Mondo Benessere

07/04/2022

26/03/2022

https://www.vanityfair.it/benessere/fitness/2021/06/26/allenamento-pliometrico-cosa-consiste-benefici-risultati-esercizi-muscoli-gambe-braccia

L’allenamento pliometrico sfrutta la capacità dei muscoli di allungarsi ed accorciarsi. Poco indicato a chi ha problemi alle articolazioni, è ideale invece a chi pratica crossfit o sport di velocità

26/03/2022

https://www.vanityfair.it/benessere/fitness/2021/06/28/reformer-pilates-con-vista-il-primo-talk-vanity-fair-trainer

Vanity Fair Trainer, la nuova piattaforma digitale dedicata al benessere, ha ospitato il primo talk organizzato in collaborazione con Virgin Active con protagonista il Reformer Pilates, una disciplina che con la sua positività fa bene al corpo e alla mente. Nel video, disponibile on demand, potete ...

26/03/2022

https://www.vanityfair.it/benessere/fitness/2021/07/02/come-mantenersi-forma-se-non-si-ama-lo-sport-pole-dance-corda-trampolino

Andare in palestra non vi è mai piaciuto e a casa da sole lo sport è l'ultima cosa al mondo che pensate di fare? Niente panico: vi suggeriamo valide alternative (leggi divertenti/rilassanti) per ritrovare l'ispirazione per allenarvi e rimettervi in forma

26/03/2022

🥰

26/03/2022

https://www.vanityfair.it/benessere/fitness/2021/07/17/marianne-mirage-e-il-suo-nuovo-disco-che-fa-bene-al-cuore

La musicista e insegnante di yoga firma «Mirage», il suo nuovo disco che mescola musica, introspezione e pratica per risvegliare mente e corpo

26/03/2022

26/03/2022

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26/03/2022

26/03/2022