℎ𝑒́ 𝑝𝑟𝑎𝑡𝑖𝑐𝑎𝑟𝑙𝑎? 𝐴 𝑐𝑜𝑠𝑎 𝑠𝑒𝑟𝑣𝑒? 𝑄𝑢𝑎𝑙𝑒 𝑒̀ 𝑖𝑙 𝑠𝑢𝑜 𝑓𝑖𝑛𝑒 𝑝𝑖𝑢̀ 𝑒𝑙𝑒𝑣𝑎𝑡𝑜?

In questo 𝒘𝒐𝒓𝒌𝒔𝒉𝒐𝒑 𝒆𝒔𝒑𝒆𝒓𝒊𝒆𝒏𝒛𝒊𝒂𝒍𝒆, avrai la possibilità di conoscere questa meravigliosa Pratica che permette di entrare in profonda connessione con Noi Stessi.
Sperimenteremo alcune tecniche di Meditazione per scoprire cos’è, quali sono i benefici e come integrarla nella vita quotidiana.

𝘓𝘢 𝘔𝘦𝘥𝘪𝘵𝘢𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦 𝘦̀ 𝘱𝘢𝘳𝘵𝘦 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘨𝘳𝘢𝘯𝘵𝘦 𝘥𝘦𝘭𝘭𝘢 𝘮𝘪𝘢 𝘷𝘪𝘵𝘢 𝘥𝘢 𝘵𝘦𝘮𝘱𝘰 𝘦 𝘮𝘪 𝘧𝘢𝘳𝘦𝘣𝘣𝘦 𝘱𝘪𝘢𝘤𝘦𝘳𝘦 𝘱𝘰𝘳𝘵𝘢𝘳𝘦 𝘭𝘢 𝘮𝘪𝘢 𝘦𝘴𝘱𝘦𝘳𝘪𝘦𝘯𝘻𝘢 𝘢 𝘣𝘦𝘯𝘦𝘧𝘪𝘤𝘪𝘰 𝘥𝘪 𝘤𝘩𝘪 𝘷𝘶𝘰𝘭𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘰𝘴𝘤𝘦𝘳𝘭𝘢 𝘦 𝘪𝘯𝘪𝘻𝘪𝘢𝘳𝘦 𝘢 𝘱𝘳𝘢𝘵𝘪𝘤𝘢𝘳𝘭𝘢.

𝘚𝘦 𝘭𝘰 𝘷𝘰𝘳𝘳𝘢𝘪, 𝘤𝘪 𝘪𝘯𝘤𝘰𝘯𝘵𝘳𝘦𝘳𝘦𝘮𝘰:
✅ 𝘀𝗮𝗯𝗮𝘁𝗼 𝟭𝟭 𝗺𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗼𝗿𝗲 𝟭𝟰
𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀𝗼 𝗹𝗮𝗟𝘂̀ 𝗦𝗣𝗔𝗭𝗜𝗢 𝗕𝗘𝗡𝗘𝗦𝗦𝗘𝗥𝗘 - 𝗧𝗿𝗲𝘇𝘇𝗼 𝘀𝘂𝗹𝗹'𝗔𝗱𝗱𝗮 (𝗠𝗜)

✅ 𝗺𝗲𝗿𝗰𝗼𝗹𝗲𝗱𝗶̀ 𝟮𝟮 𝗺𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼 𝗼𝗿𝗲 𝟭𝟵.𝟯𝟬
𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀𝗼 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗗𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗦𝘁𝗲𝗹𝗹𝗲 - 𝗔𝗹𝗺𝗲𝗻𝗻𝗼 𝗦𝗮𝗻 𝗕𝗮𝗿𝘁𝗼𝗹𝗼𝗺𝗲𝗼 (𝗕𝗚)

Durata: 2 ore
Costo dell'incontro: € 25,00

𝘗𝘦𝘳 𝘪𝘯𝘧𝘰 𝘦 𝘱𝘳𝘦𝘯𝘰𝘵𝘢𝘻𝘪𝘰𝘯𝘪 𝘱𝘶𝘰𝘪 𝘴𝘤𝘳𝘪𝘷𝘦𝘳𝘮𝘪 𝘶𝘯𝘢 𝘮𝘢𝘪𝘭 𝘢:
📧manzoni.ermanno@gmail.com
𝘰𝘱𝘱𝘶𝘳𝘦
☎️whatsapp 339 72 88 651

- 𝗘̀ 𝗴𝗿𝗮𝗱𝗶𝘁𝗮 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗼𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 -

SPAZIO BENESSERE Delle Stelle DBN

20/03/2024

😍Immergiti nell'antica pratica del Bagno di Vapore, un rituale di purificazione e rigenerazione che risale ai tempi più remoti.
Nella quiete della nostra cabina di legno di pino svedese, avvolta dal calore avvolgente, il corpo si prepara a un viaggio di benessere profondo!

🤗Il Bagno di Vapore non è solo un momento di relax, ma un'autentica terapia naturopatica per corpo e mente. Con la temperatura accuratamente controllata tra i 47 e i 52 gradi Celsius, i pori della pelle si dilatano, permettendo al corpo di liberarsi delle tossine, delle scorie metaboliche e delle tensioni accumulate.

Il nostro obiettivo va oltre il semplice benessere fisico ✅

Grazie alla diaforesi (maggior sudorazione) indotta, si favorisce non solo la depurazione del corpo, ma anche la distensione mentale e emotiva.
😍Il calore penetra in profondità, riossigenando la pelle e stimolando la circolazione sanguigna, mentre la mente si libera dalle preoccupazioni quotidiane.

Qui ci prendiamo cura di Te in modo completo e professionale.

Scegli di investire nel tuo Benessere con il Bagno di Vapore!
Concediti questo prezioso momento di rigenerazione, lasciati avvolgere dal calore benefico e lascia che la Tua Mente e il Tuo Corpo ringrazino 😘

🌎 Piazza Libertà 27, Trezzo sull’Adda
☎️ +39 349 7191313
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06/03/2024

Sai che il nostro piede ha un impatto enorme sulla nostra postura? 👣
👉È il fondamento su cui si basa l'intero sistema locomotore.

❗️Consentire al piede di raggiungere il suo massimo potenziale non è solo cruciale per la sua salute, ma anche per la postura generale e, di conseguenza, per il benessere di tutto il corpo.

Sfoglia il carosello per vedere due esempi opposti, il piede piatto e il piede cavo che influenzano la postura in modi diversi:

1️⃣ Nel primo caso, l'arco del piede si abbassa eccessivamente: il piede piatto può portare a ginocchia a 'X', rotazione interna della gamba e appoggio sull'interno del piede;

2️⃣ Nel secondo rimane più alto: il piede cavo può causare ginocchia ad 'O', rotazione esterna della gamba e appoggio sull'esterno del piede.

Ma sai cosa è interessante? 🧐 Anche la calzatura gioca un ruolo fondamentale! La scelta della scarpa corretta può fare la differenza nel mantenere la salute dei tuoi piedi e migliorare la tua postura complessiva.

👐Se hai notato segni di problematiche come ispessimenti o callosità, potrebbero essere segnali di problemi alla postura.

✅Ma non preoccuparti, interve**re con una cura adeguata, come un pedicure curativo e l'uso di dispositivi di supporto come ortesi in silicone o solette, può fare la differenza.

Per fissare l'appuntamento per un pedicure curativo ci trovi in
🌎 Piazza Libertà 27, Trezzo sull’Adda
☎️ +39 349 7191313
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28/02/2024

👣 La salute dei piedi è fondamentale per il benessere generale del corpo, ma spesso viene trascurata. Eppure, i piedi svolgono una serie di funzioni essenziali che vanno ben oltre il semplice camminare.

Scopri il segreto di un benessere totale con il libro "CORPO MODA MENTE" di Jader Tolja e Nelleke Don! 📖
🌟 Approfondisci il rapporto tra il nostro corpo, la moda e la mente per una maggiore consapevolezza.

Fai un tuffo nella lettura e lasciati ispirare! 📚

👉 Sfoglia il carosello per un assaggio intrigante e guarda qui il video riassuntivo: https://www.youtube.com/watch?si=SYjKaNp1lX9VaUL6&v=Rs4yE0BrZVE&feature=youtu.be