MyBodylab

25/02/2025

Scopri il Pilates Fusion: dove forza, flessibilità e energia si incontrano! 💥 Un mix unico per un corpo tonico e una mente rilassata. 🧘‍♀️✨

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21/02/2025

Scopri il benessere del tuo corpo con il Postural Pilates: migliora postura, equilibrio e forza in un'unica pratica! 💪
🧘‍♀️ Prova ora e sentiti meglio ogni giorno

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18/02/2025

Le vostre opinioni contano! ⭐️
💬 Hai provato i nostri corsi? Raccontaci la tua esperienza nei commenti
Il tuo feedback mi aiuta a crescere e a offrire sempre il meglio 💪
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14/02/2025

Benessere a portata di click! 🌐
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Allenati dove e quando vuoi! 🧘‍♀️💻

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07/02/2025

Scopri il TRX: l'allenamento funzionale che potenzia forza, equilibrio e resistenza. Pronto a sfidare la gravità? 💪🔥

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31/01/2025

🧓Ritrova vitalità e benessere con i nostri Corsi di Pilates 3ª Età! 🌟
Movimento dolce, postura migliorata e tanta energia

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21/01/2025

✨ Pronti a muoverci insieme?

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25/11/2024

20/02/2024

Ogni giovedì lezioni in presenza alle 19:15 presso la palestra MyBodylab in via Susa 6.
Lezioni di Metodo Feldenkrais per:
- riscoprire movimenti fluidi e armoniosi
- migliorare la postura
- portare benefici all'organizzazione muscolo-scheletrica
- prevenire problematiche dovute a movimenti, posizioni o posture inefficienti
- acquisire maggiore consapevolezza corporea
- fare un'esperienza rigenerativa che distende il corpo e libera la mente

19/01/2024

PILATES /GINNASTICA AL MATTINO

• "I benefici per chi pratica Pilates sono dimostrati: il miglioramento della forza e del tono muscolare senza l'aumento eccessivo di massa, il miglioramento della postura, la diminuzione della circonferenza addominale (via la pancia!), la riduzione dell'incidenza del mal di schiena (in quanto tende a rafforzare molto i muscoli di sostegno della colonna vertebrale) e delle malattie delle articolazioni".
La peculiarità di questa disciplina, poi, è che la sua efficacia non coinvolge esclusivamente il corpo, ma si estende a livello mentale.

15/09/2023

PILATES

allenamento che mira a rafforzare il corpo, a modellarlo, a correggere la postura e a migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti.

14/09/2023

PROVA IL POSTURAL TONE

Un programma di lavoro efficace, correttivo e di mantenimento della postura attraverso esercizi di tonificazione, equilibrio, mobilità articolare ed allungamento.
Un’attività pensata per chi ha necessità di ritrovare il proprio tono muscolare nel totale rispetto della postura fisica ed in maniera consapevole.